2019-03-21 今日總結(jié)

今天胃還是有些不舒服碳柱，中午吃的有些多捡絮，飯后沒有運動，然后直接上床休息莲镣，已經(jīng)感覺到了有些不舒服福稳。以后中午固定的午餐要注意量，并且飯后要進(jìn)行慢走瑞侮。

晚上吃完飯也還是有一些不舒服的圆，主要是吃的有些涼了鼓拧，加上也還是沒有走動。

胃部難受沒想到讓自己感受到了不一樣的不舒服越妈。

善待自己身上的每個器官季俩，也是讓自己提升產(chǎn)能的關(guān)鍵。

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