學(xué)生時(shí)代的我不是一個(gè)怎么吃都不會(huì)胖的女生炕柔，也不是喝涼水都會(huì)長(zhǎng)肉肉的女生汗唱，是一個(gè)每頓吃飽、不運(yùn)動(dòng)哩罪、開心起來(lái)便會(huì)變胖的女生授霸。
高中畢業(yè)之前际插，我是抑郁的，自己中等水平的智商苦苦掙扎得到中下等的成績(jī)框弛，讓父母很失望，間接引起他們之間氣不順瑟枫、心不和、爭(zhēng)吵不斷慷妙。為此我的自責(zé)占據(jù)了整個(gè)心靈，不開心成了常態(tài)膝擂，吃不下，睡不好架馋，一直是個(gè)瘦人，沒為胖這個(gè)字發(fā)愁過(guò)萍启。
考進(jìn)大學(xué)后，整個(gè)人的性格完全顛覆伊约。沒有考試壓力，沒有父母束縛，沒有情感限制腌逢，心情好到飛起來(lái)！愛說(shuō)愛笑搏讶，愛玩愛鬧，完全脫胎換骨媒惕。
美麗的時(shí)光總是飛逝，大一第一學(xué)期放假回家妒蔚，一出火車站月弛，跑到媽媽面前，她睜大眼睛盯著我半天帽衙，才緩過(guò)神來(lái)大聲說(shuō)道——閨女呀！你怎么胖成這樣了厉萝！
那是我人生中第一次真實(shí)地感受到心寬體胖這四個(gè)字，我胖起來(lái)真心不好看谴垫，肥肉奪走了我的自信，我決定減肥翩剪！
再次回到學(xué)校，減肥的想法竟然在宿舍里產(chǎn)生共鳴肢专，原來(lái)“發(fā)福”的不止我一人博杖！六個(gè)人一起決定靠“鎖住嘴”甩肉筷登！
每天早飯去食堂買粥，一碗粥僅此而已前方。午飯吃一根黃瓜或是一個(gè)西紅柿，再無(wú)其他惠险。晚飯不吃，實(shí)在扛不住肚子的叫聲班巩，喂它幾顆原味蠶豆，灌它點(diǎn)溫水抱慌。趕緊拉燈睡覺！
很快抑进，一個(gè)多月的工夫，大家都瘦下來(lái)了寺渗。只是激怒了肚子里的饞蟲兰迫，它通過(guò)人的眼睛見到吃的，哪怕是臭豆腐逮矛，它都會(huì)隔著癟肚皮嗷嗷直叫，六個(gè)人都要玩命控制自己的本能转砖，不可餓狼撲食。
可惜府蔗，沒有油水的日子，把大家餓到心中的幸福指數(shù)跌回饑荒年代姓赤，那份瘦則美的信念堅(jiān)守不住崩塌了。六個(gè)人拿起差點(diǎn)結(jié)了蜘蛛絲的飯盆不铆，飄飄忽忽地趕往食堂，“大開殺戒”誓斥！
我，肩膀上的邪惡天使總不休息劳坑，它一直念叨我不能多吃，胖起來(lái)丑死了距芬。受制于它，我只能強(qiáng)迫自己框仔，飯菜少吃再少吃，油炸离斩、烤串、飲料捐腿、冰淇淋能不吃盡量不吃茄袖，沒事搓肚皮、踢腿宪祥、扭腰聂薪，拉著朋友邊看星星邊一圈一圈逛操場(chǎng)蝗羊。
自律是要去付出艱辛的代價(jià)形成一種習(xí)慣，習(xí)慣自己約束自己耀找，很漫長(zhǎng)的過(guò)程，時(shí)刻考驗(yàn)著意志力野芒。我堅(jiān)持自律，結(jié)果是滿意的狞悲。我不用吃減肥藥，不用挨餓摇锋，不用劇烈運(yùn)動(dòng)，體重保持住九十斤荸恕，不胖不瘦，自覺剛好戚炫。
2001年，沒有現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)双肤、手機(jī)智能，隨便一搜索茅糜，鋪天蓋地的減肥食譜、減肥操應(yīng)接不暇蔑赘，還要費(fèi)神選擇。在那年時(shí)光中的我怎么瘦下來(lái)幾乎靠自己去摸索缩赛，去總結(jié)健康的減肥方法。
慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)酥馍，不想胖的方法不是絕食，是需要控制食量旨袒，需要有適合自己的運(yùn)動(dòng)量术辐，有適度的睡眠時(shí)間施无，以及一些針對(duì)自己體質(zhì)的其他的健康方法。
我丟棄掉像一天只吃粥猾骡、一根黃瓜和一個(gè)西紅柿的減肥絕招，因?yàn)橛X得方法不科學(xué)卓练，對(duì)應(yīng)不上科學(xué)的道理——胖是一點(diǎn)點(diǎn)胖起來(lái)，瘦也要一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去襟企。
時(shí)常提醒自己勻稱的身材重要，健康也重要顽悼，兩者可以兼得，可以共存蔚龙。希望不想胖的女生都能成為健康的瘦子！
