2017.10.09
排毒
早上稱重 51.0kg
早上 一杯蜂蜜水 小份枸杞
中午 小份枸杞
下午 一杯大麥若葉+蜂蜜水 小份枸杞
因為今天開始工作日害怕體力不支就多吃了些枸杞 下午看到朋友送的麻花想吃到不行還是忍住了 畢竟東西就在那調(diào)理結(jié)束后再吃也不差。
2017.10.09
排毒
早上稱重 51.0kg
早上 一杯蜂蜜水 小份枸杞
中午 小份枸杞
下午 一杯大麥若葉+蜂蜜水 小份枸杞
因為今天開始工作日害怕體力不支就多吃了些枸杞 下午看到朋友送的麻花想吃到不行還是忍住了 畢竟東西就在那調(diào)理結(jié)束后再吃也不差。