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這是一個(gè)最好的年代东抹，也是一個(gè)最壞的年代。

這樣一個(gè)競爭強(qiáng)大沃测，知識不斷更新的時(shí)代缭黔，各種機(jī)遇存在，各種不公也并存蒂破。你承認(rèn)這個(gè)不公的現(xiàn)實(shí)馏谨，只要你自己足夠努力，堅(jiān)持自己所做的事情附迷，定會有所收獲惧互。

人不管為了什么哎媚，在鋼筋水泥的叢林里奔走，總會有困頓疲憊的時(shí)刻壹哺，有迷贸椋慌亂的時(shí)期。讀書管宵，能讓你的內(nèi)心安寧截珍，靈魂有所安放。

讀好書箩朴，哪怕不求甚解岗喉。

愛讀書颊乘，源自小時(shí)候外祖父的教育和培養(yǎng)契沫。在我還不識字的時(shí)候，基本上每天聽他講故事妖啥，從春秋戰(zhàn)國列傳埠居，到四大名著查牌。講得最多是《三國演義》，從劉關(guān)張?zhí)覉@三結(jié)義滥壕，一直到三國歸晉纸颜。在故事里解讀歷史，在歷史中找尋人生绎橘。

初中階段胁孙，是有意識廣泛閱讀的開始。父親的工作單位有圖書館称鳞，央求父親給我辦了借書卡涮较。到了寒暑假，圖書館了中外名著冈止，囫圇吞棗地看了不少狂票。不求甚解，多數(shù)都是看情節(jié)熙暴，很快就看完了苫亦。

《簡愛》、《呼嘯山莊》怨咪、《基督山伯爵》屋剑、《飄》等等，《十字軍騎士》這樣的書诗眨，當(dāng)時(shí)根本看不懂唉匾，后來看了十字軍東征的歷史才明白。看了很多前蘇聯(lián)作家的書巍膘，《安娜.卡列尼娜》厂财、《靜靜的頓河》，《靜靜的頓河》了解蘇聯(lián)衛(wèi)國戰(zhàn)爭的艱苦卓絕峡懈。

與此同時(shí)璃饱，瓊瑤小說、武俠小說的流行肪康，我看過幾本荚恶，并不癡迷，可能與我看名著多有關(guān)磷支。高中階段谒撼，面對升學(xué)的壓力，與課外書幾乎絕緣雾狈。

以后廓潜，每當(dāng)我對未來有很多的困惑，或?qū)θ松泻芏嗟南敕ㄉ崎唬紩跁纠飳ふ掖鸢副绲啊ＴS多名著再三閱讀，會有新的感悟移盆。在無數(shù)個(gè)無所事事的日子悼院，書籍依然是最好的指南針。

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元旦節(jié)味滞，給自己放了一整天假樱蛤。和朋友們吃吃飯钮呀，喝喝酒剑鞍，聊聊天∷祝回家后蚁署，打開音樂，做了一遍瑜伽蚂四，然后沖了個(gè)澡光戈，美美地上床睡覺。今天睡到自然醒遂赠，早上起來精力充沛久妆，頭腦清晰。

多年未見的同學(xué)和朋友跷睦，看到我以后都很驚奇筷弦，說我的身材，這么多年一點(diǎn)都沒變，還和年輕的時(shí)候一樣烂琴？我很傲驕地說爹殊，咱們本質(zhì)好，吃什么都不胖奸绷。

其實(shí)梗夸，好身材要有一個(gè)好習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身鍛煉号醉，飲食要有節(jié)制反症，不能暴飲暴食。我們說扣癣，“以貌取人”惰帽，是有一定道理的。你看一個(gè)中年人父虑，大幅便便该酗，腦滿肥腸，基本上是個(gè)不自律的人士嚎。一個(gè)不自律的人呜魄，如何能帶給別人信心和富有活力的能量？

我這么多年莱衩，堅(jiān)持得很好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是瑜伽和形體舞爵嗅。以前，也做過別的健身項(xiàng)目笨蚁，但沒有時(shí)間長跑健身中心睹晒，有些運(yùn)動(dòng)做得少了。

瑜伽和舞蹈括细，是不講究地方的伪很，只要有一個(gè)安靜的地方，把音樂放出來奋单，自己就能夠跟著緩緩地練習(xí)锉试。運(yùn)動(dòng)你的全身，調(diào)理你的氣血览濒，讓眼睛得到充分的休息呆盖。

年末這幾天，每天的工作都在趕各種報(bào)表贷笛，寫文章也在用電腦应又。運(yùn)動(dòng)量越來越少，身體覺得越來越乏乏苦，肌肉開始酸疼株扛，尤其眼睛感到很酸澀。這個(gè)時(shí)候，一定要抽時(shí)間去健身和運(yùn)動(dòng)席里。

運(yùn)動(dòng)能夠使你身體機(jī)能得到改善叔磷。在這個(gè)年代，不管是讀書奖磁，寫字改基，還是工作，都需要一個(gè)好身體咖为。不運(yùn)動(dòng)健身秕狰，你的健康怎么能夠保證？健康都不能保證躁染，其它的一切都是零鸣哀。

三毛說：“讀書多了，容顏?zhàn)匀桓淖兺掏S多時(shí)候我衬，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼煙云，不復(fù)記憶饰恕，其實(shí)它們?nèi)允菨撛跉赓|(zhì)里挠羔、在談吐上，在胸襟的無涯埋嵌，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中破加。”同樣雹嗦，你跑過的路從來不會欺騙你范舀，他們沉淀在你的精氣神招，你的改變誰都可以感受到了罪。

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小時(shí)候锭环，家境雖不富裕，但絕對沒有像有的孩子為繳幾塊錢的書雜費(fèi)捶惜，而在家招“逼”不出錢的父母打罵田藐，在校遭老師訓(xùn)斥的痛苦荔烧。我的學(xué)習(xí)一向踏實(shí)努力吱七，那時(shí)候老師教的是，為了建設(shè)四個(gè)現(xiàn)代化而讀書鹤竭。

我個(gè)人勤奮學(xué)習(xí)踊餐，并沒有任何理想和目標(biāo)。也沒有現(xiàn)在孩子所說的臀稚，“你長大了想干什么”的理想吝岭。

以前也讀過梅林寫的《馬克思傳》，而認(rèn)真琢磨過理想問題。直到很久以后窜管，也沒有學(xué)會自我設(shè)計(jì)散劫。

高中畢業(yè)時(shí)，母親對我最大的理想是：能考上一個(gè)大學(xué)幕帆，將來能夠進(jìn)事業(yè)單位或者是國營企業(yè)获搏，有一份穩(wěn)定的工作，旱澇保收失乾，沒有后顧之憂常熙。對于女孩子來說，應(yīng)該是很務(wù)實(shí)的碱茁。

以前裸卫，我基本上屬于一個(gè)面對現(xiàn)實(shí)，隨遇而安纽竣，有機(jī)會再說的人墓贿。

人們常用“命定”或“緣分”，解釋人生機(jī)遇蜓氨，經(jīng)歷和道路募壕。人生是在一系列偶然因素中向前發(fā)展的。

我們的每個(gè)年齡段语盈，都有它的獨(dú)特之處舱馅。二十多歲，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立刀荒；三十多歲代嗤，家庭和睦；四五十歲的年齡缠借，應(yīng)該是人生最美好的日子干毅。兒女已經(jīng)長大，自己可支配的時(shí)間越來越多泼返。

讀書硝逢，讓你眼清目明；健身绅喉，讓你身體輕盈渠鸽。一直在路上，一直在努力柴罐，未來的無限美好徽缚，掌控在你自己手里。

這世界看起來如此美麗富饒革屠，來自于每一粒種子凿试、每一朵花的優(yōu)雅排宰。每天，都活到一個(gè)生出自然歡喜心的狀態(tài)那婉。

這種活到生出自然歡喜心的狀態(tài)板甘，要靠讀書與健身來保持！

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我是紅竹详炬，感謝閱讀虾啦。

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