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乳汁冰涼误堡，氣血不足傲诵，有什么好的辦法呢??? ? ? ? 經(jīng)常有媽媽說自己的母乳冰涼，寶寶吃了不長(zhǎng)斤數(shù)蓬衡。擔(dān)心寶寶吃了會(huì)不舒服杀糯，遇到這樣的情況怎么辦幽邓？?? ? ? ? 一般出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因：母體體溫過低，體寒火脉；媽媽飲食不規(guī)律或食寒性食物及媽媽心情不暢牵舵。 遇到這種情況，建議做以下幾點(diǎn)： （1）需要你補(bǔ)充陽氣倦挂，多喝熱水的較好（2）寶媽飲食要規(guī)律畸颅，少吃寒涼油炸的食物；進(jìn)食活血的食物方援，紅糖没炒、紅棗、等犯戏；? （3）做幾次乳房護(hù)理送火，對(duì)乳房經(jīng)絡(luò)拳话、穴位按摩，調(diào)理神經(jīng)种吸、刺激乳汁分泌弃衍；? （4）哺乳前熱敷一下，既能刺激泌乳坚俗，還能達(dá)到活血镜盯、溫補(bǔ)的作用。 但最關(guān)鍵的是心情放松舒暢猖败，情緒易怒還容易導(dǎo)致乳腺管堵塞速缆。 哺乳期注意事項(xiàng)：?? （1）產(chǎn)婦一定要保持樂觀舒暢的心情，切勿著急上火恩闻；? （2）保證充足的睡眠艺糜，做到與孩子同步休息?； （3）多喝湯水幢尚，少吃多食物以清淡為主倦踢，讓寶寶吸吮。?圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
無知害死人啊侠草，你還在愚昧坐月子嗎辱挥？ 坐月子可以開空調(diào)的28/30度就可以了嘛 完了來做滿月發(fā)汗，一切都是那么順其自然 好身體不是捂出來的 艾灸發(fā)汗边涕，等你來約[勾引]圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
