事件：昨天去參加讀書營(yíng)聚會(huì)，有老師提議還是由我繼續(xù)擔(dān)任班長(zhǎng)祷蝌，但押金管理交給另外一個(gè)老師負(fù)責(zé)茅撞，說她特別認(rèn)真，感覺我不那么值得信任巨朦。
情緒：有一些憤怒
感受：有一些釋然
想法：每個(gè)人看問題的視角完全不同米丘，我覺得曾經(jīng)的我不是太靠譜的人，一直想離婚去過那種實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由的日子糊啡，我老婆一直非常堅(jiān)定她的選擇：如果離開我能讓你更幸福拄查，那么我就祝福你；我不后悔我的選擇棚蓄，我相信我選擇的就是最棒的堕扶，我必須要依靠你碍脏，你現(xiàn)在弱一些沒關(guān)系，只要越來越好就有希望稍算，硬生生的把我的超我的力量激發(fā)出來典尾。由此在看溫尼科特傳記時(shí)，特別有代入感——溫尼科特結(jié)婚26年糊探，是個(gè)性無(wú)能钾埂，沒有性生活，她老婆艾麗斯也不太關(guān)心他科平；她的助理克萊爾喜歡他褥紫，欣賞他，對(duì)溫說：“你是真正的男人瞪慧，你一直都很棒髓考，我愿意用我的身體和靈魂去愛你，你要勇敢的探索汞贸，你需要我做什么绳军，你就直接告訴我就行印机∈改澹”就這樣在克萊爾的幫助下，溫克服了性無(wú)能的壓抑射赛，大量的作品源源不斷的涌現(xiàn)多柑。相信，相信的力量楣责，這不是一句口號(hào)竣灌，希望從可以相信自己開始。所以我同意Z老師做班長(zhǎng)秆麸，押金管理初嘹；如果選擇我做班長(zhǎng)，我也進(jìn)行押金管理沮趣，因?yàn)槲乙蚕嘈盼易约和头常€不到2000塊錢，還能跑了不成房铭。
每個(gè)人判斷別人的背后都有一個(gè)核心信念驻龟，在支撐，其實(shí)讀書的一個(gè)訣竅就是讀作者背后的那個(gè)核心信念缸匪，即價(jià)值觀翁狐，找到了這個(gè)支點(diǎn)就很容易讀懂他更多的作品。
期待：情緒與行為分離凌蔬，我心平氣和的表達(dá)我的想法：被誤解是常態(tài)露懒，我心平氣和的表達(dá)我的想法就好了——如果選我做班長(zhǎng)闯冷，我也要進(jìn)行押金管理。不帶情緒的表達(dá)自己的想法懈词。
渴望：還是源于對(duì)自我的接納窃躲。知道是對(duì)沖突的覺察，做到是面對(duì)沖突钦睡，是整合沖突后的選擇蒂窒。就像我現(xiàn)在做事情越來越聚焦，因?yàn)闆_突被我整合了荞怒，越來越知道自己的目標(biāo)洒琢。
自我生命力：越來越有安全感——不斷深潛到小嬰兒狀態(tài)進(jìn)行一個(gè)過渡性客體的補(bǔ)償，越來越能獨(dú)立自主的做事——不帶情緒的表達(dá)自己的想法褐桌，越來越有價(jià)值感——我做的事情是有價(jià)值的衰抑，越來越有愛與被愛的能力——接受了老婆的愛，也努力愛老婆荧嵌，越來越能鏈接外部資源——開始把自己變成資源呛踊。
覺察：跟著平臺(tái)學(xué)習(xí)，深入整合自己的童年創(chuàng)傷啦撮，不帶情緒的做事谭网。當(dāng)我真誠(chéng)的表達(dá)的了自己的想法，我得到了我想要的結(jié)果赃春。
