覺知1
上次買精油的老師私聊讓我注冊(cè)會(huì)員赶促，還有精油培訓(xùn)課程，聽到的那一刻又想報(bào)衷笋，提起自己的覺知力芳杏，問問自己目前需要嗎？是真的想學(xué)還是因?yàn)閮?yōu)惠學(xué)辟宗？答案是No爵赵，回復(fù)老師不注冊(cè)，以后有需要了再說泊脐。
其實(shí)這個(gè)模式在生活中一直重復(fù)空幻，幸運(yùn)參加覺知營(yíng)，看見它并在改正容客！
覺知2
中午快12點(diǎn)收到老爸的電話秕铛，直覺就是老爸知道了我的現(xiàn)狀，果不其然缩挑，老爸讓我告知情況但两，為了不讓老爸擔(dān)心，沒有全部說實(shí)話供置，只說了庫(kù)存谨湘，沒有說負(fù)債，給他說自己能解決不用擔(dān)心芥丧。聽出更多的是老爸對(duì)現(xiàn)在幫助不了我們的愧疚紧阔。
從小到大很多事情都沒跟家里人商量過，一來怕他們不同意续担，二來怕他們擔(dān)心擅耽，最親近的老爸跟奶奶都是愛操心的人，我們有事就睡不好物遇；三來是對(duì)自己沒底氣乖仇，想做成了再告知，結(jié)果往往都不理想挎挖；四來做啥事都是自己想辦法借到的錢这敬，沒問家里人要過一分，不論成敗我的事情我做主蕉朵，他們也管不著崔涂。在這種模式中不斷重復(fù)。
掛完電話最先想到的是透露消息的人始衅，小姑姑無疑冷蚂，知道她遲早要告訴老爸缭保，但沒想到挺快的，瞬間對(duì)她的怨恨?又起來了：生了我又把我送人蝙茶，從小到大沒管過我分毫艺骂，最困難的時(shí)候她也是知道的，但除了說并沒有實(shí)質(zhì)性的幫助隆夯，憑什么不提前給我說又告訴老爸钳恕！
郭同學(xué)下班回來給他說了心里的想法，又委屈又憤怒蹄衷，一邊說一邊哭忧额，接著又埋怨老爸，也是從小到大重要事件他幾乎沒說過一句話愧口，有事了幫不上忙了又是說睦番，都是心里的負(fù)擔(dān)……
哭了會(huì)平靜下來，為什么有這么多怨耍属？覺的自己的現(xiàn)狀跟他們是有關(guān)系的托嚣，因?yàn)樗麄儧]有能力幫助自己，覺得他們不夠愛我厚骗，終其原因還是想讓他們用錢來證明愛我示启，錢給的多就代表越愛我，不給就是不夠愛领舰，原來自己是在討愛丑搔，小時(shí)候被同學(xué)嘲笑沒媽媽的場(chǎng)景浮現(xiàn)在眼前，原來身體一直記得提揍！
平靜下來轉(zhuǎn)念一想，他們也不是不愛煮仇，只是平時(shí)不表達(dá)劳跃，我也很少跟他們溝通，彼此都是默默的浙垫。他們又何嘗不愛我刨仑，不想給到我?guī)椭兀_實(shí)現(xiàn)狀所迫夹姥，他們也無能為力杉武，只能用語言上的擔(dān)心來表達(dá)！
擔(dān)心背后也是愛呀辙售！只是他們不知道擔(dān)心也會(huì)為我?guī)韷毫η岜В麄円矝]有錯(cuò)處，自己也有問題旦部，沒有及時(shí)跟他們溝通祈搜，無論如何较店，也要感謝他們的生養(yǎng)之恩，生養(yǎng)之恩大于天容燕。以后的路自己踏實(shí)走就好了梁呈，總會(huì)越來越好的，也再也不用藏著掖著擔(dān)心他們知道了蘸秘，也是好事官卡！
通過這件事也更清晰以后要多與他們溝通，這樣他們也不會(huì)因?yàn)椴恢蓝鴵?dān)心醋虏，自然對(duì)自己也就造不成壓力了寻咒。有情緒了允許發(fā)泄，極好極好灰粮！
覺知3
自從負(fù)債以來仔涩，買東西一直有負(fù)罪感，特別是價(jià)格稍稍高一些的粘舟，糾結(jié)要不要買熔脂，不買的時(shí)候惦記著買，買了又覺得現(xiàn)在情況緊張還買柑肴，會(huì)批判自己不知道節(jié)氏既唷！
提起覺知問自己晰骑，負(fù)罪感來源于哪里适秩，是對(duì)自己能力的否定，對(duì)有負(fù)債的未來不確定的擔(dān)心硕舆。反問自己當(dāng)下這種不確定的擔(dān)心對(duì)現(xiàn)狀有幫助嗎秽荞？答案是沒有，那你擔(dān)心個(gè)什么鬼抚官，這些也不過是念頭而已扬跋，做好當(dāng)下力所能及的事，專注扎根就好了呀凌节！釋然提起覺知力做事钦听，該買的買，享受購(gòu)買的樂趣倍奢，不該買的不買就好了呀朴上！
覺知4
打開簡(jiǎn)書準(zhǔn)備寫日記，看到屏幕上的明星標(biāo)題又忍不住想去點(diǎn)卒煞，覺知力升起痪宰，你是來寫日記的，果斷打開寫文章的頁(yè)面，不被念頭簽著走酵镜，這種感覺真的太棒了碉碉，徐童歌，有進(jìn)步 哈哈哈
