孩子每天六點(diǎn)多去上學(xué)青伤，我一人飯后洗漱打掃衛(wèi)生或洗衣服督怜，直到八點(diǎn)十分準(zhǔn)備上班，這期間少說(shuō)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間獨(dú)屬于我一個(gè)人狠角，現(xiàn)在天冷号杠，除了小件衣服洗的多其他衣物洗沒(méi)那么勤了，那天突然想起運(yùn)動(dòng)丰歌。
之前我的運(yùn)動(dòng)頂多就是扭扭腰姨蟋，和簡(jiǎn)單做一點(diǎn)拉伸，那天換上運(yùn)動(dòng)鞋跳躍立帖，腿和胳膊同時(shí)運(yùn)動(dòng)眼溶，一會(huì)就氣喘吁吁，但感覺(jué)還好厘惦，剛開(kāi)始時(shí)間不長(zhǎng)也就10分鐘偷仿。聽(tīng)書(shū)做著運(yùn)動(dòng)感覺(jué)不錯(cuò)，打算是每天堅(jiān)持的宵蕉，卻總有意外的安排酝静，這一個(gè)小時(shí)看似夠久實(shí)際很快。
今天再次運(yùn)動(dòng)羡玛，原地跑步别智，感覺(jué)左腿沒(méi)有右腿輕快，我想是不是腰酸導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不通稼稿，我要不要盡快去做針灸薄榛，原本打算年底放假時(shí)去做一下針灸，其余時(shí)間有限让歼，主要是晚上還要陪孩子敞恋。
左邊小腿起了一個(gè)疙瘩，一碰就疼谋右，是我前幾天回老家碰到硬物上了硬猫，熱敷幾次了還沒(méi)有消，實(shí)在不行就去醫(yī)院改执。
又到上班時(shí)間了啸蜜，趕緊收拾出門(mén)。
