《劉大夫探討人生與健康》關(guān)于養(yǎng)生的話(huà)題产艾；現(xiàn)在人們都很重視養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題疤剑，長(zhǎng)期以來(lái)人們?yōu)榱私】甸L(zhǎng)壽，總結(jié)出養(yǎng)生這樣一個(gè)正確的名詞闷堡。
國(guó)家的各媒體乃至國(guó)家的領(lǐng)導(dǎo)隘膘，也號(hào)召全民都能養(yǎng)生的這個(gè)話(huà)題來(lái)。而在個(gè)別城鎮(zhèn)街道上杠览，可以看到這樣一個(gè)標(biāo)語(yǔ)弯菊，都寫(xiě)著；今天不養(yǎng)生.明天養(yǎng)醫(yī)生踱阿。
象這樣的話(huà)題來(lái)管钳，可以說(shuō)是隨時(shí)可見(jiàn)的標(biāo)語(yǔ)，然而人們都沒(méi)有一個(gè)明確的養(yǎng)生年齡真正階段的劃分软舌。
下面我把我給好多病人治療好后才漆，他們的子女都是怎樣說(shuō)的，大多數(shù)都說(shuō)佛点，'我的父親或者母親年齡才五十幾歲醇滥，有的是60.70歲。
還沒(méi)有活到80.90歲的年齡超营，所以他們得了養(yǎng)醫(yī)生的病鸳玩，不養(yǎng)醫(yī)生我的父母可能就永遠(yuǎn)見(jiàn)不上了，會(huì)不惜一切代價(jià)的在醫(yī)院里創(chuàng)救治療的演闭。
那怕借錢(qián)也想為父母治好病的不跟，因?yàn)楦改负娜缈嗟陌盐覀凁B(yǎng)大成人，未能享福就離開(kāi)了我們米碰。是我們今生無(wú)法回報(bào)父母之恩的遺憾拔迅铩购城！
所以我把我長(zhǎng)期積累的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，用寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)的方式分享給大家聊闯，只代表我個(gè)人看法工猜。
一，人們要有天天段練身體的習(xí)慣才對(duì)菱蔬，我們要大量宣傳段練身體就是養(yǎng)生的正確思路篷帅。
下面我把我多年來(lái)給我自己定的要求；給大家公開(kāi)的說(shuō)一下拴泌，那就是每天早上起床后魏身，就要先踢踢腿，輪摔胳膊蚪腐，跑跑步箭昵，扭扭腰，一共需要30分鐘左右的時(shí)間就行回季。
如果今天早上起床后沒(méi)有時(shí)間段練了家制，那就今天什么時(shí)間有空了再去完成段練任務(wù)的，總之今天一定要把段練身體的任務(wù)完成了泡一。
如果能堅(jiān)持天天這樣段練身體颤殴，70歲以前你可能得不了養(yǎng)醫(yī)生的病。
二鼻忠，在人的一生中涵但，每一個(gè)人都可能有養(yǎng)醫(yī)生的病入會(huì)出現(xiàn)的，關(guān)健是把養(yǎng)醫(yī)生的病.能推遲到80.90歲的年齡才對(duì)啊帖蔓。
到了這樣的年齡段時(shí)矮瘟，如果你得了養(yǎng)醫(yī)生的病后，你也死而瞑目了塑娇。
孩子們也可以說(shuō)你是老死的病澈侠，也就不那么傾家蕩產(chǎn)的給你費(fèi)心的治療了。
如果你是50.60歲死了埋酬，你也是死不瞑目的哨啃，子女們也是終生的遺憾啊奇瘦！
所以我建議從年青時(shí)就要每天堅(jiān)持段練30分鐘的時(shí)間習(xí)慣才對(duì)。
（這是我接收的一個(gè)抑郁癥病患者治療時(shí)劲弦，需要配合治療段練時(shí)的拍照耳标。）
如果他自己不堅(jiān)持段練的話(huà)，他的抑郁癥是治不好的邑跪，如果他堅(jiān)段練的同時(shí)加上吃中藥次坡，再配合其它辦法治療后呼猪，是可以根除此病的。
三砸琅，我是一位民間中醫(yī)宋距，2013年8月加入了陜西省中藥協(xié)會(huì)，同年8月去西安參加了協(xié)會(huì)舉辦的20周年慶典大會(huì)症脂，所寫(xiě)的論文獲得了大會(huì)足委會(huì)頒發(fā)的論文證書(shū)谚赎。
在網(wǎng)上經(jīng)人介紹，加入了一個(gè)我正天尋求的平臺(tái)诱篷，平臺(tái)的宗旨是:行善積德.助人助己.教人做人.自己學(xué)做人……在這里我整天迷茫模糊不清的去向思路壶唤。
得到了答案，那就是人生要想成功棕所，必須有一個(gè)平臺(tái)支持才對(duì)闸盔，我寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)，就是在平臺(tái)上跟老師們學(xué)的琳省。
在這里我希望簡(jiǎn)書(shū)上的各位老師和伙伴們能多支持迎吵，多提議建和指導(dǎo)。
