2021-06-12

人生的岔路太多了,可能一念之間,我們的人生就會(huì)失之交臂臊诊。

我每天早起之前會(huì)做一套差不多固定的健身操,或者說是健身按摩斜脂。程序上是這樣的:

1. 眼保健操

2. 洗鼻抓艳,貓洗臉

3. 搓耳,轉(zhuǎn)眼珠

4. 轉(zhuǎn)手腕帚戳,轉(zhuǎn)腳腕

5. 活動(dòng)髖部

6. 仙人摩腹

7. 至此玷或,坐起,臀部略墊高片任,盤腿坐偏友,雙手自然搭在雙腿,挺直腰背

8. 指腹梳頭对供,按摩頭皮

9. 旋肩

10. 搖山晃海

一套操下來位他,神清氣明。

無論人生岔路有多少产场,照顧好自己為第一要?jiǎng)?wù)鹅髓。其他的,隨緣京景。

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