總想瘦成一道閃電，不料卻越走越遠(yuǎn)垃杖。既然這樣不如好好享受美食男杈，畢竟唯有愛與美食不可辜負(fù)。炎熱的夏天调俘，難免胃口不太好伶棒！綠豆清熱解毒消暑！配上軟糯的青汁大福皮彩库，低卡甜品肤无，吃多也不怕
原料
內(nèi)餡：去皮綠豆150g、砂糖80g骇钦、蔓越莓適量（可不放）黃油30g宛渐、龍博士蛋白質(zhì)粉適量
皮：糯米粉100g、玉米淀粉60g、龍博士大麥若葉青汁6g 砂糖50g牛奶200g?黃油15g
方法/步驟
將糯米粉窥翩、玉米淀粉畴蹭、糖，跟龍博士青汁混合鳍烁，加入牛奶叨襟，攪拌均勻
將混合液隔水蒸熟（15-20分鐘左右），加入黃油攪拌均勻后幔荒，放置冷卻
將提前弄好的綠豆蓉和黃油糊闽、蔓越莓、糖爹梁、龍博士蛋白質(zhì)粉放入鍋中炒右犹，小火炒至軟滑，如果偏硬可以適當(dāng)加開水
將面團(tuán)分小份姚垃，撒上些炒熟的糯米粉念链，防止沾粘。?搟皮包餡积糯，就可以吃了
龍博士小貼士
綠豆要浸泡12小時(shí)掂墓！瀝干水蒸大概半小時(shí)，軟就可以
