? ? ? ? ? 本期讀書會(huì)分享的書籍為《活出生命的意義》，慚愧的是突雪，這本書我并沒有讀過起惕，換做以前，我可能對(duì)此類書籍并不會(huì)太感興趣咏删，雖然時(shí)常也會(huì)思考生命的意義是什么惹想？如何才能讓生命活的更有意義？并時(shí)常為此感到焦慮督函，楊絳先生說過一句話諷刺現(xiàn)代人的焦慮嘀粱，書讀得太少，卻思考太多辰狡。我大概就屬于此類人锋叨。
? ? ? ? 讀書會(huì)很吸引我的地方之一是可以認(rèn)識(shí)到很多優(yōu)秀的人，去聆聽他們分享對(duì)于人生的感悟宛篇，對(duì)苦難的態(tài)度娃磺，每次都能獲益匪淺，本書并沒有告訴你生命的意義到底是什么叫倍，而提到了尋求生命意義的三個(gè)途徑豌鸡，其實(shí)生命的意義應(yīng)該算是生而為人的終極疑問，豈能是一本書所能說明白的段标？正如季老師說所說：每個(gè)人對(duì)于這份意義的認(rèn)知不同涯冠，有些人追求精神層面的意義，而有些渾渾噩噩過了一生逼庞，卻也覺得很快樂蛇更。本書的作者弗蘭克爾在他的一次演講中說到“他自己生命的意義在于讓別人發(fā)現(xiàn)他們生命的意義”，那你的生命的意義又在哪呢？
一派任、關(guān)于感同身受的感悟砸逊。
? ? ? 第一次對(duì)感同身受這個(gè)詞留下深刻印象是在08年的汶川地震，當(dāng)時(shí)全國幾乎都陷于汶川地震的巨大悲痛之中掌逛，同時(shí)中央也抽調(diào)了很多心理專家趕赴災(zāi)區(qū)進(jìn)行心理疏導(dǎo)师逸，重點(diǎn)是未成年人，因?yàn)樵庥鋈绱舜蟮谋炊够欤苋菀自谝院蟮某砷L過程中留下童年陰影篓像，我清楚的記得當(dāng)時(shí)心理專家告誡：最不能對(duì)災(zāi)后余生的人說的一句安慰的話就是“我理解你的感受”，這句話是最最不能說的皿伺，因?yàn)槟愀静豢赡芾斫馑母惺茉北纾悴]有經(jīng)歷過她所經(jīng)歷的，你根本無法做到感同身受鸵鸥，這樣的安慰反而有害無益奠滑。在此后的很多年，我一直都牢牢記住這句話妒穴，但同時(shí)也無奈于身邊人的“感同身受”宋税，每當(dāng)社會(huì)爆出“某某深陷抑郁癥而自殺”，或者前些日子的“臺(tái)灣美女作家林奕含無法走出童年性侵陰影自殺”這種新聞的時(shí)候讼油，身邊總是充斥著關(guān)于“內(nèi)心不夠強(qiáng)大杰赛，要好好活著，要樂觀汁讼，要堅(jiān)強(qiáng)”之類的評(píng)價(jià)淆攻，每每看到如此評(píng)論阔墩，憤怒之余更多的是無奈嘿架，越是文化水平低的人越是喜歡站在道德制高點(diǎn)去隨意評(píng)論別人的經(jīng)歷，你沒有經(jīng)歷過她所經(jīng)歷的啸箫， 你如何去知道她內(nèi)心的痛苦耸彪？每個(gè)人的自愈能力也不一樣，并不是所有的人在經(jīng)歷了痛苦之后都能自愈或是他愈忘苛，我們能做的只有尊重蝉娜，尊重他人的選擇，選擇生扎唾，亦或是死召川。本書作者在從奧斯康辛集中營出來后的，很不愿意跟人提及在奧斯康辛集中營的那段經(jīng)歷胸遇，他說：有過這段經(jīng)歷的人荧呐，我不用說一個(gè)字，他就能理解我的感受，沒有這段經(jīng)歷的人倍阐，即使我說再多概疆，他也不會(huì)理解。
? ? ? ? 在當(dāng)時(shí)討論到此的時(shí)候峰搪，我問了葉子（讀書會(huì)的發(fā)起人岔冀，同樣一個(gè)博學(xué)又優(yōu)雅的女生）一個(gè)困擾我多年的問題，“如果有朋友經(jīng)歷了巨大的悲傷概耻，或是其他難過的事情使套，找你傾訴的時(shí)候，該如何安慰咐蚯？”這么多年童漩，諸如此類的事情，我經(jīng)歷了很多春锋，但是每次我都好像手足無措矫膨，不知道如何安慰別人是最有效的，能緩解她的悲傷期奔，能做的好像就是跟著她一起難過侧馅。葉子沉默了幾秒鐘，問：在座的有沒有同樣的疑問呐萌？我沒有數(shù)在場有多少和我有同樣疑惑的人馁痴，葉子說，這個(gè)問題也困擾了我很多年肺孤，現(xiàn)在我也沒有很好的答案罗晕，但我想，或許陪著她就是最好的安慰赠堵，聽她傾訴小渊，陪她一段，或許比任何語言都管用茫叭。
二酬屉、關(guān)于信念的意義
? ? ? ? 本書中講了一個(gè)在奧斯康辛集中營的小例子讓我印象深刻，當(dāng)時(shí)被關(guān)押在奧斯康辛集中營中的人揍愁，每天都忍受著非人的折磨呐萨，除了肉體的折磨，更多的是精神的摧殘莽囤，完全感受不到作為一個(gè)人的自尊谬擦，每天都活在巨大的恐懼之中，不知道明天會(huì)被送往哪輛車朽缎，又是否會(huì)被送進(jìn)毒氣室惨远，作者有一個(gè)獄友突然間有一天早晨起床蔚舀，很興奮的說：我昨天做了個(gè)夢(mèng)，上帝托人帶話給我锨络，我們6月30號(hào)就要解放了赌躺，這個(gè)夢(mèng)成為他此后每天當(dāng)中唯一的信念，到了6月29號(hào)那天的時(shí)候羡儿，戰(zhàn)爭依然沒有結(jié)束礼患，6月30根本不可能解放成為了不爭的事實(shí)，那位獄友的夢(mèng)想破滅了掠归，也就是在那天晚上缅叠，他死于風(fēng)寒，后來的尸檢的結(jié)果也顯示虏冻，所有的癥狀都是風(fēng)寒癥狀肤粱，在信念倒塌之后，身體的免疫系統(tǒng)隨之也崩潰掉了厨相。法國人曾做過一項(xiàng)民意測驗(yàn)领曼，結(jié)果顯示，89%的被訪者承認(rèn)人需要“某種東西”才能活下去蛮穿，另有61%的人承認(rèn)自己的生活中確有某種東西或者某個(gè)人是自己愿意為之獻(xiàn)出生命的庶骄。
? ? ? ? 弗蘭克爾在做心理醫(yī)生期間，遇到過一個(gè)病例践磅，一個(gè)老頭因?yàn)閾磹鄣钠拮拥娜ナ蓝钕菀钟舨荒茏园蝺赡甑サ螅ヌm克爾問了他一個(gè)問題：如果是你先你妻子而去世，她會(huì)怎么樣府适？是的羔飞，相愛的兩個(gè)人對(duì)等的付出，她會(huì)如同這老頭一樣難受檐春，那么逻淌，他活著是為了承受這份不讓她吞咽的苦果，這便是這份苦難的意義喇聊，犧牲的意義恍风，也是他活下去的意義蹦狂，通過這樣的方式誓篱，他治愈了這個(gè)老頭的抑郁，讓他不用沉浸在這份痛苦中不能自拔凯楔，因?yàn)樗_始認(rèn)識(shí)到他目前狀況的意義所在窜骄。
三、關(guān)于完成比完美更重要摆屯。
? ? ? ? 可能有點(diǎn)跑題邻遏，關(guān)于這條感悟可能與本書無關(guān)糠亩，是我在讀過本書中關(guān)于意義療法后，聯(lián)想到的自己身上這么多年來存在的一個(gè)很大的問題准验，凡事要求完美赎线，對(duì)自我很苛求，反而給自己設(shè)置了很多障礙糊饱，對(duì)于自己沒有把握的事情不會(huì)去做垂寥，對(duì)于本可以做120分卻只做到100分而自責(zé)不已，拿今晚舉例子另锋，讀書分享會(huì)滞项，大家可以就本書分享任何觀點(diǎn)和感悟，或許由于在座的前輩們都太優(yōu)秀夭坪，亦或許由于自己不夠自信文判，怕分享的不夠好而只能坐在角落里，做一個(gè)傾聽者室梅，其實(shí)戏仓，沒有完美的自己，只有不斷努力變得更好地自己亡鼠，放低一點(diǎn)對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn)柜去，接納自己的不夠好，完成比完美更重要拆宛。
? ? ? ? 最后嗓奢，作者也給出了實(shí)現(xiàn)生命意義的三種方式，1浑厚、通過創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè)股耽；2、通過體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人钳幅；3物蝙、在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。
? ? ? ? ? 也希望我們都能從中找到自己生命的意義敢艰。
