你體會過全情投入的感受嗎？母親看著熟睡中的孩子磷账，情侶間心心相印的對視峭沦，還有做一件自己喜愛的事情達(dá)到“心流”的狀態(tài)，那種忘我的境界就是全情投入逃糟。
《精力管理》中說：只有樹立目標(biāo)吼鱼，真正深刻地關(guān)心自己所做的事情，認(rèn)為自己所為真正有意義绰咽，人們才有可能做到全情投入菇肃。
每個人都不甘于平庸，都希望自己是那個與眾不同的剃诅、拯救世界的英雄∠锼停現(xiàn)在父母普遍的教育焦慮即源于此驶忌，從胎教開始矛辕，就不能讓孩子輸在起跑線上，狼爸虎媽們一個個將孩子們都打造成“雞娃”付魔。
其實(shí)聊品，我們很少去想人生的意義這樣的命題。擁有堅(jiān)定的信仰和價值觀才應(yīng)該是我們所追求的終極目標(biāo)几苍，其余的都是過程翻屈。
信仰和價值觀才能給你的人生帶來意義，而這永遠(yuǎn)無法假借任何人之手妻坝∩炜簦《活出生命的意義》作者維克多·弗蘭克爾說：“畢竟，人類不應(yīng)該詢問生活的意義刽宪，因?yàn)樗约翰攀切枰龀龌卮鸬娜死逶簟Ｃ總€人都要接受生活的質(zhì)詢。他只能為自己的生活作答圣拄，并負(fù)起相應(yīng)的責(zé)任嘴秸。”
書中告訴我們庇谆，追尋屬于自己的信仰和價值觀岳掐，找到生命的意義，過那種全情投入的人生饭耳，首先要建立自己的人生目標(biāo)串述。
人生目標(biāo)是一種獨(dú)特的精力源，人生目標(biāo)會帶來專注寞肖、目標(biāo)感剖煌、激情和恒心材鹦。目標(biāo)有以下三種：
一是積極的人生目標(biāo)。
當(dāng)目標(biāo)感從消極流向積極耕姊、從外部流向內(nèi)部桶唐、從自己流向他人，它就成為生活中最強(qiáng)大也最持久的精力源茉兰。
二是內(nèi)心的目標(biāo)尤泽。
當(dāng)目的從外部轉(zhuǎn)移到內(nèi)心，也能提供強(qiáng)大的精力规脸。
外在動機(jī)反映了我們對某種事物得不到滿足而產(chǎn)生的欲望——金錢坯约、認(rèn)同感、社會地位莫鸭、權(quán)力甚至愛情闹丐。而內(nèi)在動機(jī)則來源于對事物本身的興趣，它的價值在于給我們帶來內(nèi)心的滿足感被因。
人們可以被物質(zhì)獎勵或外部激勵所驅(qū)使卿拴；但是，只有在自由選擇并享受事物本身的情況下人們才會表現(xiàn)出更多熱情梨与，從中獲得更多樂趣堕花。
三是超越個人的目標(biāo)
點(diǎn)燃深度人生目標(biāo)的第三步，就是將目標(biāo)設(shè)定從滿足自我需求變?yōu)槌絺€人利益粥鞋。
價值觀是終極的行為指南缘挽。不符行為的價值觀只是空話，它們必須足以影響一個人每天做出的決定呻粹，才有意義壕曼。在價值觀驅(qū)動的人生中，你更有可能將激情等浊、投入和恒心帶進(jìn)所有的事情腮郊。
