辰敏羽瘦身方法:適合辦公一族瘦腹的食物

久坐不當(dāng)大“腹”婆,適合辦公一族瘦腹的食物:

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紅薯:紅薯當(dāng)中有豐富的膳食纖維,幫助促進(jìn)腸胃蠕動,防止便秘垃你,避免癌變。

葡萄:葡萄是降低膽固醇的天然物質(zhì)喂很,是高脂血癥患者最好的食品之一惜颇。

綠豆:多喝綠豆湯有利于排毒消腫,除濕利尿少辣,適合腿部易水腫體質(zhì)凌摄。

薏仁:薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝毒坛,還有美白肌膚的效果望伦。


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