注意力

人和人在時間上是相同的,別人的一天栅贴,我們的一天斟湃。為什么人和人之間有差距,而且經(jīng)常是越拉越大檐薯,背后最深層次的原因是注意力凝赛。

簡單說注暗,就是每個人關(guān)注的點不一樣,結(jié)局就不一樣墓猎。

同樣是打麻將捆昏,一個裝了300,對自己來說已經(jīng)很多了毙沾;一個裝了3000骗卜,輸贏無所謂,就是個消遣左胞。在打牌的過程中,注意力就不一樣了烤宙,裝300的總是怕錢不夠遍烦,想贏怕輸,而裝3000的無所謂躺枕,專注于打牌就可以乳愉。結(jié)果多是無所謂的贏了,怕輸?shù)妮斄恕?/p>

再比如看書屯远,注意力就在這本書蔓姚,書里的每句話,每個主人公的命運慨丐,因為聚焦坡脐,所以更有收獲。而看手機房揭,一會是美食美女备闲,一會是網(wǎng)上購物,還有各種小視頻捅暴,注意力是分散的恬砂,結(jié)果只能收獲片刻的歡愉,而陷入更多的空虛蓬痒。

還比如注意力在自己身上泻骤,會更多關(guān)注自己的成長,什么對自己是重要的梧奢,身體狱掂、家庭、事業(yè)等亲轨,有利于這些目標(biāo)的事情去做趋惨,否則就不做或者少做,所以這樣的人不怕孤獨惦蚊,反而喜歡獨處器虾,默默成長讯嫂;而注意力都在別人身上,對別人的評價過于敏感兆沙,容易陷入過于討好每個人或者和全世界為敵的誤區(qū)欧芽,雖然身處群體,反而心無定所挤悉,越走越窄渐裸。

我們的注意力在哪里,收獲就在哪里装悲。你想收獲成長昏鹃,注意力就必須在自己身上,在讀書诀诊、寫作洞渤、鍛煉這些事情上,做到行動和目標(biāo)相一致属瓣,知行合一载迄,否則只會是精神內(nèi)耗。

我們的注意力在自己身上抡蛙,才能客觀理性分析自己的優(yōu)缺點护昧,不妄自菲薄,也不妄自尊大粗截,真誠真實過好每一天惋耙。當(dāng)你更多關(guān)注自己的成長,更多收獲正向的內(nèi)在評價熊昌,外界對你的影響就會更小绽榛,包括晉升提拔,能更多看淡婿屹,然后專注往前走灭美,因為自己的進步能感覺到,這樣的生活是充實快樂且持久的昂利。

end届腐。謝謝閱讀,天天快樂页眯。

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