如何構(gòu)建健康關(guān)系

“所有好的關(guān)系都是勢均力敵冯吓√却”這說明的良好的關(guān)系是建立在平等關(guān)系之上的,這種平等主要體現(xiàn)在既能尊重對方组贺,又能保持自己內(nèi)心的自我凸舵。但我們身邊的人往往更關(guān)注于尊重對方感受,由此忽略自己內(nèi)心的自我失尖,這直接導(dǎo)致依服心理的產(chǎn)生啊奄,于是這種崇尚權(quán)威的后果是自己沒有了思想與價值取向。

“任何的關(guān)系溝通傳遞的都是事實(shí)與情緒掀潮」娇洌”與人溝通時,首先要分清哪是事實(shí)仪吧、哪是情緒庄新。對待客觀事實(shí)要尊重,而對待主觀情緒要共情薯鼠。如果將自己的情緒對準(zhǔn)對方的客觀事實(shí)而開炮择诈,最終的是對方情緒的爆發(fā),自然難以有效溝通人断。

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