20170714周檢視（第十二周）
我驕傲的不是在奪冠時(shí)，而是在低谷時(shí)的堅(jiān)持徘公！
本周工作完成情況:
1.中廣電設(shè)計(jì)研究院半年工作會參與竣贪。
2.北汽車隊(duì)費(fèi)用確認(rèn)、開票玫荣。
3.單位半年總結(jié)開始預(yù)備各項(xiàng)數(shù)據(jù)甚淡。
4.亦莊地區(qū)法制培訓(xùn)班結(jié)束、落實(shí)明細(xì) 追繳欠款捅厂。
5.單位會議2次贯卦、周二一次、周日一次焙贷。
下周工作情況:
1.中廣電研究院半年工作會參與撵割。
2.中直機(jī)關(guān)、西城國稅和回波醫(yī)療培訓(xùn)回款本周完成辙芍。
3.個(gè)人業(yè)務(wù)和工作內(nèi)容梳理啡彬，跟上工作節(jié)奏，積極主動故硅、完成下一步庶灿。
4.推進(jìn)部門工作進(jìn)度，對7月下旬預(yù)定整體把握吃衅、工作落實(shí)到個(gè)人往踢。
5.增加會議預(yù)定和出租率,對8-9月份預(yù)定提前下手，早聯(lián)系徘层、早落實(shí)峻呕。
6.積極利职、快速 對工作內(nèi)容第一時(shí)間完成，重點(diǎn)：要事第一瘦癌。
易效能本周學(xué)習(xí)情況：
1.組織和參與小組會1次(7.12早),班委會會議7.15早7點(diǎn),參加一班班會(7.16早6點(diǎn))本組分享人員：馬秀華（三分鐘）眼耀。
2.早起7/7 ,晨間日記7篇記錄,周運(yùn)動6次7月第二周7月10日—16日第二周（預(yù)計(jì)7月15日完成15.55km? 7月16日周日 完成22.22km）七月第二周完成:88.88km，前兩周累計(jì)完成188.88km佩憾，速度控制在6分以內(nèi)哮伟， 跑前跑后延展、拉伸妄帘，避免受傷楞黄。出汗較多、需要補(bǔ)鈣抡驼、增加飲食內(nèi)容豐富品種鬼廓。
3.組內(nèi)本周積極性不高、大家都在忙自己的工作致盟，靜態(tài)時(shí)間較多碎税、每日個(gè)人還是發(fā)跑步記錄、積極推動馏锡，呂組長和輪值人員有反饋雷蹂，個(gè)人感覺：組內(nèi)本周執(zhí)行不好。
4.前期一階學(xué)習(xí)內(nèi)容整理杯道、筆記匪煌。
5.印象筆記的整理2次、OF的每天收集党巾、清空萎庭。
6.葉老師100講重復(fù)聽，到第30篇齿拂。
7.周六07月15日17點(diǎn)前完成90天個(gè)人踐行總結(jié)（簡書）驳规。
下周計(jì)劃：
1.繼續(xù)根據(jù)易效能的道術(shù)器用，把理論落地署海、抓住要事第一吗购！從吃掉每一個(gè)番茄鐘開始學(xué)習(xí)。
2.仍需提高效率叹侄，充分利用白天時(shí)間完成工作巩搏、完成收集昨登、整理趾代。
3.跑步作為生活的一部分，重點(diǎn)是節(jié)奏丰辣、不受傷為第一位撒强∏堇Γ“引領(lǐng)宏福苑跑友群”，“引領(lǐng)悅跑越好跑友群”飘哨，跑群聚會計(jì)劃組織1次胚想，本周計(jì)劃約見和請教李戰(zhàn)哲老師。
上二圖是7月13日（周四） 長安街的照片和食譜孽拷，現(xiàn)在的李老師每天都在堅(jiān)持跑步和運(yùn)動、三伏天從7月12日開始 他也沒有停下鍛煉的步驟半抱、跑前跑后拉伸脓恕，我看了以后也是潸然淚下 備受鼓舞！
4.易效能的學(xué)習(xí) 以用為主窿侈，堅(jiān)決執(zhí)行：斷舍離炼幔、對不關(guān)的信息要關(guān)閉（包括：微信群、QQ史简、微信聊天江掩、微信空間），把精力收集1-2小時(shí)/天 安排在家庭和工作上乘瓤。
5.讀書計(jì)劃和收聽記錄列入清單本周計(jì)劃完成3次-4次环形。1小時(shí)/次（周一/三/五/日）聯(lián)系易效能讀書大咖、學(xué)習(xí)和交流經(jīng)驗(yàn)（需要形成記錄）
6.所有的記錄需要COPY到印象筆記衙傀、收聽錄音和分享抬吟，整理 用的能量！Ｍ程А火本！
本周個(gè)人生活時(shí)間梳理：
1.7月12日入伏，本周較熱聪建，親友電話2個(gè).回家吃飯4天钙畔、外出聚餐2次（周一1次新辣道4人、周二1次青年餐廳2人）
2.馬連道喝茶1次金麸，本周開始姜糖茶（上午姜糖茶擎析、下午普洱老生茶）。
3.電費(fèi)和空調(diào)的修整挥下，NE7197的車輛使用揍魂。
4.頭頭幼兒園入園714桨醋。
5.電影本周（岡仁波齊）周日前完成（本應(yīng)周三完成票已定好又退掉）
下周計(jì)劃：
1.規(guī)律生活、調(diào)整心態(tài)现斋、平心靜氣喜最、早睡早起、提高效率.
2.家庭的穩(wěn)定和共同前進(jìn)需要持續(xù)注入精力. 2次聚餐/周庄蹋、帶孩子出行
3.每天1-2小時(shí)家庭成員溝通(跟孩子玩耍也包括在內(nèi))瞬内，穩(wěn)定成員,用生命影響生命。
4.家務(wù)“斷限书、舍遂鹊、離”是為了更好的、更精簡的生活蔗包。
看了以后您有觸動么秉扑、歡迎留言、點(diǎn)贊调限！
易效能G156閔崠琿
2017年07月14日10:50
