女性頭痛的主力軍——緊張性頭痛
從事電腦作業(yè)助被、作案工作或長(zhǎng)時(shí)間地看書(shū)都可引起緊張性頭痛。從頭后部到側(cè)部都有緊箍感和重壓感切诀，同時(shí)還伴有脖頸和肩膀酸痛揩环，其主要原因是長(zhǎng)時(shí)間地保持低頭的姿勢(shì)，造成頸部筋肉緊張幅虑，使血液循環(huán)惡化丰滑，形成乳酸等體內(nèi)廢物，從而產(chǎn)生疼痛倒庵，這種情況可以洗個(gè)熱水澡褒墨，然后伸展肌肉或按摩，頭痛便可以得到有效緩解哄芜。
女性頭痛的第二大幫兇——偏頭痛
偏頭痛的癥狀是一側(cè)頭部出現(xiàn)一跳一跳的疼痛貌亭，有時(shí)會(huì)伴隨著有頭要破裂一樣的劇痛及嘔吐。有人在頭痛開(kāi)始之前认臊，眼前會(huì)出現(xiàn)刺眼的光等先兆圃庭。偏頭痛通常是血管發(fā)生異常而導(dǎo)致的，當(dāng)某種原因?qū)е卵逅胤置谶^(guò)剩時(shí)，就會(huì)使大腦的血管收縮剧腻，隨后馬上恢復(fù)到原狀拘央，開(kāi)始擴(kuò)張，這種變化會(huì)對(duì)周?chē)纳窠?jīng)造成壓迫书在，引發(fā)疼痛灰伟、過(guò)度勞累、睡眠不足儒旬、壓力栏账、季節(jié)變化、飲酒栈源、月經(jīng)都可誘發(fā)偏頭痛挡爵。當(dāng)然，也有遺傳的因素甚垦，這種情況可以讓大腦暫時(shí)放松茶鹃，用手指按壓太陽(yáng)穴，使血管收縮艰亮，可以緩解疼痛闭翩。
