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1.中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生问词，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以嘀粱，就養(yǎng)生而言激挪，下士養(yǎng)身辰狡，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心灌灾〈暌耄看一個(gè)人也是一樣悲柱，觀相不如觀氣锋喜，觀氣不如觀心。
2.一切的病都是錯(cuò)誤的因產(chǎn)生錯(cuò)誤的果豌鸡。錯(cuò)誤的因不除嘿般，錯(cuò)誤的果就不會(huì)絕根。健康的根本在心涯冠。一切法從心生炉奴。心凈則身凈。
3.人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體蛇更，健康的身體是人生本自具足的瞻赶；人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的，而不是只靠外部因素派任。
4.人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)砸逊、清理身體垃圾時(shí)所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)掌逛，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象师逸，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅。所以當(dāng)人在生病的時(shí)候豆混，一定不要有怨恨嗔恚心篓像，心里要安定普舆，心定則氣順绷蹲，氣順則血暢坞嘀，氣順血暢則百病消食拜。
5.暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心钞螟。一切七情六欲都會(huì)破壞清凈心哩簿，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行孔祸。
6.與其只相信藥物屏富，只相信檢查的數(shù)據(jù)脂男，不如相信自己的感覺养叛，相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力。
7.健康宰翅，從調(diào)節(jié)心性開始弃甥。
8.人生最忌是個(gè)亂字，心亂了汁讼，對(duì)外可以紊事淆攻，對(duì)內(nèi)可以打擾血?dú)饫眨故д！７矏琅植老矐n昏疑瓶珊，都是亂啸箫，為多病短壽的根源，不但養(yǎng)病時(shí)不應(yīng)亂伞芹，即平居時(shí)亦忌心亂忘苛。
9.多嗔傷肝，多淫傷腎唱较，多食又傷脾胃扎唾。憂思傷脾，憤怒傷肝南缓，勞慮傷神胸遇。
10.身病之起，無不由心虛弱汉形，外邪乘入纸镊。而心虛氣弱，每由心魂惱亂概疆，真體不充逗威，發(fā)現(xiàn)種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸届案，皆足以致病庵楷。以貪之不得，于是乎嗔楣颠。貪嗔可使心蕩氣促尽纽，膽驚肝旺，六脈震動(dòng)童漩，五臟沸騰弄贿，外邪同時(shí)乘入，此病之起因矫膨。
11.凡人欲求長(zhǎng)壽差凹，應(yīng)先除病。欲求除病侧馅，當(dāng)明用氣危尿。欲明用氣，當(dāng)先養(yǎng)性馁痴。養(yǎng)性之法谊娇，當(dāng)先調(diào)心。
