人民網(wǎng)
2017/2/4
每天堅(jiān)持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞挡鞍，解表散寒骑歹，疏通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)除寒濕墨微，殺菌止癢道媚，同時(shí)還能改善睡眠，預(yù)防感冒翘县。
每天晚上睡覺前最域，將適量茶葉放入進(jìn)木桶中，加進(jìn)一定量的沸水锈麸，用毛巾覆蓋木桶镀脂，浸泡5~10分鐘，然后將雙腳放進(jìn)去足浴15分鐘忘伞，同時(shí)用手按摩整個(gè)腳背和腳底薄翅，待全身微微出汗后，干毛巾將雙腳擦干凈氓奈，趁熱上床翘魄，用被子覆蓋雙腳即可。取材方便舀奶，操作簡(jiǎn)單熟丸，只要根據(jù)不同的癥狀，稍微調(diào)整一下即可伪节。
防治感冒用清茶
清茶泡腳能宣通腠理，解表發(fā)汗绩鸣，溫通血脈怀大，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫功能呀闻，既可以預(yù)防感冒化借，又能縮短感冒病程，減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)捡多。
驅(qū)除寒濕用紅茶
紅茶性質(zhì)溫燥蓖康，其含有的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)能夠有效去除體內(nèi)濕氣垒手，加上少許生姜末蒜焊，可以有效驅(qū)除體內(nèi)寒濕，緩解腰科贬、肩泳梆、臂鳖悠、腿等疼痛。
促進(jìn)睡眠用普洱茶
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腳掌上的無數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連优妙，刺激腳底上的神經(jīng)乘综，通過經(jīng)絡(luò)達(dá)于“心”，經(jīng)過發(fā)酵的普洱茶套硼，茶堿和茶多酚含量比普通茶要少卡辰，不會(huì)興奮神經(jīng)，反而能起到安神定志的作用邪意，對(duì)大腦皮層產(chǎn)生足夠的抑制九妈，加快入睡，減少做夢(mèng)抄罕。
除腳臭加點(diǎn)鹽
茶葉里含有單寧酸允蚣，具有較好的殺菌作用，尤其對(duì)導(dǎo)致腳氣的絲狀菌特別有效呆贿，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)腳癬等真菌感染性皮膚病有不錯(cuò)效果嚷兔。此外，茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用做入，吸臭效果非常好冒晰。在茶水里加點(diǎn)食鹽，能起到去腳臭的作用竟块。
治療足裂兌點(diǎn)醋
茶葉的收斂固澀之功效壶运，能很好地修復(fù)裂開的皮膚，如果在泡足的水里加點(diǎn)醋浪秘，可以增加皮膚光滑度蒋情，一周后可愈合裂口。
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