又到了周末，又到了交作業(yè)的時(shí)候。
今天的功課于微。打算寫一下和老婆之間今天 上午發(fā)生的一次沖突。在寫提綱的時(shí)候，卻老是想不起來究竟是為什么爆發(fā)的吵架角雷。難道是潛意識(shí)不想讓我記住這個(gè)事祸穷，或者這本身就是一個(gè)無足輕重的小事？
事情經(jīng)過如下：
早上勺三，我下樓去買早點(diǎn)雷滚，走前我囑咐老婆把盛稀飯的勺子洗一下（上面沾了點(diǎn)油），另外把吃稀飯的咸菜準(zhǔn)備一下吗坚，等我買回來早點(diǎn)就開吃祈远。回家后商源，發(fā)現(xiàn)她什么也沒干车份，正坐在餐桌前吃上次兒子剩下的肯德基的吮指原味雞。
我有些生氣了牡彻，但是還沒有爆發(fā)出來扫沼。
面對(duì)面吃早飯時(shí)，我便嘀咕她瞎吃庄吼，該扔的不舍得扔（那個(gè)原味雞放好多天了）缎除，還想減肥等等∽苎埃看見她帶著耳機(jī)吃飯器罐，我更生氣了。我生氣的要求她專心吃飯渐行，吃飯時(shí)不要帶著耳機(jī)轰坊。她過了一會(huì)才摘下耳機(jī)說，耳機(jī)根本沒開祟印，帶耳機(jī)是不想聽我抱怨肴沫。
吃完飯，感覺有些不在狀態(tài)旁理》悖可能是受這次一建考試沒通過的影響我磁。
我坐在臥室的寫字桌前孽文，看兒子的數(shù)學(xué)試卷和課本、教輔夺艰，想幫孩子把他薄弱的知識(shí)點(diǎn)如幾何方面芋哭，特別是相似三角形這塊內(nèi)容，整理一下相關(guān)知識(shí)點(diǎn)郁副。
老婆不知道怎么進(jìn)來了减牺。就在這時(shí)我們之間開始發(fā)生爭吵。原諒我此時(shí)仍然想不起是為什么事發(fā)生的爭吵，可能是她的一句話或者一個(gè)行為挑起了我的情緒吧拔疚。我開始指責(zé)她做事拖拉什么的肥隆，接著話越說越多。
可能是收到上周薩提亞沙龍WHY同學(xué)分享夫妻吵架經(jīng)歷的影響稚失。這次我們爭吵也變得有力量了很多栋艳，雙方都敢于吵架了，敢于把內(nèi)心的不滿表達(dá)出來句各。
我從這個(gè)小事說到她以前的那些壞毛病吸占。比方洗碗拖拉，經(jīng)常吃完飯把碗扔水池里凿宾，要等到下一頓吃飯前才開始洗碗矾屯。我批評(píng)她這些壞習(xí)慣已經(jīng)對(duì)孩子造成了不良影響。要想教育好孩子初厚，自身要做好福德示范等等一大推正確而無用的廢話件蚕。
我說我接受不了她這些壞毛病。這句話是吵架升級(jí)的導(dǎo)火索产禾。她用同樣的話懟我骤坐。說我一直想操縱她，想改變她下愈。說接受不了也得要接受纽绍，現(xiàn)實(shí)就是這個(gè)樣子，沒有人沒有事會(huì)讓你永遠(yuǎn)舒服（注：不一定是原話原意了）势似。
我說沒有人愿意一直呆在痛苦里拌夏，既然不舒服人會(huì)逃走會(huì)尋找舒服的地方。這句話把老婆的情緒也點(diǎn)燃到了極點(diǎn)履因，她氣急敗壞的氣呼呼的嘴里嘟囔著跑出去障簿，后面說什么已經(jīng)聽不清了。
此刻回過頭來反思這次吵架栅迄，人和人之間的沖突其實(shí)就是信念站故、價(jià)值觀的沖突，標(biāo)準(zhǔn)的沖突毅舆。如果沖突的原因只是一些生活方面雞毛蒜皮的小事西篓，倒還好說。如果是價(jià)值觀信念的不一致憋活，那恐怕確實(shí)是個(gè)大問題岂津。
我沒有對(duì)自己的價(jià)值觀進(jìn)行過深層的梳理。換句話說悦即，我對(duì)自己的信念吮成、價(jià)值觀都不是十分清晰橱乱，同樣我也并不了解老婆的深層的價(jià)值觀。所以蓋棺定論我們信念價(jià)值觀不同為時(shí)尚早粱甫。
通過這次吵架泳叠，我有以下幾點(diǎn)了悟：
一、人們總是習(xí)慣通過一件事情評(píng)價(jià)一個(gè)人茶宵，把一件事情和一個(gè)人等同起來析二。從理解六層次來看，這中間跳躍了能力节预、信念等好幾個(gè)層次叶摄。一件事情、一個(gè)行為不等于一個(gè)人安拟。這是值得今后時(shí)刻去覺察的蛤吓。每件事，每個(gè)行為背后的動(dòng)機(jī)總不會(huì)錯(cuò)的糠赦。不了解一個(gè)人的過去会傲，就不能評(píng)判一個(gè)人的現(xiàn)在。
二拙泽、第二個(gè)收獲淌山，通過學(xué)習(xí)成長，吵架的質(zhì)量也會(huì)提升顾瞻。不再像以前那樣泼疑，歇斯底里的由著情緒失控，做了情緒的奴隸荷荤。這次爭吵退渗，雙方表達(dá)的還算是比較平穩(wěn)，雖然有情緒蕴纳，但沒有到失控的程度会油，都還保持著一份覺察、覺知古毛。
吵架是一份情緒的表達(dá)翻翩，是自己的要求、感受稻薇、觀點(diǎn)思想等渴望被看見嫂冻。受習(xí)性驅(qū)使，我們目前還不容易做到非暴力溝通颖低，溫柔而堅(jiān)定的表達(dá)絮吵，不被別人的弧烤、自己的情緒帶走忱屑。但只要想變得更好蹬敲，愿意去學(xué)習(xí)去改變自己、突破自己莺戒，總會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步的伴嗡。
人類社會(huì)的發(fā)展是螺旋式前進(jìn)的，一個(gè)家庭也是如此从铲。作為家庭的一員瘪校，你有責(zé)任引領(lǐng)家庭、家族斬?cái)嗔?xí)性的輪回名段，走向更好地未來阱扬！
哈哈，剛剛路過兒子的書房伸辟，想起來了麻惶，吵架的起點(diǎn)是書柜里擺放的中考倒計(jì)時(shí)的日歷牌。老婆有時(shí)忘了翻信夫，隔好幾天才翻一次窃蹋。我就是因?yàn)檫@個(gè)說她的。
