蘇格拉底說：未經(jīng)審視的人生是不值得的。審視也就是通過對自己的內心進行反省、反思趁桃，以求在思想和行為上有所進步。曾子有吾日三省吾身的警示肄鸽，曾國藩每天寫反省日記卫病，《顧準日記》是自己的反省記錄。
現(xiàn)在我們正處于一個飛速發(fā)展典徘，急劇變化的世界中蟀苛，尤其是這三年，疫情肆虐逮诲、戰(zhàn)火燃燒帜平、經(jīng)濟下滑幽告、物價橫飛、失業(yè)攀升等裆甩，似乎就沒有什么好消息冗锁，悲觀和焦慮的情緒四處蔓延，人人自危嗤栓，似乎世界末日就要來臨冻河。
我認為這個時候，也正是我們反省的最好時刻茉帅。當我們被外界的紛繁蕪雜攪擾的心神不寧時叨叙，就應該將目光從外界來回來，好好關照一下自己的內心堪澎。
問自己幾個問題摔敛，我為什么這么焦慮？為什么這么糾結全封？為什么這么恐懼马昙？這樣做能解決現(xiàn)實世界的問題嗎？如果不能刹悴，我應該怎么做才能不再如此憂慮行楞？怎樣做才能讓我做到從容應對？第一步該做什么土匀？
當我們能夠開始問自己問題的時候子房，心也就慢慢靜下來了，縱然我們暫時無法改變現(xiàn)狀就轧，但至少不會輕易地被情緒綁架证杭，被想法控制。問自己問題妒御，就是反省的開始解愤。人一旦開始反省自我，就會慢慢找回對生活的掌控感乎莉，就不會人云亦云送讲，隨波逐流。
我們最大的問題惋啃，就是隨時都有可能被自己頭腦中想法帶走哼鬓，很容易被自己的情緒所控制，固執(zhí)的堅守著自己的某些信仰边灭。我們以為這些想法异希、情緒和信仰就是我們自己，我們太關注自己的得失成敗绒瘦，我們總是在權衡利弊称簿。其實我們已經(jīng)失去了對心的主宰味榛，我們不知道自己到底是誰？那個真我到底在哪里予跌？
如果真我是一塊被包裹在堅硬厚重的巖石里的一塊美玉，那么反省就是一把雕刻刀善茎。只有經(jīng)過精心的雕刻券册，美玉方能展現(xiàn)人間。只有反省垂涯，方能認識自己烁焙，找到真我。
如何開始反矢浮骄蝇？我認為，就從反省自己每一天的想法和情緒開始操骡，因為我們所有的行為都是取決于我們的想法九火，而情緒尤其是負面情緒又會影響我們的想法。想法影響決策册招、決策導致行動岔激，行動帶來結果。最終是否有好的結果是掰，取決于我們最初的想法是否正確虑鼎。而判斷我們的想法是否正確，只有經(jīng)常反省和審視自己的想法键痛，才能提高我們最終結果的正確率炫彩。
所以，反省就是在給自己糾偏絮短，防止自己不斷地犯同樣的錯誤江兢，讓自己不斷地成長和進步，并完善自己丁频。
