最近看的個(gè)人成長(zhǎng)類的書(shū)籍，都提到了僵固型思維和成長(zhǎng)型思維，下面淺談一下我的想法扎附。
我們的認(rèn)知造就我們的思維模式
我們的思維模式是由我們的認(rèn)知決定的，而構(gòu)成這些認(rèn)知的结耀，可能是我們的原生家庭留夜，生活環(huán)境，成長(zhǎng)經(jīng)歷图甜，接觸的思想等碍粥。所以，很多觀念是我們自小形成的黑毅，我們從來(lái)沒(méi)思考過(guò)對(duì)錯(cuò)與否嚼摩，只是順其自然的接納。
我們?cè)谏罟ぷ髦校加鲆?jiàn)過(guò)一個(gè)叫“面子”的人枕面，“面子”的工作能力不錯(cuò)愿卒，處理工作很有一套自己的方法，但是每當(dāng)有同事或下屬對(duì)“面子”的工作成果提出建議時(shí)潮秘，“面子”都會(huì)不高興或者不屑琼开，直到碰壁，才會(huì)反思枕荞。但是如果“面子”認(rèn)可的權(quán)威或者大神提出相同的建議是柜候，“面子”就會(huì)欣然接納。
“面子”就是僵固型思維的一種躏精，每當(dāng)有人反駁“面子”的時(shí)候渣刷，“面子”都不自覺(jué)的開(kāi)始自我保護(hù)，“面子”也是勢(shì)利的矗烛，它對(duì)自己和他人的認(rèn)知和評(píng)價(jià)飞主，都是建立在地位、階層和經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上高诺。
其實(shí)，我們大部分人的自我認(rèn)知碾篡，看待人事物的方法結(jié)果虱而，對(duì)人事物的記憶都是片面或有偏差的。而人總是會(huì)用“自欺欺人”的方法开泽，選擇性的呈現(xiàn)自己牡拇、偽裝自己、創(chuàng)造自己穆律，促使自我感覺(jué)良好惠呼，或者通過(guò)虛假呈現(xiàn)獲得別人的好評(píng)來(lái)滿足自己，然后我們對(duì)自我的認(rèn)知就變成了被自我意識(shí)改造后的記憶峦耘。
我們?nèi)绾慰辞宄约海?/b>
看清自己剔蹋，大概是這個(gè)世界最難的事，因?yàn)槲覀儠?huì)被各種情緒困擾辅髓，而一旦產(chǎn)生這些情緒泣崩，我們就會(huì)為了維持或擺脫某種情緒狀態(tài)而說(shuō)服大腦將自己的真是意圖隱藏起來(lái)。
遇見(jiàn)這種情況 洛口，我們可以試著把“本我”矫付，“陷入情緒的我”（陷入僵固型的我），和通過(guò)反思“離開(kāi)情緒的我”（成長(zhǎng)型的我）區(qū)分開(kāi)來(lái)第焰，給僵固型的我和成長(zhǎng)型的我都取一個(gè)名字买优，當(dāng)我們陷入情緒中時(shí)，就用“本我”以旁觀者的角度來(lái)審視“陷入僵固型的我”，試著觀察杀赢、安慰烘跺，勸解，“陷入情緒的我”葵陵，最后和解液荸，成為“成長(zhǎng)型的我”。
所以當(dāng)我們遇見(jiàn)事情或產(chǎn)生抵觸的時(shí)候脱篙，多試著站在高維的角度客觀的審視自己娇钱，誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己，冷靜的剖析自我绊困，通過(guò)一定認(rèn)知的訓(xùn)練來(lái)調(diào)節(jié)正確認(rèn)知的程度文搂，讓自己成長(zhǎng)。
最后秤朗，我們看一下兩種思維的對(duì)比圖煤蹭，看看你屬于那種思維，然后試著將僵固型思維轉(zhuǎn)化成成長(zhǎng)型思維取视。
