2022年7月7日下午12：30—14：30邑雅，青竹湖湘一外國(guó)語(yǔ)學(xué)校音樂教室片橡。帶著剛考完試的輕松愉悅，帶著對(duì)青春期的種種思考淮野，2012班全體同學(xué)投入了一場(chǎng)以“探尋人生意義捧书，點(diǎn)燃生命火花”為主題的青春期情境心理課，開啟了對(duì)生命意義的探討骤星。
美國(guó)著名的發(fā)展心理學(xué)家——艾瑞克·埃里克森（Erik H Erikson）指出：青春期的核心問題是自我意識(shí)的確定和自我角色的形成经瓷。他們開始思考，我從哪里來(lái)洞难？我活著的意義是什么舆吮？
單一的價(jià)值體系，很容易讓青少年因?yàn)槊悦６a(chǎn)生無(wú)意義感队贱，從而產(chǎn)生內(nèi)心沖突色冀。另一方面，部分青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲柱嫌、社交媒體呐伞，找不到學(xué)習(xí)的意義，激化了親子矛盾慎式，進(jìn)一步加劇了青少年的意義感缺失伶氢。
如何幫助青少年構(gòu)建多元的價(jià)值體系趟径，構(gòu)建生命的意義？帶著這個(gè)命題癣防，青竹湖湘一外國(guó)語(yǔ)學(xué)校C2012班的孩子們走進(jìn)了木蘭老師的青春期情境式心理課蜗巧，用音樂、繪畫蕾盯、小組討論等形式開啟了一場(chǎng)對(duì)生命意義的探索幕屹。
一、找到“火花”：沒有任何理由的熱愛
和絕大部分青春期的孩子一樣级遭，故事里也有兩個(gè)同樣在尋找生命意義的人望拖。在故事中，生命意義也被稱為“火花”挫鸽。
喬是一位中學(xué)樂隊(duì)的老師说敏，他的夢(mèng)想是跟自己的偶像同臺(tái)演出。靈魂“二十二”則是一個(gè)不想活下去的厭世靈魂丢郊。兩人在一個(gè)特殊的時(shí)空相遇了，上演了一出“靈魂交換”的戲碼枫匾，幫助彼此找到生命火花的故事。
當(dāng)木蘭老師拋出“什么是生命火花”這一命題時(shí)干茉，許多孩子都陷入了沉思，有人認(rèn)為火花就是去維也納開音樂會(huì)角虫，有人認(rèn)為收到心儀學(xué)校的通知書是自己的火花沾谓，有人覺得收藏球鞋就是火花……透過他們的小組合作繪畫，可以看到孩子們的內(nèi)心世界豐富多彩搏屑，不拘一格粉楚。
有一個(gè)小組的火花故事令我們印象深刻：一個(gè)青少年給自己梳理了一張成長(zhǎng)路線圖，一路過關(guān)斬將亮垫，實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)模软，比如鋼琴考取八級(jí)受啥、如愿進(jìn)入心儀的中學(xué)等等夯膀，但待他終于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)回俐，卻發(fā)現(xiàn)這些都不是自己想要的，內(nèi)心空虛無(wú)比单默。
這個(gè)故事正好跟故事中的一幕相呼應(yīng)：
喬一直認(rèn)為自己的目標(biāo)——成為一位被大家認(rèn)可的爵士樂鋼琴手就是自己的火花忘瓦，而對(duì)靈魂“二十二”找到的火花“仰望天空”和“走路”嗤之以鼻，認(rèn)為那不過是“尋常生活”耕皮，而當(dāng)他終于實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己悵然若失凌停，頓悟原來(lái)生命火花從來(lái)就不是那些轟轟烈烈、引人矚目的目標(biāo)與成就逼泣，而是生命中所有的微小時(shí)刻舟舒、點(diǎn)滴歡樂。
木蘭老師指出：所謂火花秃励，便是沒有任何理由的熱愛。沒有任何目的皆尔，只是跟隨自己內(nèi)心币励，并可以滋養(yǎng)內(nèi)心的事物。當(dāng)一個(gè)人覺得自己的生命有愛有趣食呻，每天都有期待的事情，便是一種積極健康的生命狀態(tài)每辟。
二干旧、火花攻略：向第一象限靠攏
有孩子分享了自己的青春期困惑：與父母怎么也溝通不好，并且覺得原因在于家長(zhǎng)挠将；在學(xué)習(xí)上自己明明已經(jīng)很努力了，卻怎么也無(wú)法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)旦万；自己喜歡球鞋镶蹋，父母卻偏偏不支持……
木蘭老師通過一張象限圖帶領(lǐng)孩子們探索：第一象限是自己的火花，同時(shí)又被主流價(jià)值觀認(rèn)可贺归，比如“閱讀”；第二象限自己不想做秋冰，但又是在主流價(jià)值觀中必須做的事情婶熬，比如“學(xué)習(xí)”；第三象限是自己的火花虽另，卻不被主流價(jià)值觀認(rèn)可饺谬，比如“打游戲”、“收藏球鞋”族展。
孩子們苦惱自己的火花時(shí)間被“學(xué)習(xí)”占領(lǐng)拔鹰，或真正熱愛的事情不被支持，有些人會(huì)選擇放棄努力列肢，隨波逐流；有的人會(huì)選擇與父母對(duì)抗锣尉，甚至離家出走决采，走向極端坟奥。但這都不是有智慧的方式拇厢，木蘭老師向大家傳授自己的“火花攻略”：努力讓第二晒喷、三象限的事情向第一象限靠攏凉敲。
孩子們重點(diǎn)探討了如何讓第三象限的事情向第一象限靠攏，大家一起討論出了三條策略：1.先把學(xué)習(xí)按質(zhì)按量完成爷抓，再玩游戲蓝撇，主次分明；2.與父母有效溝通渤昌，協(xié)調(diào)彼此都認(rèn)可的游戲時(shí)間；3.將自己在游戲上的才能進(jìn)行價(jià)值升華迈窟，比如自己合成游戲裝備忌栅，自己編程設(shè)計(jì)游戲。
而對(duì)于第二象限的事情來(lái)說骇径，我們可以做的便是為它安裝“火花”動(dòng)力者春，比如可以在學(xué)習(xí)中尋找一些小的“火花”，如今天攻克了一道難題钱烟，自己的作文比平時(shí)少扣了5分拴袭；也可以將“火花”作為學(xué)習(xí)的互補(bǔ)，如學(xué)習(xí)完獎(jiǎng)勵(lì)自己打30分鐘籃球拥刻。
當(dāng)每個(gè)人都形成自己的火花攻略時(shí)，咱們就能有的放矢吴汪。既不盲目對(duì)抗漾橙，也不隨波逐流，保持對(duì)生活的熱愛霜运，創(chuàng)建有意義的生命。
三介劫、“自我鼓勵(lì)”同時(shí)鼓勵(lì)他人
被喬否定后案淋，“二十二”成了一個(gè)迷失的靈魂，他實(shí)在是被太多人生導(dǎo)師否定了誉碴。這些否定被他內(nèi)化瓣距，形成了諸多“自我否定”的聲音：“還不夠好！不行蹈丸！沒有意義逻杖！愚蠢！我做不到荸百！還不夠好！沒意義蓝翰！一無(wú)所有女嘲！”
有許多同學(xué)認(rèn)為，“二十二”的迷失是因?yàn)椤皠e人的否定”爆雹。木蘭老師澄清道：“對(duì)于別人的否定，我們可以選擇認(rèn)同或不認(rèn)同顶别。當(dāng)我們選擇認(rèn)同驯绎，就變成了自我否定谋旦；而當(dāng)我們選擇不認(rèn)同，就變成了相信自己册着。”
在自我否定的狀態(tài)下演熟，青少年通常很難找到自己的“火花”司顿，或者像“二十二”一樣，盡管已經(jīng)找到自己的火花化漆，他卻不愿面對(duì)钦奋，因?yàn)椴环现髁鲀r(jià)值觀。然而朦拖，內(nèi)在真正有力量的人厌衔，是一個(gè)知道自己熱愛什么，并且有勇氣一直做自己熱愛之事的人裸弦。
活動(dòng)尾聲。每位孩子都捧著一個(gè)被點(diǎn)燃的蠟燭窖贤，同時(shí)給自己寫一句鼓勵(lì)的話，并把這鼓勵(lì)的話傳遞出去滤蝠∈卩郑“加油！你一直在努力蹄皱∠镎郏”“暑假一定可以讓自己再上一個(gè)臺(tái)階《途校”一句句自我鼓勵(lì)的話在孩子們耳邊響起署拟，令人心生溫暖又無(wú)比振奮。
這象征著他們的火花被點(diǎn)燃芯丧，由此產(chǎn)生的能量被傳遞、擴(kuò)散谴咸。過程中骗露，有人將蠟滴到了自己的手上，或者被打翻在地珊随，或者被熄滅柿隙，每個(gè)孩子都有自己不同的應(yīng)對(duì)方式，有的人一定要擦掉手上的蠟衩辟，有的人決定課后再清理手上的蠟波附，這對(duì)應(yīng)著他們不同的人生態(tài)度昼钻。
人生的意義需要自我認(rèn)同封寞，自我接納狈究，對(duì)世界始終充滿好奇和盼望，欣賞生活中的每個(gè)微小時(shí)刻谦炒，用自己的力量幫助他人宁改、貢獻(xiàn)社會(huì)魂莫。
愿C2012班的每一位孩子都能為自己的生命創(chuàng)造意義，讓火花照耀前行的路谜喊。
加油倦始，可愛的孩子們！
