在過去貪窮時(shí)期归园，人們都希望長膘稚矿，因?yàn)榕执砀猓鞍l(fā)盖潘”嘛。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技的發(fā)展钠四，發(fā)現(xiàn)胖會誘發(fā)很多疾病缀去，如高血脂甸祭，高血壓，脂肪肝等池户，胖也影響了你的美校焦，所以大家又忙著瘦身纖體。方法各異氛雪，手術(shù)切小腸耸成，抽脂，劇烈運(yùn)動，泄藥毙沾，節(jié)食宠页，但成果如何呢？只有那些做過的人知道烤宙，這樣下來人變得病殃殃的，瘦下來了又開始反彈服猪，得不償失拐云。
想要瘦身首先要了解自身情況，做到控制攝入膳帕，適當(dāng)運(yùn)動薇缅，還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)泳桦。
