【80】#個(gè)人成長(zhǎng)集訓(xùn)營(yíng)# Day13-總結(jié)力(簡(jiǎn)單版和挑戰(zhàn)版)

總結(jié)力是建立在對(duì)生活靈敏的觸覺(jué)和記錄的積累之上的楼誓,無(wú)論是成功的失敗的俘闯,傷心的高興的事件,都可以被記錄和總結(jié)肃拜,這是人生中寶貴的經(jīng)驗(yàn)財(cái)富痴腌。

2018年是我個(gè)人發(fā)生巨大變化的開(kāi)始,從閱讀到技能提升燃领,一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)到自己的變化士聪。這要?dú)w功于日積月累的記錄和定期的總結(jié)。

總結(jié)力思維導(dǎo)圖

【簡(jiǎn)單版】

自己的升級(jí)系統(tǒng)回顧:對(duì)比上個(gè)月的自己猛蔽,本月2018V1剥悟,我的新成就有:

自己:按計(jì)劃成長(zhǎng)ing。

1.計(jì)劃閱讀5本書(shū)曼库,已完成3本区岗。每天用思維導(dǎo)圖輸出閱讀筆記。

2.養(yǎng)成早起習(xí)慣毁枯,已經(jīng)連續(xù)超過(guò)1周早起慈缔,每天的學(xué)習(xí)時(shí)間平均超過(guò)2.5H。

3.在刻意練習(xí)掌握的技能:Brush Lettering和思維導(dǎo)圖种玛。

4.立下1年100本書(shū)的flag藐鹤,并有計(jì)劃地執(zhí)行。

工作:項(xiàng)目取得階段性成果赂韵,計(jì)劃下月正式執(zhí)行娱节。

1.項(xiàng)目的成功經(jīng)驗(yàn)將被總結(jié)出來(lái),復(fù)制在同類型事件中祭示。

2.溝通和領(lǐng)導(dǎo)力進(jìn)一步得到鍛煉:進(jìn)行3次日程規(guī)劃和4次中間調(diào)整肄满。

家庭:通過(guò)聽(tīng)書(shū)改善親密關(guān)系。

刻意制造深入溝通的儀式感,并初有成效稠歉,繼續(xù)堅(jiān)持讥电。


【挑戰(zhàn)版】

這個(gè)要開(kāi)一堂課的假設(shè)今天在我身上刻意說(shuō)是實(shí)現(xiàn)了,今天給群里的小伙伴們分享了關(guān)于思維導(dǎo)圖實(shí)踐的知識(shí)轧抗,算是試煉場(chǎng)吧恩敌!我開(kāi)始認(rèn)真思考自己所學(xué)習(xí)和所實(shí)踐的東西有沒(méi)有用了!小伙伴們的頻頻點(diǎn)贊給了我很大信心横媚。

思維導(dǎo)圖帶來(lái)的改變

上圖是今天分享內(nèi)容的思維導(dǎo)圖纠炮,在20min內(nèi)構(gòu)建好要講的內(nèi)容,再補(bǔ)充一些例子灯蝴,真的對(duì)我是一種鍛煉恢口,印象深刻,也很感恩和知足穷躁。

思維導(dǎo)圖的30種用法(舉例)

由于之前有開(kāi)腦洞想過(guò)用思維導(dǎo)圖可以做哪些事情耕肩,所以分享時(shí)的舉例就非常輕松啦!這印證了:平時(shí)的微小積累在關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)給你很大的力量问潭。


那么猿诸,我將來(lái)會(huì)刻意練習(xí)和積累的技能還可以有:

1.如何從慢閱讀到快速閱讀的轉(zhuǎn)換?

2.美食的治愈力

3.對(duì)每天儀式感的思考

因?yàn)槲淖纸泼Γ驗(yàn)槭仲~梳虽,因?yàn)樗季S導(dǎo)圖,每一天都不一樣灾茁!

(另一個(gè)挑戰(zhàn)版作業(yè):月復(fù)盤(pán)將在下周進(jìn)行)

早起海報(bào) 圖片來(lái)自商羽
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末窜觉,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子北专,更是在濱河造成了極大的恐慌禀挫,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,378評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件拓颓,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異语婴,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)录粱,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,356評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)腻格,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人啥繁,你說(shuō)我怎么就攤上這事∏嗯祝” “怎么了旗闽?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 152,702評(píng)論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我适室,道長(zhǎng)嫡意,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 55,259評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任捣辆,我火速辦了婚禮蔬螟,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘汽畴。我一直安慰自己旧巾,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,263評(píng)論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布忍些。 她就那樣靜靜地躺著鲁猩,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪罢坝。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上廓握,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,036評(píng)論 1 285
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音嘁酿,去河邊找鬼隙券。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛闹司,可吹牛的內(nèi)容都是我干的是尔。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,349評(píng)論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼开仰,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼拟枚!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起众弓,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 36,979評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤恩溅,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后谓娃,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體脚乡,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,469評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,938評(píng)論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年滨达,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了奶稠。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,059評(píng)論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡捡遍,死狀恐怖锌订,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情画株,我是刑警寧澤辆飘,帶...
    沈念sama閱讀 33,703評(píng)論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布啦辐,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響蜈项,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏芹关。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,257評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一紧卒、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望侥衬。 院中可真熱鬧,春花似錦跑芳、人聲如沸轴总。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,262評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)肘习。三九已至,卻和暖如春坡倔,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間漂佩,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,485評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工罪塔, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留投蝉,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,501評(píng)論 2 354
  • 正文 我出身青樓征堪,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像瘩缆,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子佃蚜,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,792評(píng)論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • Android 自定義View的各種姿勢(shì)1 Activity的顯示之ViewRootImpl詳解 Activity...
    passiontim閱讀 171,510評(píng)論 25 707
  • 歡迎關(guān)注我的公眾號(hào):讀書(shū)主義 更多精彩等著你庸娱! 這個(gè)讀書(shū)方法,可能會(huì)顛覆你對(duì)讀書(shū)以往的認(rèn)知|開(kāi)卷 或許讀書(shū)已經(jīng)成為...
    米米粒粒閱讀 34,523評(píng)論 9 209
  • 這個(gè)讀書(shū)方法谐算,可能會(huì)顛覆你對(duì)讀書(shū)以往的認(rèn)知|開(kāi)卷 或許讀書(shū)已經(jīng)成為你的一種生活方式熟尉,在讀書(shū)中也構(gòu)建了一個(gè)屬于自己的...
    yuqifuli閱讀 5,476評(píng)論 3 13
  • 很多人斤儿,因?yàn)楹ε率。桓倚袆?dòng)恐锦,覺(jué)得自己做不好不愿開(kāi)始往果,或者總有這樣那樣的顧慮。 世界...
    伊姐姐姐閱讀 180評(píng)論 1 1
  • 去往那里時(shí) 你聽(tīng)了那海的女兒的訴說(shuō) 便想著那追趕魚(yú)群的泡沫可否吻醒這傳說(shuō) 來(lái) 換自己重過(guò) 你見(jiàn)過(guò)沙漠暴雨八月飛雪狼...
    滕小蘭閱讀 348評(píng)論 5 14