? 在三月的最后兩天滤馍，我有幸參加了伊川縣極簡(jiǎn)教育技術(shù)培訓(xùn)岛琼，為期一天半的培訓(xùn)，讓我收獲滿(mǎn)滿(mǎn)巢株，腦洞大開(kāi)槐瑞。
? 30日上午，先是有王子微課工作室的三位老師給我介紹的許多小程序和APP阁苞。包括小年糕困檩，小影，小打卡那槽，訊飛語(yǔ)記悼沿，訊飛快讀，美字云……并舉例介紹了他們平時(shí)怎么把這些小程序和APP利用到實(shí)際的教育教學(xué)工作之中骚灸。下午糟趾，他們把所有參培老師分成語(yǔ)數(shù)英三個(gè)大組，二十幾個(gè)小組甚牲，進(jìn)行分會(huì)場(chǎng)培訓(xùn)义郑，讓每小組成員先談?wù)勛约簩W(xué)習(xí)后的感受，然后設(shè)計(jì)怎樣把小程序和APP利用到實(shí)際的教育教學(xué)中的丈钙。
? 31日上午非驮，王子團(tuán)隊(duì)的三個(gè)老師先讓每個(gè)小組進(jìn)行分享，并利用UMU進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)打分著恩。在小組展示的過(guò)程中院尔，讓我感受最深的是蜻展，老師們的努力和他們追求進(jìn)步的精神。
? 培訓(xùn)回來(lái)后邀摆，我堅(jiān)持每天參加極簡(jiǎn)教育技術(shù)的打卡學(xué)習(xí)纵顾，然而在這幾天的學(xué)習(xí)工作中，在和同事們的交流中栋盹，我迫切想給大家分享的不是極簡(jiǎn)教育技術(shù)怎樣在實(shí)際教學(xué)工作中的運(yùn)用施逾，而是極簡(jiǎn)主義怎樣在生活中的實(shí)踐？
? 現(xiàn)代極簡(jiǎn)教育技術(shù)……黎加厚
一例获、思考：繁忙的教師工作如何面對(duì)時(shí)代變化的挑占學(xué)習(xí)汉额？極簡(jiǎn)教育技術(shù)，做好新時(shí)代教學(xué)準(zhǔn)備體驗(yàn)榨汤，做中學(xué)蠕搜，掌握實(shí)用教學(xué)新技術(shù)。我們?nèi)绾蚊鎸?duì)教育信息化的新變化收壕？
二妓灌、反思
? 生活中的你：雙十一剁手黨，買(mǎi)了很多東西一年后還沒(méi)有用過(guò)蜜宪；家里藏書(shū)幾架虫埂，大部分書(shū)籍至少3年沒(méi)有看過(guò)；家里堆滿(mǎn)衣物和雜物圃验，大部分3年(甚至5年以上)沒(méi)有用過(guò)掉伏；電腦收藏很多軟件和資料，至少3年沒(méi)有用過(guò)澳窑；手機(jī)微信每天至少看4小時(shí)以上斧散，回過(guò)來(lái)想想，什么也沒(méi)有留下照捡；每天從早到晚工作大忙人颅湘，卻很少想到人生為啥忙？
三栗精、極簡(jiǎn)主義生活方式
極簡(jiǎn)主義生活方式,或稱(chēng)簡(jiǎn)單生活(Simpleliving)闯参，簡(jiǎn)樸生活、簡(jiǎn)易生活悲立、簡(jiǎn)約生活鹿寨、自求簡(jiǎn)樸(Voluntarysimplicity)等，是一種極力減少追求財(cái)富及消費(fèi)的生活風(fēng)格薪夕。
極簡(jiǎn)主義是一種人生態(tài)
簡(jiǎn)潔即美(Simplicityisbeauty)
小就是大(Smallisbig)
少即是多(Lessismore)
大道至簡(jiǎn)
返璞歸真
――欲望極簡(jiǎn)脚草，了解自己的真實(shí)欲望，不受外在潮流的影響原献，不盲從馏慨，不跟風(fēng)埂淮，把自己的精力全部用于自己最迫切的欲望上，如何生專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)写隶，照顧家庭倔撞，關(guān)心朋友，追求美食等慕趴。
――精神極簡(jiǎn)痪蝇，了解選擇，專(zhuān)注于1到3項(xiàng)自己真正想從事的精神活動(dòng)冕房，充分學(xué)習(xí)躏啰，提高，不盲目浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力耙册。
――物質(zhì)極簡(jiǎn)给僵，將家中超過(guò)一年不用的物品丟棄，送人出售和捐贈(zèng)觅玻，比如看過(guò)的雜志書(shū)想际，不再穿的衣服培漏，早先收到的各種禮物和裝飾品溪厘，明確自己的欲望和需求，不買(mǎi)不需要的物品牌柄，確有必要的物品買(mǎi)最好的畸悬，充分使用它，不囤東西珊佣，不用便宜貨蹋宦，次品。
――信息極簡(jiǎn)咒锻，精簡(jiǎn)信息輸入源頭冷冗，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)，即時(shí)通訊惑艇，定期遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)蒿辙，遠(yuǎn)離手機(jī)，避免信息騷擾滨巴，不關(guān)注與自己無(wú)關(guān)的娛樂(lè)社會(huì)新聞思灌，精簡(jiǎn)電子郵箱數(shù)量，關(guān)注小而精恭取，寧缺勿濫泰偿。
――表達(dá)極簡(jiǎn)，寫(xiě)東西說(shuō)話(huà)盡可能簡(jiǎn)單蜈垮，直接清除耗跛，多用名詞動(dòng)詞裕照，少用形容詞副詞。
――工作極簡(jiǎn)调塌，使用有效的gtd方法牍氛，不拖延。及時(shí)清理電子郵件烟阐，不讓他們堆積起來(lái)搬俊，一次只專(zhuān)注做一件事，盡可能不多蜒茄，Muj－task唉擂。
――生活極簡(jiǎn)，慢生活．不做無(wú)效鍛煉檀葛。穿著簡(jiǎn)潔玩祟，不花哨，少吃含有添加劑的食物屿聋，喝白水空扎，喝純果汁，不喝添加大量化學(xué)成分的碳酸飲料和果汁润讥。
? 實(shí)踐極簡(jiǎn)主義方法絕對(duì)有很多转锈，關(guān)鍵是要行動(dòng)起來(lái)。推薦大家讀《斷舍離》這本書(shū)楚殿，思考怎么做到生活極簡(jiǎn)撮慨？工作極簡(jiǎn)？
