哈哈俐末，開心料按！實踐出真知。
毛主席教導(dǎo)我們：實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)卓箫。我謹(jǐn)遵毛主席的教導(dǎo)载矿，認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)，始終如一烹卒。
這不闷盔，今天早晨測了血尿酸：297。三天前測：286旅急。八天前測：388逢勾。
任何事情，莫慌下結(jié)論坠非。當(dāng)測血尿酸388時敏沉，我心中一半欣喜，一半狐疑;測286時炎码，心中一大半的是開心盟迟，還是有些懷疑;今天測297，我心中已是九成的高興了潦闲，哈哈攒菠！
雖說是自我檢測，醫(yī)學(xué)上肯定是作不得數(shù)歉闰，但作為日常的參考值辖众，同樣的檢測條件和方法卓起，得出來的數(shù)據(jù)，我想凹炸，還是有一定的參考價值的戏阅。
再者這之前，喝下了近半斤的賴茅酒啤它，居然也沒犯痛風(fēng)奕筐，雖說一下子血尿酸飆到500多，還是挺過來了变骡！呵呵离赫。
這所有的一切，歸功于【打坐】塌碌！
我想渊胸，今天我說這個話，應(yīng)該還是比較審慎台妆，而且是有一番道理的翎猛。
其實好早之前，我一直想到打坐频丘，估摸著打坐對痛風(fēng)應(yīng)該有幫助办成。但也一直僅僅是止于口頭說、心中想搂漠，實際行動中也沒怎么做迂卢，有幾回算是淺嘗輒止，終于也沒有見到效果桐汤。
這一次算是切切實實的做了而克，而且也達(dá)到了預(yù)想中希望的效果，我會一直打坐怔毛，一直坐下去员萍！嘿嘿。
其實也不是我不愿意打坐啦拣度，究其原因碎绎，總是心靜不下來，或許這是N多年前所謂“走火入魔”埋下的梗抗果！哈哈筋帖。
早年打坐，至“靈魂出竅”或曰“神游太虛”冤馏，總之日麸，是深入到了一定的境界。如今逮光，是做不到了代箭。但我可以總可以盤腿吧墩划。嘻嘻。
雖說不能守靜篤嗡综，致虛極;但盤上雙腿乙帮，自然而然精神內(nèi)蘊，無論是氣還是精神蛤高，都自然而然聚攏蚣旱。
我也是不得已而為之的方法碑幅，嘻~戴陡，權(quán)當(dāng)試試看，反正店里或家中沟涨，沒啥事盤盤腿恤批，又不會妨礙著誰。
嘿嘿裹赴，實踐出真知喜庞。實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
通過近二十天的摸索和檢測棋返，我基本肯定延都，打坐，絕對對痛風(fēng)患者的血尿酸的穩(wěn)定與降低是大有裨益睛竣。
這也是在實踐中已初步得到證明晰房。
其實細(xì)想機理，我覺得射沟，也是說的通的殊者。
在醫(yī)學(xué)上，痛風(fēng)是血尿酸值的增高验夯，導(dǎo)致產(chǎn)生結(jié)晶和析出猖吴。而痛風(fēng)的根源，屬于代謝性疾病挥转。說白了海蔽，代謝紊亂造成，該排的排不掉绑谣，或者不該產(chǎn)生的而產(chǎn)生多了党窜，導(dǎo)致失去正常的動態(tài)平衡，結(jié)果身體生病域仇，痛風(fēng)發(fā)作刑然。
再深刻的機理和病理，那可能要進(jìn)入到更微觀的醫(yī)學(xué)世界暇务，好像醫(yī)學(xué)上也沒有更深刻的報道泼掠。
而打坐怔软，恰恰是收攝心神，調(diào)整陰陽平衡择镇。雖說我現(xiàn)在僅僅是盤腿挡逼，沒有呼吸吐納的調(diào)整，也沒有進(jìn)到一定的“靜”的“虛空”境界腻豌，但并不妨礙將我紊亂的身體運營系統(tǒng)家坎，逐步歸攏齊整。
如果身體由紊亂狀態(tài)進(jìn)入到一定的穩(wěn)定狀態(tài)吝梅，那么虱疏，由紊亂的代謝而造成的疾病，相應(yīng)的也會好轉(zhuǎn)苏携。譬如做瞪，該排的逐漸排掉了，不該產(chǎn)生的也逐步相應(yīng)不產(chǎn)生了右冻。
而事實證明装蓬，這么些天的實踐和檢驗也證明，事實確乎如此纱扭。
哈哈牍帚。
我真的開心！
我又找到了一種針對疾病的方法乳蛾。
三十年前我讓 孫斌 幫我寫了幅字：生于憂患暗赶，死于安樂。確實屡久，在人類漫長的生產(chǎn)忆首、生活和生命的斗爭過程中，人們不斷思索被环，不斷總結(jié)斗爭經(jīng)驗糙及。誠如我此刻，在與疾采富丁（痛風(fēng)）的斗爭過程中浸锨，也終于有所得、有所獲版姑。
其實柱搜，這也不是我第一次收獲斗爭的成果了。
幾番提到剥险，初中時患膝關(guān)節(jié)炎聪蘸，我自我探索，通過扎馬步，成功對癥下藥健爬。
后來的精神神經(jīng)衰弱控乾，也是通過站樁，自我治療好娜遵。
今次蜕衡，我終于找著了對抗痛風(fēng)的有效方式，那便是设拟，打坐慨仿！
其實，我既然得到了這么條經(jīng)驗纳胧，那我想镰吆，所有源于代謝性的疾病，應(yīng)該都能夠通過打坐躲雅，而得到控制鼎姊、緩解甚至痊愈。
事實上相赁，昨天我還和朱老講了。我說慰于，糖尿病和痛風(fēng)钮科，本質(zhì)上，根源是一致的婆赠，都是代謝紊亂绵脯，既然我能夠通過打坐對痛風(fēng)產(chǎn)生效果，我想打坐休里，對糖尿病的抑制應(yīng)該也有效果蛆挫。你不妨試一試。
毛主席他老人家高瞻遠(yuǎn)矚妙黍，總結(jié)的非常對：實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)悴侵。也即是實踐出真知。我通過摸索與探索拭嫁，目前得出結(jié)論：通過打坐可免，可以對付痛風(fēng)。我真心期待做粤，我這個結(jié)論是正確的浇借！
那樣，我便可以少遭些罪了怕品！哈哈妇垢。
我好開心！！闯估！
希望其他類似痛風(fēng)或糖尿病患者恢总，不妨可以試一試。嘿~
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2022/10/29
