今天早晨扫尖，推窗向外張望。
空氣清新掠廓，小雨不知道什么時(shí)候悄無(wú)聲息光臨我所在的城市换怖。
我現(xiàn)在準(zhǔn)備今天吃的菜，每日攝入鹽少于6克蟀瞧，食物出鍋在撒鹽沉颂。
我一般都是用清蒸清煮白灼的方式，想辦法吃清淡悦污。
蒸玉米铸屉，蒸紅薯，煮雞蛋塞关，然后是每天在菜市場(chǎng)買(mǎi)的青菜抬探。
生菜子巾，大白菜帆赢，包菜是我常買(mǎi)的，一般打湯都是用香菇菌子打湯线梗，又清淡又可口椰于。
現(xiàn)在真的害怕油了，又害怕糖害怕醬油仪搔。
食物從嘴里進(jìn)瘾婿，病從口入，你看現(xiàn)在透析的病人越來(lái)越多，都是吃出來(lái)的偏陪。
