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反向形成（Reaction Formation）是一種自我防御機制咬腕。人類有能力將事物反其意而用之欢峰，傳統(tǒng)的反向形成包括正/負性情緒的相互轉(zhuǎn)換。例如涨共，由恨轉(zhuǎn)愛纽帖、崇拜變成蔑視或妒忌變成吸引，此類情況在日常生活中俯拾皆是举反。反向形成與其說是情感的兩極調(diào)換懊直，不如更精準(zhǔn)地稱之為否認情感的矛盾性。
精神分析的基本觀點之一是：人的情感體驗都具有矛盾性火鼻。我們可以對人愛恨交織室囊，我們的情感狀態(tài)總是左右徘徊。使用反向形成的個體常常會堅持認為自己的感受只是一種魁索，但實際上融撞，這只是所有復(fù)雜情感反應(yīng)的某一方面。
反向形成也是病理性心理現(xiàn)象中比較常見的一種防御粗蔚，它常被用于轉(zhuǎn)化敵意情緒和攻擊沖動尝偎，尤其當(dāng)這些情緒被體驗為失控的恐懼時。經(jīng)此防御后支鸡，偏執(zhí)者通常只能感受到仇恨和猜疑冬念，但觀察者不難發(fā)現(xiàn)他們其實具有渴望和依賴；強迫性個體常認為自己對權(quán)威言聽計從牧挣，但人們常同時能觀察到他們的怨恨急前。
在武志紅心理學(xué)的專欄中有這樣特別的一段，本意是教你如何面對自已的內(nèi)心瀑构。在他的咨詢過程中裆针，遇到一位特別的來訪者，因為這個來訪者他發(fā)現(xiàn)太多時候寺晌，他內(nèi)心里都住著一個小嬰兒世吨，這個小嬰兒的渴求非常簡單，就是在說“抱抱我”呻征。
這次咨詢讓他想到耘婚，那些看起來特別封閉的人，是不是內(nèi)心中都住著一個恐怖的嬰兒陆赋？最初沐祷，這還是一個假想式的推理嚷闭，后來我在其他一些個案中也遇到類似情況。例如赖临，一位女性來訪者胞锰，她在懷孕時做了一個夢，夢見了一個四歲左右的小孩兢榨，一樣也是覺得沒有人愛自己嗅榕，在詛咒這個世界，恨不得讓整個世界消失吵聪。她非常擔(dān)心她懷著的胎兒會有什么問題凌那，但我為她咨詢發(fā)現(xiàn)，她在四歲時和父母有過嚴重分離暖璧，因此產(chǎn)生了強烈的怨恨案怯，這份怨恨埋在潛意識中，就成了她想象中的東西澎办。
這段描述嘲碱，其實是讓我本人深感震驚的，這個時候我才發(fā)現(xiàn)局蚀，原來這個世界上并不是只有我一個人麦锯，有這樣的感受。當(dāng)而我用武志紅老師教的方法去感受那個嬰兒時琅绅，我發(fā)現(xiàn)扶欣，當(dāng)我想像著靠近她，進入她的身體千扶，我突然發(fā)現(xiàn)這個小寶貝不再是可怕的料祠，而是突然變得柔弱又委屈。
其實回想從小到長大的很多年的過程里澎羞，我從原本一個任性和愛哭鬧的小孩變成了一個無論遇到任何事情髓绽，都會強迫自已去堅強面對的大人。而這一切在我的朋友們看來妆绞，覺得這好像很突然顺呕。甚至近一年在轉(zhuǎn)行后常常被同事問到的一句話是：“你怎么不說出來讓大家?guī)湍阆胂朕k法呢？”
而事實上----從渴望到絕望括饶，有這樣一個過程：首先發(fā)出渴望株茶；后來被忽視，或被拒絕图焰，于是失望启盛；失望累積多了，就會變成絕望，覺得世界上沒有愛自己僵闯；對關(guān)系絕望的同時笤闯，那些沒有得到回應(yīng)的動力，就變成了恨棍厂；恨累積多了，就演變成了我們的各種心魔超陆。
而武志紅老師在文中也多次提到：
每個人都是一個能量體牺弹，而發(fā)出的每一份動力，都是一股能量时呀，如果在關(guān)系中被接住张漂，就會成為生的能量，如果沒被接住谨娜，就會成為死的能量航攒。像這位男士和這位女士潛意識深處住著的那個嬰兒，就是他們無數(shù)次發(fā)出各種動力而沒有被接住后趴梢，轉(zhuǎn)化出的死能量累積出的一個形象漠畜。
愿我們每個人都能認識到自已內(nèi)心的心魔，面對這個“小嬰兒”坞靶，伸出雙臂憔狞，擁抱她。
