當(dāng)遇到壓力的時候歌粥，比如學(xué)習(xí)的壓力、工作的壓力院仿、房貸的壓力，我們很容易產(chǎn)生自我攻擊的念頭：憎恨自己不爭氣速和，對自己無能的憤怒歹垫。這樣的自我攻擊和自我憎...