2018-07-20

2018-07-11-20-#日反思-#

每日金句:優(yōu)秀是一種習(xí)慣榛了。

-【早起打卡】20180720

-【踐行人員】Joie鐘韻華

-【踐行天數(shù)】43/90-【今天氣】江門(mén)/晴,-24~33度榆浓。

-【昨早睡】-10:30

-【今早起】-05:43為夢(mèng)想

-【2018年目標(biāo)】-1.學(xué)習(xí)放棒,鍛煉田藐,陪家人宵凌,工作

-2.平衡工作和生活--【三個(gè)標(biāo)簽】-1.寶媽-2.小白領(lǐng)-3.愛(ài)生活棒妨,愛(ài)學(xué)習(xí)

【90天三大目標(biāo)】(具體化宴偿、可衡量,截止2018年9月9日)

?1.每天8000步或等量運(yùn)動(dòng)(如游泳40分鐘)?

?2.陪寶或讓寶主動(dòng)學(xué)習(xí)半小時(shí) ?

?3.工作天6:00前離開(kāi)辦公室 ?

??感悟:

1. 留一下自由時(shí)間給自己和娃(周日下午尿招。(周日下午是娃的自由時(shí)間)

2.制定每天的青蛙前矾柜,要問(wèn)自己想要的結(jié)果阱驾,而不是簡(jiǎn)單的重復(fù)。

??下一步: *

【昨青蛙檢視】(不少于三只)

??1. 21天閱讀大挑戰(zhàn)?

???2. 模具審計(jì)?

??3.娃F大調(diào)音階練習(xí)?

??4. 英語(yǔ)挑戰(zhàn)?

??下一步:重在平時(shí)

【今日三只青蛙】

?? 1. 模具審計(jì)

??2. TP report Finalized

??3. Audit follow up

??4. 娃F大調(diào)音階練習(xí)

??5. 家長(zhǎng)會(huì)+尋找接送人

【好習(xí)慣檢視】

1. 按時(shí)上下班習(xí)慣養(yǎng)成

? 2. 有預(yù)測(cè)性

? 3.運(yùn)動(dòng)?

【7月重要事件或成果】

1. Audit

2. AIM

3. TP report Finalized

4. Control set Finalized

5. 暑假計(jì)劃:專題:寫(xiě)字怪蔑、畢業(yè)聚餐啊易、電子琴備考、練習(xí)街舞準(zhǔn)備表演饮睬、家庭旅游(粵西租谈,湛江茂名),參加21天閱讀挑戰(zhàn)

6. 學(xué)排程捆愁,得到

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末割去,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子昼丑,更是在濱河造成了極大的恐慌呻逆,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,113評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件菩帝,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異咖城,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)呼奢,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,644評(píng)論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)宜雀,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人握础,你說(shuō)我怎么就攤上這事辐董。” “怎么了禀综?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 153,340評(píng)論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵简烘,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我定枷,道長(zhǎng)孤澎,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 55,449評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任欠窒,我火速辦了婚禮覆旭,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘贱迟。我一直安慰自己姐扮,他們只是感情好絮供,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,445評(píng)論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布衣吠。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般壤靶。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪缚俏。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,166評(píng)論 1 284
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音忧换,去河邊找鬼恬惯。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛亚茬,可吹牛的內(nèi)容都是我干的酪耳。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,442評(píng)論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼刹缝,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼碗暗!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起梢夯,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,105評(píng)論 0 261
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤言疗,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后颂砸,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體噪奄,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,601評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,066評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年人乓,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了勤篮。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,161評(píng)論 1 334
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡色罚,死狀恐怖叙谨,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情保屯,我是刑警寧澤手负,帶...
    沈念sama閱讀 33,792評(píng)論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站姑尺,受9級(jí)特大地震影響竟终,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜切蟋,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,351評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一统捶、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧柄粹,春花似錦喘鸟、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,352評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至堪夭,卻和暖如春愕把,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間拣凹,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,584評(píng)論 1 261
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工恨豁, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留嚣镜,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,618評(píng)論 2 355
  • 正文 我出身青樓橘蜜,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像菊匿,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子计福,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,916評(píng)論 2 344

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 2018.07.20 時(shí)間管理10堂課 為什么每天都很忙棒搜,卻看不到結(jié)果 * 要事優(yōu)先疹蛉,目的:做要事,先自下而上先把...
    小馬成功過(guò)河閱讀 188評(píng)論 0 0
  • 做自己喜歡的事力麸,簡(jiǎn)化目標(biāo)可款,堅(jiān)持下去,形成自己的優(yōu)勢(shì)克蚂! 被誤會(huì)也沒(méi)關(guān)系 我有做壞人的勇氣闺鲸! 起床:5:46 體重: ...
    水墨0801閱讀 112評(píng)論 0 0
  • 牽一只蝸牛去散步 文/張文亮 上帝給我一個(gè)任務(wù) 叫我牽一只蝸牛去散步。 我不能走太快埃叭, 蝸牛已經(jīng)盡力爬摸恍,為何每次總...
    煜寶陪你讀繪本閱讀 389評(píng)論 0 0
  • 一冬天都沒(méi)有下雪呀,今天終于下雪了赤屋。 天干立镶,霧霾,感冒咳嗽肺炎的市民一波一波又一波类早,希望這場(chǎng)大雪能帶走部分霧霾媚媒,空...
    恩藍(lán)閱讀 268評(píng)論 0 0
  • 我夢(mèng)過(guò)她 一個(gè)美麗的身影 一個(gè)純潔的靈魂 她自遠(yuǎn)古而來(lái) 存于天地之間 受萬(wàn)靈敬仰愛(ài)戴 清風(fēng) 溪水 花鳥(niǎo) 都愛(ài)圍繞著...
    飛天騎小馬扎閱讀 234評(píng)論 0 1