易效能親子時(shí)間管理實(shí)踐記錄32/90

打卡日期:2019年3月9日

90天打卡累計(jì)天數(shù):32/90

#爛開始好過不開始#

孩子第二個30天目標(biāo)(2/30):

1.固化習(xí)慣早睡早起厅翔,規(guī)律作息

2.繼續(xù)利用清單建立固定動作

家長第二個30天目標(biāo)(2/30):

1.晚11:00前睡覺

2.做日常整理收納的榜樣乖坠,從自己做起

加油雋雋(5.5歲)踐行打卡2/30

1.早睡早起:7:30,10:05

2.親子閱讀:3本

3.?今日閃光點(diǎn)

*中午和我一起包餃子刀闷,一邊玩一邊親子時(shí)光熊泵,經(jīng)過多次“磨合”,現(xiàn)在已經(jīng)互不干擾甸昏,還能幫忙了…

20190309星期六包餃子


父母教練檢視

*午睡的問題一直是困擾戈次,利用周末嘗試安靜時(shí)光,但是在聊天的過程中發(fā)現(xiàn)娃的獨(dú)特原因——白天會做夢筒扒,應(yīng)該還是寒假期間問題的延續(xù)怯邪。

花了一個多小時(shí)的中午時(shí)間,睡了一小時(shí)多點(diǎn)花墩,好處是理智上明白了“自己想的事情不會發(fā)生悬秉,原來以為的并不是那樣”澄步,情緒上大概還是有顧慮;壞處是白天睡多了晚上十點(diǎn)了還睡不著…

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