這是一本教男生追女孩的書担映。
副標(biāo)題：讓你喜歡的女孩喜歡你废士。
作者：巫家民
一、殺死過去的自己
1蝇完、歡迎不舒適官硝，它以意味成長(zhǎng)
女人如果喜歡你矗蕊，往往是被你的生活模式吸引；
2氢架、為了得到她傻咖，你必須接受可能被決絕的風(fēng)險(xiǎn)
盡管在自己特別喜歡的女人面前，這點(diǎn)通常難以做到达箍；
3、這不是娛樂铺厨，需要承諾和投入缎玫。
二、記住以下定律
任何感情有三個(gè)重要因素：吸引解滓、可得性赃磨、投入度。
1洼裤、吸引
a邻辉、吸引是種情緒，與理智無關(guān)腮鞍。
有吸引的基礎(chǔ)上勾搭值骇，叫愛情；沒吸引的基礎(chǔ)上勾搭移国，叫騷擾吱瘩。
b、你體內(nèi)的“吸引力開關(guān)”
女性是獨(dú)立的個(gè)體迹缀，需求大有區(qū)別：有的女人熱愛自由使碾，有的熱愛家庭，有的希望給予祝懂，有的希望接納票摇，有的希望天長(zhǎng)地久。不要想一招鮮吃遍天砚蓬，對(duì)方往往不會(huì)直接說出來矢门。
但也有共性需求：上進(jìn)心和社交智慧，體貼灰蛙、正直颅和、自律、禮貌缕允、整潔的男人峡扩，如果再加上點(diǎn)力量感、冒險(xiǎn)精神和感染力障本，那基本是大眾情人了教届。
2响鹃、可得性
a、女人碰到心儀男人案训，會(huì)問自己兩個(gè)問題：
“我們真的合適么”
“他真的喜歡我嗎”
如果兩個(gè)答案都是“Yes”买置，你的可得性就很高了。
無論一個(gè)男人多優(yōu)秀强霎，作為女性忿项，如果感到和他毫無機(jī)會(huì)發(fā)展感情的話，便會(huì)本能制止自己進(jìn)入戀愛模式城舞。
女性還認(rèn)為男性的一些品質(zhì)很有魅力：忠誠(chéng)轩触、慷慨、坦率家夺、善于贊美...這類品質(zhì)脱柱，到時(shí)圍繞“可得性”
作為男性如果吸引力不強(qiáng)，但“可得性”魅力拉馋，也有機(jī)會(huì)俘獲她的心榨为。
b、吸引與可得性煌茴，如同天平兩端
“吸引”比“可得性”高出越多随闺，女性會(huì)覺得你難以接近、高不可攀蔓腐，生活交集會(huì)越來越少板壮；
你的“可得性”比“吸引”高出越多，女性對(duì)你的興趣會(huì)越小合住，通常邏輯绰精，好貨不許促銷，好男人不可能低三下四讓人挑選透葛。
男人最常犯的錯(cuò)誤笨使，就是剛認(rèn)識(shí)心儀的女性，便大獻(xiàn)殷勤僚害、頻繁示愛硫椰，“表白死”就是這類典型的錯(cuò)誤：在沒有足夠“吸引”的情況下，給“可得性”加上過多砝碼萨蚕，加速關(guān)系垮臺(tái)——出于對(duì)這個(gè)男人“質(zhì)量”上的懷疑靶草，女人徹底失去興趣。
3岳遥、投入度
投入度指女性對(duì)你付出的資源多少奕翔，包括有形和無形。
a浩蓉、投入度決定女性的情感體驗(yàn)
女性的情感體驗(yàn)派继，不完全由她從這個(gè)男人身上獲得什么宾袜，更多是由她付出什么決定；
b驾窟、投入與自我說服
一般說庆猫，女人為男人犧牲越多，就越無法放棄绅络，無法釋懷的沉沒成本月培，不停暗示自己：“我太愛他！”
這是一種典型的自我說服恩急。
無論你條件多么優(yōu)秀杉畜，如果無法讓自己喜歡的女人為你投入，那她就無法愛上你假栓。重要的是不是你對(duì)她有多好寻行，而是她為你付出什么霍掺。
金錢投入：請(qǐng)你喝東西匾荆，吃甜品。
情緒投入：產(chǎn)生情緒變化杆烁，無論悲傷還是歡喜牙丽。
時(shí)間投入：讓她花時(shí)間陪你。
情感投入：牽手兔魂，親吻烤芦。
精力投入：產(chǎn)生預(yù)期、驚喜析校、失望构罗。
三、第一印象
1智玻、身份：社會(huì)價(jià)值的體現(xiàn)
2遂唧、外形：相貌、著裝吊奢、個(gè)人護(hù)理
3盖彭、氣場(chǎng)：肢體語言和情緒狀態(tài)
四、高價(jià)值的身份是紳士的權(quán)杖
如果一個(gè)男人的身份沒有價(jià)值页滚，那他手上沒有任何籌碼了召边。
1、女人偏向以生存價(jià)值為基礎(chǔ)選擇男人
a裹驰、財(cái)富和地位不能絕對(duì)代表生存價(jià)值
b隧熙、生活價(jià)值是生存價(jià)值的升華
2、社交認(rèn)證：利用身份提升吸引力
a幻林、獲得社交認(rèn)證
其他人喜歡主動(dòng)和他交流贱鼻；
他和有身份的人來往宴卖；
他享有與眾不同的待遇；
他身邊圍繞著美女邻悬；
他的語言和行為更容易贏得注意症昏。
b、缺乏社交認(rèn)證
總是孤獨(dú)一人坐在角落父丰；
言語和行為無人回應(yīng)肝谭；
總按照別人的指示行事；
主動(dòng)需求別人的關(guān)注蛾扇；
總跟不出色的人在一起攘烛；
沒有女性朋友。
五镀首、外表
1坟漱、好造型三要素
a、主流審美
b更哄、時(shí)尚感
c芋齿、經(jīng)營(yíng)元素
2、衣著
a成翩、合身
b觅捆、發(fā)型是靈魂：前不遮眉、后不蓋領(lǐng)麻敌、三周一剪
六栅炒、氣場(chǎng)
四個(gè)要素：肢體語言、笑容术羔、自信赢赊、情緒控制和感染力
1、肢體語言
a级历、正面的肢體語言：
下巴和頭部微微上揚(yáng)释移；
背部挺直，肩膀放向后松靠鱼喉；
動(dòng)作穩(wěn)定秀鞭，不慌不忙；
兩臂放松扛禽，自然垂在身體兩側(cè)锋边；
身體坐姿舒展，不會(huì)總是保持警惕编曼；
做定時(shí)占據(jù)更多的空間豆巨，并線的舒適。
b掐场、負(fù)面的肢體怨言：
身體前傾往扔；
低著頭贩猎，站不直；
小動(dòng)作萍膛；
說話時(shí)手臂交叉吭服；
抖腿；
一驚一乍的手勢(shì)蝗罗；
坐立不安艇棕；
左顧右盼。
2串塑、有魅力的笑容
友善的笑容是無條件的沼琉；
你不止對(duì)女性笑，笑容是你的一部分桩匪；
你有一個(gè)包容打瘪、開朗的心，并對(duì)人報(bào)以微笑傻昙、即使對(duì)方身份低微闺骚；
笑容是你表達(dá)情緒的方式。
不需要討好的笑容屋匕。
七葛碧、塑造自信借杰，是判斷價(jià)值的過程
自信不是通過與他人對(duì)比过吻，而是來自自我強(qiáng)大的感知，絕非刻意強(qiáng)裝蔗衡。
八纤虽、控制情緒，成為充滿感染力的男人
向外關(guān)注vs向內(nèi)關(guān)注
未經(jīng)社會(huì)打磨的男人绞惦，一旦進(jìn)入社交環(huán)境逼纸，會(huì)不斷的思考并審視自我。不斷思考風(fēng)險(xiǎn)济蝉，分析情況杰刽，對(duì)自己每個(gè)事物銘記于心，不斷自我否定王滤，轉(zhuǎn)換為恐懼和消極贺嫂。
以上是過度“向內(nèi)關(guān)注”。
應(yīng)把注意力集中當(dāng)下雁乡，用社交直覺感知環(huán)境和他人的情緒第喳，并根據(jù)情況展開互動(dòng)，讓自己和外界連接起來踱稍，稱之“向外關(guān)注”曲饱。
九悠抹、認(rèn)識(shí)女人前，你需要知道的事
首先要學(xué)怎么把女人找出來扩淀。
選擇平臺(tái)3要素：
數(shù)量——女性的密集程度
偏愛——有沒有你喜歡的女性類型
交集——雙方生活軌跡有沒有重疊
十楔敌、把腦中“猶豫”撕碎
克服腦中焦慮，男人有自我保護(hù)的本能驻谆。
社交場(chǎng)合技巧：
1梁丘、交集
a、價(jià)值提供旺韭；b氛谜、贊美；c区端、陳述
2值漫、撤出
3、再遇
十一织盼、男女互動(dòng)精髓
1杨何、判斷對(duì)方興趣；
2沥邻、不過度索求的態(tài)度危虱；
3、贏得信任唐全，增強(qiáng)聯(lián)系感埃跷；
4、測(cè)試兩人之間的默契邮利。
十二弥雹、辨別真情假意
1、興趣指標(biāo)IOI（Indicator of Interest）
a延届、顯性IOI：
傾斜著頭微笑剪勿；
主動(dòng)靠近你；
長(zhǎng)時(shí)間眼神接觸方庭；
主動(dòng)向你提供便利厕吉；
對(duì)你認(rèn)同；
主動(dòng)找話題械念，主動(dòng)投入你的話題头朱；
她觸碰你；
她問你問題订讼；
贊美你髓窜；
和你打鬧、挑戰(zhàn)你，甚至取笑你寄纵；
為你起特別的稱號(hào)鳖敷；
問你有內(nèi)有女朋友；
b程拭、隱形IOI
愿意和你獨(dú)處定踱；
你觸碰她，不反感恃鞋；
咬自己的嘴唇崖媚；
撫弄頭發(fā)；
身體傾向你恤浪，膝蓋面對(duì)你畅哑；
她站的很近；
比平常健談水由；
你接近荠呐，他不后退；
不自覺模仿你的動(dòng)作和用詞砂客。
c泥张、無興趣指標(biāo)IOD（Indicator of Disinterest）
主動(dòng)提起有男朋友；
不關(guān)注你所說的話鞠值；
總是望向別的地方媚创；
表情和身體語言沒有變化；
不愿意投入聊天彤恶；
她對(duì)你很少回應(yīng)钞钙；
身體后傾，不愿意面對(duì)你粤剧；
不斷看手機(jī)歇竟。
十三挥唠、不可忽視的假IOI
如果給你IOD抵恋，說明對(duì)你興趣不高，再貼上去“拿熱臉貼冷屁股”
十四宝磨、"好奇弧关，但無需求"你就贏了一半
破解IOD無興趣反饋：
IOD回應(yīng)IOD；
自我排除唤锉；
提前松手世囊；
減少回應(yīng)竟痰；
撤出-提供價(jià)值萍丐。
十五、低價(jià)值的表現(xiàn)
可以扮酷计技、用借口掩飾缺點(diǎn)，不停吹噓自己嗤瞎；
過于大方和諂媚墙歪，努力對(duì)他人大獻(xiàn)殷勤；
你比她更積極回應(yīng)對(duì)方贝奇，并索要她的回應(yīng)虹菲；
說廢話；
做交易掉瞳；
太在意他身邊的男伴或男朋友毕源；
過早表示出興趣；
一本正經(jīng)陕习，過于謹(jǐn)慎霎褐；
過度逗樂；
只會(huì)迎合他人该镣；
沒主見瘩欺；
急于解釋別人的質(zhì)疑。
十六拌牲、基于價(jià)值展示的吸引力框架
強(qiáng)大的框架俱饿，可以反映出一個(gè)人擁有更多的選擇，而不需過度妥協(xié)塌忽。
好的框架：
1拍埠、你是個(gè)有價(jià)值的男人，不需要檢驗(yàn)土居；
2枣购、她更需要你；
3擦耀、她希望得到你的認(rèn)同棉圈；
4、她很希望發(fā)展成情侶關(guān)系眷蜓；
5分瘾、你的善意是無條件的，但關(guān)注與愛是她爭(zhēng)取到的吁系。
她很喜歡你德召，就是一個(gè)男人需要的框架。
十七汽纤、通過“廢物測(cè)試”
三不原則：
不解釋
不抬杠
不較真
十八上岗、短息互動(dòng)
只聊你們兩個(gè)人的事情
像幼兒園小朋友一樣對(duì)話（直給）
不在不見面情況下，升級(jí)關(guān)系
十九蕴坪、男人應(yīng)是關(guān)系升級(jí)的主導(dǎo)者
男人要做的是肴掷，在女人打開心扉時(shí)，把握好，迎上去呆瞻。
女人需要一艘船滞造，帶她駛往未來，而把船開好是你的責(zé)任栋烤，請(qǐng)勇敢承擔(dān)這個(gè)責(zé)任谒养。畢竟戀愛再浪漫，也會(huì)回歸細(xì)水長(zhǎng)流明郭。共同預(yù)期买窟，能幫助你們長(zhǎng)久走下去。
一開始就不要刻意改變自己薯定。
不喜歡每個(gè)節(jié)日慶祝始绍，就別刻意慶祝，用別的方式對(duì)她好话侄。
想自己支配收入亏推，一開始就不要把工資全上交。
一旦習(xí)慣養(yǎng)成年堆，在讓對(duì)方接受改變吞杭，就會(huì)覺得你變了，對(duì)方會(huì)開始缺乏安全感变丧。
約有原則的男人芽狗，越有人愛。
總結(jié)：
無論做什么痒蓬，做愛做的事童擎，交配交的人。
