聽(tīng)說(shuō)最近富士康又開(kāi)始了新一輪的裁員季希，? 不難想象褪那，被淘汰的人免不了會(huì)茫然失措。他們的第一反應(yīng)式塌，大抵是：“我今年已經(jīng)非常大了博敬，我的青春都交給它了，我現(xiàn)在啥也不會(huì)峰尝，也沒(méi)人喜歡我們偏窝，我也學(xué)不了什么東西了。”
人生中祭往，這樣的低谷是生活在提醒我們伦意，下坡路不能再繼續(xù)走下去了∨鸩梗可是驮肉，一個(gè)人是不是在走下坡路，從來(lái)都是有跡可尋的已骇，并不是在無(wú)路可走時(shí)才暴露出來(lái)离钝。
每個(gè)人的行為方式里，藏著他的過(guò)去褪储、現(xiàn)在和未來(lái)卵渴。
那一個(gè)人開(kāi)始廢掉的三個(gè)跡象
1.停留在舒適區(qū)
去年年底，一個(gè)朋友跟我訴苦說(shuō)鲤竹，老板讓他給年輕人“騰騰地兒”浪读。
朋友是部門(mén)負(fù)責(zé)人，老板想讓他的下屬接替他宛裕，而他則被調(diào)到另一崗位瑟啃。這一調(diào)崗，看似平調(diào)揩尸，實(shí)則暗降蛹屿。
他很不服氣，自己憑什么要讓位給經(jīng)驗(yàn)不如他豐富的人岩榆。其實(shí)错负，作為旁觀者甘耿，我太清楚這是為什么了常熙。
剛?cè)肼殘?chǎng)時(shí)，他確實(shí)很拼颓屑×０可是這兩年识颊，他過(guò)得太舒適了。他家離公司不遠(yuǎn)奕坟，中午他會(huì)回家午睡祥款。他極少加班，下班回到小區(qū)時(shí)月杉，退休老人們剛擺好棋盤(pán)刃跛，他正趕上圍觀。
朋友小聚時(shí)苛萎，他時(shí)常得意地說(shuō)桨昙，自己的工作很輕松检号，“錢(qián)多事少離家近”。事情果真很少嗎蛙酪？工作真的這么完美嗎齐苛？其實(shí)，這都是錯(cuò)誤的幻覺(jué)滤否。
你是不是也有這樣的時(shí)候脸狸，感覺(jué)工作突然變得輕松起來(lái)最仑，人際圈子穩(wěn)定又簡(jiǎn)單藐俺。剛開(kāi)始，你也許會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)單調(diào)無(wú)趣泥彤。
可是欲芹，漸漸地，你喜歡上這種狀態(tài)吟吝，內(nèi)心滿滿的都是“安全感”菱父。每天做同樣的事情，接觸固定的人剑逃，生活顯得很美好浙宜。
那么，你很有可能已經(jīng)進(jìn)入舒適區(qū)蛹磺，并有了長(zhǎng)期停留的打算粟瞬。
《肖申克的救贖》中有句臺(tái)詞，大意是這樣的：“這些墻很有趣萤捆。剛?cè)氇z的時(shí)候,你痛恨周圍的高墻裙品。慢慢地，你習(xí)慣了生活在其中;最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不得不依靠它而生存俗或∈性酰”
舒適區(qū)也是一堵墻，毀人于無(wú)形之中辛慰。它會(huì)給人能力和人際交往的雙重“舒適”区匠。
在這個(gè)區(qū)域內(nèi)，你所做的事情帅腌，大都是自己“毫不費(fèi)力”的驰弄；你所交往的朋友，大都不會(huì)讓你有“處于下風(fēng)”的壓力感狞膘。
然而揩懒，舒適區(qū)給你的不過(guò)是一種“歲月靜好”的假象。停留在舒適區(qū)挽封，無(wú)異于把自己藏身在一個(gè)玻璃罩子下已球，享受著虛假的無(wú)風(fēng)無(wú)浪臣镣，陽(yáng)光普照。
人在玻璃罩下呆得越久智亮，就越不堪一擊忆某。玻璃罩里的舒適，會(huì)消磨掉你的激情和斗志阔蛉。而生活總有一天會(huì)打爛玻璃罩弃舒，讓你覺(jué)得過(guò)往的日子都是自欺欺人。
愛(ài)因斯坦在《我的世界觀》中曾寫(xiě)道：“我從不把安逸和快樂(lè)看作是生活的本身,這種倫理基礎(chǔ),我叫它豬欄的理想状原×兀”
停留在舒適區(qū)，就是把自己放在豬欄里圈養(yǎng)颠区，這是一個(gè)人開(kāi)始走下坡路的第一個(gè)跡象削锰。
2.沉迷于消磨心智的娛樂(lè)方式
六月中旬，表弟利用年假毕莱，回了一趟家器贩。原本，舅媽聽(tīng)說(shuō)兒子要回家朋截，十分開(kāi)心蛹稍。可是部服，表弟剛回家兩天唆姐，舅媽就在微信群里牢騷連連。
她說(shuō)饲宿，表弟沒(méi)空理她厦酬，一天到晚盯著手機(jī)，手指上下翻動(dòng)瘫想，每隔幾秒鐘就發(fā)出一聲傻笑仗阅。我一聽(tīng)樂(lè)了，表弟肯定是在看搞笑視頻国夜。
表弟是個(gè)娛樂(lè)達(dá)人减噪，短視頻正是他最近的新寵。提起游戲和娛樂(lè)车吹，他如數(shù)家珍筹裕，尤其喜歡不需要?jiǎng)幽X的。他的工作間隙和業(yè)余時(shí)間窄驹，都被各種娛樂(lè)填滿了朝卒。
最開(kāi)始，表弟只是利用這些消遣填充碎片時(shí)間乐埠】菇铮可是囚企，結(jié)果卻變成，時(shí)間都被這類娛樂(lè)給“碎片化”了瑞眼。
和表弟一樣龙宏，許多人都熱衷于這類娛樂(lè)，津津樂(lè)道伤疙，以“通曉”為榮银酗。他們自詡與時(shí)俱進(jìn)，緊跟潮流徒像。
事實(shí)上黍特，這類娛樂(lè)雖是科技進(jìn)步的產(chǎn)物，但本質(zhì)上和蹲在墻根嗑瓜子厨姚、與人聊八卦并無(wú)區(qū)別衅澈，只會(huì)消磨人的心智键菱。
它們之所以容易讓人沉迷谬墙，是因?yàn)槟芙o人帶來(lái)即時(shí)滿足感，讓人迷戀上一個(gè)接一個(gè)片刻的快樂(lè)经备。它們最大的副作用就是拭抬，讓人放棄延遲滿足感，慢慢偏離長(zhǎng)期的目標(biāo)和規(guī)劃侵蒙。
今日頭條創(chuàng)始人張一鳴造虎，曾說(shuō)過(guò)一句令人深思的話：“以大多數(shù)人滿足感延遲程度之低，根本輪不上拼天賦纷闺∷阍洌”
這句話可以用美國(guó)著名的“斯坦福棉花糖實(shí)驗(yàn)”來(lái)解釋。該實(shí)驗(yàn)中犁功，小孩子可以選擇馬上獲得某獎(jiǎng)勵(lì)氓轰，比如1個(gè)棉花糖，或者選擇等待一段時(shí)間浸卦，得到2個(gè)棉花糖署鸡。
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，能為偏愛(ài)的獎(jiǎng)勵(lì)堅(jiān)持忍耐更久的孩子限嫌，通常有更好的人生表現(xiàn)靴庆，如教育成就、身體質(zhì)量指數(shù)等怒医。
而消磨心智的娛樂(lè)方式炉抒，恰恰是在降低人的滿足感延遲程度。它們會(huì)讓人沉浸于即時(shí)滿足感中不能自拔稚叹，放棄打磨自身競(jìng)爭(zhēng)力焰薄，逐步滑向人生平庸的那一端禽笑。
所以，沉浸于消磨心智的娛樂(lè)方式蛤奥，只會(huì)讓時(shí)間變得廉價(jià)而無(wú)意義佳镜，讓未來(lái)變得沒(méi)有希望，這是一個(gè)人開(kāi)始走下坡路的第二個(gè)跡象凡桥。
3.拖延行為嚴(yán)重
在微信群里蟀伸，只要你說(shuō)到“拖延”，肯定會(huì)有一堆人跳出來(lái)“對(duì)號(hào)入座”缅刽。拖延的人也很無(wú)奈啊掏，他們有一萬(wàn)個(gè)理由，可以講給你聽(tīng)衰猛。
最完美的借口是迟蜜，拖延是因?yàn)樽非笸昝馈Ｋ麄冊(cè)诘纫粋€(gè)最好的狀態(tài)啡省，然后趕在deadline之前“完美”地完成工作娜睛。
他們常說(shuō)：“我今天的狀態(tài)，不適合處理這項(xiàng)工作卦睹∑杞洌”“我得先喝杯奶茶，恢復(fù)下元?dú)饨嵝颍拍芨玫刈鲞@件事障斋。”“這個(gè)方案徐鹤，我得想清楚了垃环，才能動(dòng)手》稻矗”
拖延癥就是這樣活躍在許多人身上遂庄。它讓人度過(guò)看似充實(shí)，實(shí)則無(wú)所事事的時(shí)光救赐。不重要又瑣碎的事情涧团，胡亂地塞滿了每一天，最重要的那件卻總不在日程內(nèi)经磅。
音樂(lè)人高曉松曾在微博上寫(xiě)道：“每次打開(kāi)跑步機(jī)決心鍛煉減肥泌绣，就覺(jué)得應(yīng)該先彈會(huì)兒琴；打開(kāi)琴预厌，又覺(jué)得光彈琴不寫(xiě)歌曲浪費(fèi)阿迈，于是打開(kāi)電腦；然后上網(wǎng)亂看個(gè)把小時(shí)轧叽，腦子被攪亂苗沧；無(wú)心寫(xiě)作刊棕，便上樓吃飯；
吃完飯腦袋缺血待逞，必須睡一覺(jué)甥角；臨睡前安慰自己：雖然吃完了睡覺(jué)就會(huì)長(zhǎng)肉，但是睡醒了识樱，會(huì)去跑步機(jī)上鍛煉減肥……至今嗤无，減肥大業(yè)尚未成功×梗”
許多拖延者都覺(jué)得当犯，自己拖延有理，是為了把事情做得更好割疾『课溃可事實(shí)上，拖延的結(jié)果往往不盡人意宏榕。
剛?cè)肼殘?chǎng)時(shí)拓诸，我有個(gè)火眼金睛的上司。員工年度述職時(shí)担扑，他會(huì)問(wèn)其中一些人恰响，報(bào)告是何時(shí)完成的，花了多久的時(shí)間涌献。無(wú)一例外，被問(wèn)到的人都是前一天才動(dòng)手首有，匆匆?guī)仔r(shí)完成燕垃。
上司告訴我，因?yàn)橥涎佣s出來(lái)的東西井联，往往低于一個(gè)人的日常水準(zhǔn)卜壕。慣于拖延的人,很難過(guò)好這一生。
拖延帶來(lái)的低執(zhí)行力烙常，會(huì)讓人處于自我消磨狀態(tài)轴捎，永遠(yuǎn)活在未來(lái)，卻輕易地毀掉了現(xiàn)在蚕脏。
美國(guó)動(dòng)畫(huà)喜劇《馬男波杰克》里侦副，波杰克的父親巴特斯科奇·馬男，懷揣文學(xué)夢(mèng)想驼鞭，卻遲遲不付諸行動(dòng)秦驯，是一名永遠(yuǎn)屬于“未來(lái)”的作家。極端的拖延挣棕，毀了他的一生译隘。
“相比于今天亲桥，我更想明天做這件事”，這是拖延者的美好期待固耘。 然而题篷，拖延總讓“明天”變得遙遙無(wú)期，這是一個(gè)人開(kāi)始走下坡路的第三個(gè)跡象厅目。
360創(chuàng)始人周鴻祎曾在《給那些仍舊在公司混日子的人》一文寫(xiě)到：“你混日子悼凑，就是日子混你，最后的輸家是你自己璧瞬』П瑁”下坡路好走，卻只會(huì)把人推向死胡同嗤锉。
莎士比亞也曾說(shuō)過(guò)：“拋棄時(shí)間的人渔欢，時(shí)間也拋棄他∥脸溃”人生短短數(shù)十載奥额，千萬(wàn)不要“25歲死去，75歲埋葬”访诱，荒廢了一生垫挨。
每當(dāng)貪圖下坡路的舒適時(shí)，我們就要努把力触菜，調(diào)整步伐九榔，繼續(xù)斗志昂揚(yáng)地走下去！
