? ? ? 90天踐行即要結(jié)束夜赵，在學習了易效能我收獲頗多，變化非常大乡革。首先感謝葉老師寇僧，感謝各位教練摊腋，感謝同學們。
? ? ? 我的收獲主要有以下幾點：
1嘁傀、接納自己的不完美兴蒸，接納自己的做不到。
? ? ? 記得在課堂上葉老師讓確立三個目標细办，并發(fā)到朋友圈進行踐行橙凳。我當時只確立了一個目標，就是堅持學英語笑撞，而且建立了個小群來監(jiān)督我執(zhí)行岛啸。幾天過后，目標并沒有執(zhí)行下去茴肥。我沒有就是糾結(jié)坚踩，傷心難過，而是學會接納自己執(zhí)行不下去瓤狐，接納自己平日里做事情不完美瞬铸。對自己說，你今天沒有做到并不意味著以后做不到芬首，你今天做的雖不是最好但是比沒做已經(jīng)好很多了赴捞。告誡自己我做到一天就進步一天，允許自己慢慢進步郁稍。并且重新審視目標達不成的原因。也正是因為如此胜宇，發(fā)現(xiàn)以前的我太追求完美耀怜，以至于對家人，對孩子都非惩┯洌苛刻财破，要求她們必須完美。最后我重新制定了目標从诲，是用心賞的眼光去看待孩子及自己左痢。
? ? ? ?易效能讓我明白世界上沒有完美，接納自己的不完美系洛，活在當下俊性。承認自己此刻已經(jīng)做得最好了，做真實的自己描扯。
2定页、生活變得越來越美好。
? ? ? ?我開始每天寫心賞找三個優(yōu)點绽诚，每人已堅持找到200多條典徊。在堅持中我學會用珍珠眼看孩子看自己看周圍的一切杭煎。隨之而來的是巨大到變化，青春期的女兒不再叛逆卒落，她發(fā)現(xiàn)媽媽變了羡铲，自己也在改變；兒子每天要求念心賞儡毕，變得越來越自信犀勒；和老公像重新談了次戀愛；我自己呢妥曲，突然發(fā)現(xiàn)這個女人好優(yōu)秀贾费，開始欣賞自己，愛上自己檐盟，遇見未知的自己褂萧。
? ? ? ?逐漸意識到，看待問題角度的重要性葵萎。正式因為我的變化导犹，我只看事情好的一面，那呈現(xiàn)在我眼前的也都是美好的羡忘。依照吸引力法則谎痢，我吸引來的也都是好的。生活變得越來越美好卷雕。
3节猿、健身出好身材
? ? ?堅持健身已經(jīng)近半年，馬甲線初見成效漫雕。身材好了滨嘱，就開始武裝臉面及衣衫。現(xiàn)在整個人都變了樣浸间，我要好好打造自己的第三個18歲太雨，第四個18歲。
4魁蒜、反思使我明確人生目標囊扳。
? ? ?按照葉老師的要求建立了90天踐行小組，發(fā)現(xiàn)在群里如果只是每日打卡兜看，朋友們會覺得沒有意義锥咸，于是開始感恩分享。
? ? ? ?分享就需要平日不斷地覺察自己铣减，發(fā)現(xiàn)生活中的點點滴滴她君。即使是一件小事也要不斷地進行反思，自我覺察能力提高了葫哗，并且學會了不斷地內(nèi)關(guān)自己缔刹。漸漸的走上了覺知球涛、覺察、覺醒的道路校镐。驀然間亿扁，終于找到自己人生使命，我希望投入到公益事業(yè)中鸟廓，幫助有需要的人从祝。我發(fā)愿投入一筆款，通過自己的投資等引谜，爭取三年積累出資金牍陌，將50%的盈利投入到公益事業(yè)上。
? ? ? ?下個90天踐行目標：1员咽、無條件的陪伴孩子毒涧；2、學習英語贝室；3契讲、學習投資，爭取第一年利潤達到100%滑频。
? ? ? ? 90天是生活的啟程捡偏，感恩相遇及陪伴，我們一起續(xù)走無數(shù)個90天峡迷。
