今天是什么日子今天是10月15日
起床：5點30分
就寢：22點
天氣：晴心情：好
紀念日：
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
一、堅持每天寫一篇日記。
二、聽讀書學習厘托，寫讀書筆記。
三骚揍、運動鍛煉宏榕，生命在于運動治力，每天必須要做必要的身體鍛煉眶熬，增強免疫力妹笆，提高身體素質块请。
財務檢視
人際的投入
與人為善，在力所能及的情況下拳缠，盡可能幫助需要幫助的人墩新。開卷有益-學習/讀書/聽書
讀書學習其實是一件很開心的事情，只是大家沒有找到其中的樂趣所在窟坐。同時海渊，它還是一項人生的重大投資，如果你全力以赴做好這項投資狸涌，你的人生一定會非常精彩切省。健康與飲食
今日步數(shù)：今日鍛煉：
今日飲食：絲瓜湯，葫蘆卜絲帕胆、米飯。
好習慣打卡
全楊永銘：2022年10月15日般渡、長沙
