20160909

早

黃山行的感受寫完了

晚上下班路上跑步3公里

最近運動量減少，但都是利用碎片化時間跑步和瑜伽

晚上集中看書

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  • 人面猴
    序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市闪檬，隨后出現(xiàn)的幾起案子样傍，更是在濱河造成了極大的恐慌娃循，老刑警劉巖，帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,084評論 6贊 503
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件斗蒋，死亡現(xiàn)場離奇詭異捌斧，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機跷究，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,623評論 3贊 392
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門姓迅，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人俊马，你說我怎么就攤上這事丁存。” “怎么了柴我？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,450評論 0贊 353
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵解寝，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我艘儒，道長聋伦，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,322評論 1贊 293
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任界睁，我火速辦了婚禮觉增，結果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘翻斟。我一直安慰自己逾礁，他們只是感情好，可當我...
    茶點故事閱讀 67,370評論 6贊 390
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布杨赤。 她就那樣靜靜地躺著敞斋，像睡著了一般截汪。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上植捎，一...
    開封第一講書人閱讀 51,274評論 1贊 300
  • 城市分裂傳說
    那天衙解，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼焰枢。 笑死蚓峦，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內容都是我干的济锄。 我是一名探鬼主播暑椰，決...
    沈念sama閱讀 40,126評論 3贊 418
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼荐绝！你這毒婦竟也來了一汽？” 一聲冷哼從身側響起，我...
    開封第一講書人閱讀 38,980評論 0贊 275
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤低滩，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎召夹，沒想到半個月后，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體恕沫，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,414評論 1贊 313
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡监憎，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,599評論 3贊 334
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了婶溯。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片鲸阔。...
    茶點故事閱讀 39,773評論 1贊 348
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖迄委，靈堂內的尸體忽然破棺而出褐筛，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤跑筝，帶...
    沈念sama閱讀 35,470評論 5贊 344
  • ?日本核電站爆炸內幕
    正文 年R本政府宣布死讹，位于F島的核電站，受9級特大地震影響曲梗，放射性物質發(fā)生泄漏赞警。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,080評論 3贊 327
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一虏两、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望愧旦。 院中可真熱鬧，春花似錦定罢、人聲如沸笤虫。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,713評論 0贊 22
  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽琼蚯。三九已至酬凳，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間遭庶，已是汗流浹背宁仔。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,852評論 1贊 269
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留峦睡，地道東北人翎苫。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,865評論 2贊 370
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像榨了，于是被迫代替她去往敵國和親煎谍。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,689評論 2贊 354

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