內(nèi)在驅動主要有三大要素：
1、自主奕筐；
由自主決定舱痘。任何一件事，如果是心甘情愿的离赫，它就會變得簡單芭逝，如果是被逼迫的，就不太容易堅持笆怠。
拖延癥的公式
外在決定的铝耻，哪怕是獎勵和處罰，它不會持續(xù)的太久蹬刷。葉老師之所以能夠養(yǎng)成那些好習慣，都是由自己選擇自己做主的習慣频丘。
2办成、專精；
不要奢望自己三天成為一個大師搂漠，這是保證自己三千天成為一個大師的辦法迂卢。除了自主選擇，還要專注在自己的選擇里桐汤，不斷精進而克。刻意練習怔毛。
不斷提高我們在某一個領域的成績员萍，嚴格關注我們的薄弱項。
3拣度、目的碎绎。
