01

繼之前震驚娛樂圈的離婚案件之后，昨晚年輕藝人的離世引起了網(wǎng)友的騷動蚜厉。昨晚十點開始就不斷有朋友跟我說讓我去看微博昼牛，其實第一時間看到消息的時候，我是不敢相信贰健，一是當(dāng)時的死因有些荒唐伶椿；二是他平時都是以陽光的形象面世，想不到會突然離世导狡。我那時候跟朋友說：現(xiàn)在最好方式就是他發(fā)一條微博就好了。然而他的微博定格在了月初载庭，最終藝人官方宣布因抑郁癥離世囚聚。

藝人經(jīng)紀(jì)人稱他有嚴(yán)重抑郁癥标锄，一直也在治療，去年有些傳言谓松，加重了病情鬼譬。他自己也說過他的性格不太適合在娛樂圈發(fā)展逊脯，但也無奈。每次出現(xiàn)在觀眾面前時巩螃，都是陽光樂觀的態(tài)度避乏，他努力向上拍皮，然而人前的開心未必是真正的快樂扇住，生活中的各種艱辛也只有各自清楚。

所以一定要認真對待身邊每一位朋友锄贼，多關(guān)心和關(guān)懷女阀。

今天他的好友陳喬恩也上了微博熱搜屑迂，我原本以為是昨晚《我們來了》的原因惹盼，讓她的熱度猛增惫确，后來想起他們共同參加過快本改化，以各自“閨蜜”的身份出現(xiàn)陈肛。陳喬恩最近一條的微博回復(fù)竟有二十萬，很多人留言：為什么你的好友去世了阳藻，你不出來說句話腥泥。也有理智的粉絲在給她留言：希望她努力度過這一關(guān)道川。想一想立宜，悲傷中哪有那么多的時間去面對公眾橙数。

娛樂圈本來就是個非議很多壓力很大的地方灯帮，這些非議和壓力多數(shù)來源于“吃瓜群眾”逻住，而讓他們輕松的方式該是少些網(wǎng)絡(luò)暴力。

02

抑郁癥腻贰，好像離我們很遠播演，又很近写烤。今天朋友圈好多人在轉(zhuǎn)一個抑郁程度測試，可能當(dāng)把死亡和抑郁聯(lián)系在一起的時候就引起了每個人的重視感局。

好幾個朋友發(fā)了微信說：自己居然是輕度抑郁蓝厌。這個結(jié)果讓我一度懷疑測試有bug古徒，因為他名字就叫“抑郁程度測試”隧膘，在你開始測試那一刻已經(jīng)證明你多少會有抑郁代态。

他們幾個大多數(shù)說了測試結(jié)果之后開始聊心事，有的說是自己最近工作壓力比較大這個月的任務(wù)量可能完不成疹吃，也有的說自己最近剛跟男朋友分手覺得有個坎兒過不去并且總認為自己不會再遇見意中人蹦疑，也有的說自己總覺得考研壓力比較大認為自己考不上。唯一慶幸的是萨驶，他們聊完發(fā)現(xiàn)自己其實并不抑郁只是現(xiàn)有的心結(jié)解不掉歉摧。

慶幸的是他們這些小的心結(jié)能及時解開，積少成多真的可怕腔呜，所以一定要及時行樂叁温。

抑郁癥就像食尸鬼、只不過一個吃的是肉體核畴、一個吃的是靈魂膝但。今天看到一篇報道，患有抑郁癥的人產(chǎn)生自殺的念頭往往在病情好轉(zhuǎn)的反復(fù)期谤草，覺得人生有希望又沒有希望跟束，有希望抓不住，比死亡更可怕的應(yīng)該就是絕望吧略贮。

03

人前的快樂未必是真正的開心，笑的最大聲的人內(nèi)心最柔軟和脆弱黄痪。

《我們來了》有一期的嘉賓是喜劇演員宋小寶，宋小寶說他之前看謝娜模仿那段看哭了，謝娜帶給了我們太多的快樂遭铺，把所有的力氣都用在了傳遞快樂的地方馁筐。宋小寶說果正，看到娜娜笑队萤，他都想哭。

因為她把一個女孩最不愿意放掉的東西放下了，他懂一個負責(zé)搞笑的人的內(nèi)心脆弱还惠。宋小寶在吃晚餐的時候他都也講述了他的心路歷程，他說他渴望能有一個節(jié)目能不讓他搞笑了，而是真正說說自己的心里話蹬刷。

想起東野圭吾先生的一句話：世界上有兩樣?xùn)|西不能直視，一是太陽，一是人心。因為我們總不能參透他是否是真正的開心拍摇，和快樂。

04

之前我有個朋友患有抑郁癥混卵，他去看完醫(yī)生告訴我結(jié)果的時候宿接，我很震驚副女，因為我沒想到過平時在我們面前那么開心的他居然會有抑郁塞绿。

那段時間，他失眠整夜睡不著，二十歲剛出頭頭發(fā)掉了很多，他說他很焦慮，覺得做什么都沒有意義月帝，也沒人理解他簸搞。剛好他那段是第一次創(chuàng)業(yè)失敗寺擂，大學(xué)學(xué)的生物學(xué)武鲁，畢業(yè)之后所有的人都選擇在城市里工作，他選擇了回老家蓋了兩個大棚憔涉，養(yǎng)起了所謂的菜苗。

家里人給他投了挺多錢，對他也滿懷期待，總覺得他能做一番大事忆首，結(jié)果那次失敗了，血本無歸。老家街坊鄰居都開始背后指指點點宇姚，“一個大學(xué)生畢業(yè)了不好好工作魔熏，回來搗騰這些瓶瓶罐罐，敗家《逅裕”人言可畏，我一直覺得殺傷力最大的兩類人群一類是網(wǎng)友，一類是農(nóng)村里的閑言碎語呕缭。

他當(dāng)時覺得生活可怕，因為沒有一個人理解自己厢岂。還好那段難捱的日子他挺了過去蓄拣，現(xiàn)在找了一份新工作開始了新生活。

我想抑郁大概會經(jīng)歷三個階段：一是所謂的心結(jié)打不開宛逗，過于在乎得失；二是你認為對的生活無人能理解格嗅；三是生活中看不到希望瀑晒，處處都絕望玖详。

《白夜行》里有段話“我的天空里沒有太陽，總是黑夜向臀，但并不暗驯遇，因為有東西代替了太陽妹懒。雖然沒有太陽那么明亮匾竿，但對我來說已經(jīng)足夠昵慌。憑借著這份光裁眯，我便能把黑夜當(dāng)成白天”，希望每個人生活中都能找到一個太陽胰柑，愿是一個人截亦，一件事，一個目標(biāo)柬讨，或者是一個地方崩瓤。

05

“如果覺得痛苦的話，就別努力了踩官，保持平常心就好了 却桶。”日本治愈系電影《我丈夫得了抑郁癥》中蔗牡，女主人公晴子說的一句話颖系。

保持平常心，就好了辩越。

每個人都有選擇生死的權(quán)利嘁扼，無法理解的時候，選擇尊重就好黔攒。