本周閱讀的書籍是《愛的五種語言》读处，這本書去年的讀書會(huì)一起共讀過糊治，對(duì)我的幫助非常大，從共讀這本書開始罚舱，我有意識(shí)開始調(diào)整與隊(duì)友的相處方式
從日常點(diǎn)滴對(duì)話到一些精心準(zhǔn)備的活動(dòng)井辜、約會(huì)等等。確實(shí)管闷，踐行之后抑胎，這本書對(duì)我的幫助非常大。所以選擇再次閱讀該書渐北，希望再次學(xué)習(xí)和汲取其中的精華部分阿逃。
這本《愛的五種語言》作者是蓋瑞.普查曼，他是一名牧師赃蛛，同時(shí)也是著名的婚姻家庭專家恃锉，他在這本書里講了5種愛的語言，幫助在婚姻種迷失的人們找到合適的呕臂、適用的方法已共同度過婚姻時(shí)光破托。
這本書是一本非常實(shí)用、又暢銷的婚姻家庭類致用書籍歧蒋，書中提出的愛的五種語言方法都非常具體土砂、實(shí)用，案例也非常豐富谜洽，讀起來非常輕松萝映，一點(diǎn)也不晦澀。
有人這樣寫書評(píng)：“當(dāng)朋友結(jié)婚時(shí)阐虚，這本書是我選擇的惟一禮物Ｐ虮邸！如果我和先生早兩年讀到這本書的話实束，我們就可以少受兩年的罪奥秆！”逊彭，聽起來很神奇對(duì)不對(duì)？
我們构订，有很大一部分都是已婚侮叮、已育人士，當(dāng)然也有部分是即將步入婚姻殿堂的人悼瘾，大家有沒有這樣一種感覺签赃，那就是當(dāng)你身處婚姻中，回首自己來時(shí)路時(shí)分尸，你覺得你真的是瞎了眼＝趿摹！我怎么能找這樣一個(gè)人呢箩绍？每天就知道加班加班孔庭，從來不管家！生完孩子竟然想分床睡２闹搿圆到！孩子的事情只知道扔給我從來不管！跟他說個(gè)事情漫不經(jīng)心卑吭、手機(jī)不離手Ｑ康！讓你一個(gè)星期有了10次以上想要分手豆赏、離婚的沖動(dòng)……是的挣菲，這可能是看起來很正常的現(xiàn)象，但這又是不正常的現(xiàn)象掷邦，如果你想改變白胀，想提高婚姻的質(zhì)量，提高生活的質(zhì)量抚岗，那么你真的應(yīng)該來看看這本《愛的五種語言》或杠，通過實(shí)踐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)婚姻生活大不一樣宣蔚。
三向抢、【R】閱讀原書拆頁
《愛的五種語言》 p64-67 有刪減
（案例略……）
原文解讀
精心的會(huì)話是一種走心的交流、對(duì)話方式胚委。是指你在跟配偶挟鸠、隊(duì)友說話時(shí)態(tài)度誠(chéng)懇、耐心篷扩、真誠(chéng)地分享你們的生活兄猩、經(jīng)歷、感受和想法鉴未。
為什么夫妻中“精心的會(huì)話”會(huì)是一個(gè)重要的語言枢冤，那是因?yàn)榛橐錾钪校覀兘?jīng)常不好好說話铜秆，不好好聽對(duì)方說淹真。當(dāng)隊(duì)友跟你分享一個(gè)好玩的段子時(shí)，你會(huì)不耐煩地說“我都在朋友圈看了八百遍了连茧！”核蘸，當(dāng)配偶跟你分享工作煩惱時(shí)，你的手機(jī)不離手啸驯，如果他不耐煩問你一句“聽了沒有翱驮！”罚斗，你會(huì)更加不耐煩地說“聽了徙鱼，聽了，哎呀针姿，干的不開心袱吆，別干了唄，多大個(gè)事情”距淫，是的绞绒，這樣的溝通不是良好親密關(guān)系的常態(tài)，如果榕暇，想要改善與隊(duì)友之前的關(guān)系蓬衡，最簡(jiǎn)單的就是從你們的基本對(duì)話入手。
如何做呢：
1）說話時(shí)彤枢，保持目光的接觸撤蟆。
2）認(rèn)真聽，別做小動(dòng)作堂污，比如刷手機(jī)
3）關(guān)注對(duì)方的感覺家肯。
4）注意觀察肢體動(dòng)作
5）管住嘴巴，尤其是男性朋友們盟猖，管住自己別老給別人自認(rèn)為對(duì)的意見讨衣。
自我案例解剖：
精心的會(huì)話我個(gè)人在這方面栽過幾次跟頭，我的隊(duì)友式镐，他的愛的語言之一就是精心的會(huì)話反镇，有一次他跟我說一個(gè)單位的時(shí)期，涉及什么銀行改革娘汞、方案之類的歹茶，我聽了半分鐘就蒙圈了，然后就開始點(diǎn)頭、嗯嗯嗯惊豺，然后手自動(dòng)化地掏出手機(jī)開始刷朋友圈燎孟，隊(duì)友默默地走開了，然后克扣了我當(dāng)月的零花錢尸昧，后果是相當(dāng)?shù)膰?yán)重揩页。所以，如果你的隊(duì)友是非常注重你們之間的溝通那么精心的會(huì)話就是你必須掌握的一門必殺技了烹俗。
適用邊界：
精心的會(huì)話中主要任務(wù)是如何聽爆侣，而不是如何說，關(guān)于如何說的部分在另外一個(gè)篇章中會(huì)提到幢妄，對(duì)此暫不多做介紹兔仰。但是如果對(duì)方正處于情緒暴怒的狀態(tài)下，可能“別說話蕉鸳，吻我”更管用乎赴，開個(gè)玩笑，在那種情況下我們可能需要再想點(diǎn)其他招了置吓。
思考1：
請(qǐng)你回顧最近一次隊(duì)友交流的過程无虚，他跟你分享自己看到的笑話、新聞衍锚、或者工作瑣事的情形友题，你是如何回應(yīng)的？是不耐煩還是聽得津津有味戴质？有沒有邊聽他說話邊刷手機(jī)度宦？你覺得他說那件事情時(shí)時(shí)什么樣的感受？
思考1+1
如果給你們一次重來的機(jī)會(huì)告匠，如果你提前聽了我的RIA分享戈抄，結(jié)合本片段，你會(huì)如何與隊(duì)友后专、男（女）朋友之間進(jìn)行這場(chǎng)會(huì)話呢划鸽？你會(huì)如何把你們的會(huì)話變成精心的會(huì)話呢？
想一想吧戚哎，關(guān)系的改善就在我們?nèi)粘５母淖冎?/p>
