? 睡前只刷牙是不夠的慰毅。
? 因?yàn)樗⒀狼鍧嵖谇坏那鞍氩糠质杭矗瑢?duì)預(yù)防齲齒很重要。但吃過(guò)食物后事富，許多殘?jiān)鼊t存留在口腔后半部分以及咽部技俐、會(huì)厭部。
? 而刷牙對(duì)舌根以后的部位是起不到作用的统台，再加上人唾液所含溶菌酶夜間比白天含量減少雕擂，殺菌能力降低，夜間血流變得緩慢贱勃，降低了局部抵抗力等等井赌，均使口腔中存留的細(xì)菌得以“繁殖”谤逼，并通過(guò)口腔深部的一些相互間的通道感染周?chē)鞴伲霈F(xiàn)咽炎仇穗、喉炎和副鼻竇炎等Ａ鞑俊！纹坐！
? 所以吃完零食后枝冀，除了刷牙外，還要喝些白開(kāi)水沖洗口腔深部耘子。
? 對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)果漾，危害最大的是吮指、舔牙谷誓、舔上唇绒障、咬鉛筆、咬指甲捍歪、口呼吸等户辱，可以引起牙齒擁擠、移位糙臼、開(kāi)唇露齒和“地包天”等焕妙；喜食甜膩食物可以引起齲齒！９７偃怠（有小孩的一定要重視！）
? 成年人在日常生活中韧献，需要掌握自我口腔保健的5個(gè)方面
? （1）掌握科學(xué)刷牙的要領(lǐng)
? （2）適當(dāng)使用氟化物
? （3）適當(dāng)限制糖與甜食的消耗量
? （4）定期進(jìn)行口腔檢查
? （5）戒除煙酒不良嗜好末患。
? 不刷牙或刷牙方法不當(dāng)?shù)暮μ幱幸幌聨c(diǎn)
? （1）可以引起牙周炎和牙周萎縮
? （2）煙草及不良飲食習(xí)慣如烈性酒、過(guò)燙過(guò)辣飲食锤窑、進(jìn)食過(guò)快可以引起口腔黏膜白斑璧针、黏膜血皰、口腔癌
? （3）橫向刷牙可以引起牙齒楔狀缺損
? （4）單側(cè)咀嚼能引起顳頜關(guān)節(jié)病以及對(duì)側(cè)牙頜系統(tǒng)功能紊亂和齲齒渊啰。
? （以上知識(shí)來(lái)源于百度而非原創(chuàng)探橱。）
