失眠是痛苦的鸠姨，越睡不著覺(jué)越著急歼狼，越著急越睡不著覺(jué)，如此往復(fù)享怀，惡性循環(huán)羽峰，于是著急變成了焦慮，焦慮成了病添瓷。
我不敢喝咖啡梅屉，不能喝茶，甚至奶茶鳞贷，還有可樂(lè)坯汤，就像是最先進(jìn)的儀器去測(cè)試咖啡因，一丁點(diǎn)也足以毀掉我?guī)滋斓乃摺?/p>
然而曾經(jīng)何時(shí)我可以任意的喝著奶茶搀愧，可樂(lè)惰聂，不再想這些東西會(huì)不會(huì)對(duì)我致命，管他呢咱筛，睡不著覺(jué)就做點(diǎn)別的搓幌，昨晚又失眠了，沒(méi)有焦慮迅箩，與我親愛(ài)的聊天到兩三點(diǎn)于是一覺(jué)天亮溉愁。失眠是病，中國(guó)沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的睡眠科饲趋，我認(rèn)為這不是神經(jīng)方面的問(wèn)題拐揭，而是心里的病，只是需要奕塑，放過(guò)自己堂污，順其自然吧！
