讀后感：

01.在笑來老師的心中围苫，根本是沒有，堅持與毅力的這兩個概念的撤师。

02.在這里是基于老師的一個理念：若是某件事兒你覺得需要努力剂府、需要堅持才行，那這事兒基本上從一開始就注定做不成了……需要努力剃盾、需要堅持腺占，說明你骨子里不愿意做啊Ｑ髑础（今天衰伯，是第二次來讀這篇文章，其實第一遍也完全不記得了积蔚。）

03-笑來老師提到：當(dāng)做一件事的時候意鲸，我們一定要學(xué)會給事情賦予極大的意義。無論做什么事情库倘，在開始之前临扮，都要想盡一切辦法為這個事情賦予重大的意義，甚至多重重大的意義教翩。

04-金句：人和人之間的差異杆勇，往往只不過是一念之差，可實際上的價值差異饱亿，卻是整個世界的差異蚜退。（我想，我是得好好理解這句話的彪笼。）

05-與此同時钻注，還可以列一個負(fù)面清單。拿出一張紙去羅列配猫，花幾天甚至幾個月去羅列：

如果我沒有這項技能幅恋，那現(xiàn)在有什么事兒我根本做不了？根本沒有機會泵肄？

進(jìn)而捆交，在將來會遇到什么樣的困難淑翼？會失去怎樣的機會？

如果我最終竟然沒有掌握這項技能品追，我就跟哪些人是一樣的玄括？他們的生活究竟因此有多么凄慘？

（不僅要羅列肉瓦，還要“展開想象的翅膀”遭京，把可以想象出來的細(xì)節(jié)“栩栩如生”地寫下來——相信我，這會“嚇到”你的大腦（準(zhǔn)確地說泞莉，是把那種你所需要的恐懼深深埋入你的潛意識）哪雕，然后它就會在很多的時候自動工作了，催促你趕緊弄戒财，否則它就焦慮热监，它就害怕，它就不安生……）

06-社交饮寞，從來都是學(xué)習(xí)活動中的一部分.當(dāng)你與擁有某項技能的人（最好是人群）在一起的時候孝扛，你就會不由自主地“發(fā)現(xiàn)”、“感受到”那項技能其實是很自然的幽崩，很實用的苦始，沒有它是根本不行、甚至完全不可能的……

（社群的價值慌申，把志同道合的鏈接在一起陌选，彼此促進(jìn)加油。）

思考與行動

1. 你有沒有什么事情是自己做起來興趣盎然毫不費力蹄溉，別人卻常匙捎停慨嘆自己學(xué)不會、堅持不下來的柒爵？

2. 你最近在“堅持”做什么事情役电？馬上開始試試，用文章里說到的這些手段棉胀，把那件事變成“干脆停不下來”的事兒——試試罷法瑟，很有意思的！

3. 你現(xiàn)在知道為什么要盡量遠(yuǎn)離那些“負(fù)能量深重”的人了嘛唁奢？他們對你的實際影響可能比你能感受到的霎挟、能想象出來的大，且大出很多很多倍——因為那影響是“骨子里”的麻掸，深入你的潛意識的……于是酥夭，很多的時候，你甚至?xí)诒挥绊懼蠖疾恢酪呀?jīng)被深深地影響了，你說可怕不可怕采郎？你有這樣的經(jīng)歷嗎千所？愿不愿意寫出來給這里的朋友看看？

補充

考慮到概念的影響蒜埋，所以我們更應(yīng)該從自己的操作系統(tǒng)中去除那些概念。

01如果你的系統(tǒng)里有“時間管理”的概念最楷，那么你只會想著如何管理時間整份，而忽略了如何管理自己；如果你的系統(tǒng)里有“快速閱讀”的概念籽孙，那么你只會覺得讀得太慢烈评，而忽略了認(rèn)真思考。

同樣犯建，一個腦子里滿是“堅持”和“毅力”的人讲冠，恐怕永遠(yuǎn)在糾結(jié)如何擺脫痛苦，而不會想著轉(zhuǎn)變個角度适瓦，這件事或許就會成為快樂的事竿开。

這些都是我們從底層上給自己挖的坑，光做一些表面功夫不足以解決這些問題玻熙。

02我們的大腦有遺忘痛苦的功能否彩。回想一下你過去的痛苦嗦随，估計你能想起來的并不多列荔，而且時間越久遠(yuǎn)，記憶越模糊枚尼。

除了時間之外贴浙，痛苦的程度也會決定我們的遺忘功能。越痛苦的事情署恍，我們通常遺忘的越快崎溃，這也是大腦為了保護(hù)我們所進(jìn)化出的功能。

現(xiàn)在你知道自己為什么做不好事情了吧锭汛？

不論是學(xué)習(xí)一個知識笨奠，還是打磨一個技能，本質(zhì)上都是要在你的大腦里留下“痕跡”唤殴。

但是你從開始的時候就給它賦予了太多的痛苦和堅信般婆，那你的大腦自然會想方設(shè)法幫你抹掉這部分記憶。

所以想要不放棄朵逝，首先就不要給自己“痛苦”的暗示蔚袍。

03學(xué)會、學(xué)好一門技能帶來的則是重生的快感。

你的世界多出了一個維度啤咽，你看到了過去不曾有過的景象晋辆，你甚至?xí)X得自己又活了一遍。

這種快感一旦體會過一次宇整，沒有人會停下來瓶佳，別人想攔都攔不住。

04-對你來說什么才是最重要的意義鳞青？

這個問題的答案只有你知道霸饲。

同樣要背單詞，對于那個時候的我來說臂拓，每天掙50塊錢是重大的意義厚脉。但是對于你來說可能就不是，或許能夠考入夢寐以求的大學(xué)才是足以激勵你的目標(biāo)胶惰。

同樣是寫文章傻工，對于現(xiàn)在的我來說，給自己掙錢明顯沒什么動力孵滞，但是幫大學(xué)生掙獎學(xué)金顯然意義重大的多中捆。

同樣的事情，不同的人能給他賦予的意義是不同的剃斧，同一個人在不同階段能夠賦予的意義也是不同的轨香。

重要的不是把關(guān)注點放在其他地方，而是要找到當(dāng)下對自己最重要的意義幼东，并且把它均攤到每天的任務(wù)上臂容。

這樣才有可能讓自己不停地去做這件事。