簡書（09班群）打卡模版
#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～08-姓名
20170720（4/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰采摘3多
今日3朵玫瑰1.冥想臣服
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.看到自己的需要看到兒子和愛人的需要挽唉，給到高質(zhì)量陪伴
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.身份回歸
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1.早晨在輕松自在下自下冥想舔腾，做個(gè)健身操
2.看到兒子和愛人啊需要秉扑，不操控胧砰，給到高質(zhì)量陪伴难述。
3.所有身份回歸
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：幸福的種子種下后，是可以做到以往你做不到篷店，甚至認(rèn)為很難做的事
【覺察日記】昨天我滿足了自己在中午的時(shí)候吃飯同時(shí)喝了點(diǎn)小酒砂客，這種體驗(yàn)很少有，因?yàn)闉槔蠋熕托型瑫r(shí)被老師滋養(yǎng)莹痢，昨天我做了一件很專注的事下午四點(diǎn)多到家就開始做家務(wù)知道凌晨2.00因?yàn)樽蛲淼昀锛影嘀蟮昀锍燥埑栉以诩覜]有參加一直在做家務(wù)看到自己可以把每個(gè)房間收拾到自己和愛人滿意的標(biāo)準(zhǔn)种蘸，因?yàn)槲覑廴说臉?biāo)準(zhǔn)很高的哦(⊙o⊙)哦，原來在完成過這次體驗(yàn)后我明白了一個(gè)道理竞膳，也是真正意義上明白了航瞭，一屋不掃，何以掃天下的真正意義坦辟，一個(gè)我以前一直不在意的打掃行為刊侯，卻隱藏著面對，歸類.分類.打包.安置.看到細(xì)節(jié).接納行動.當(dāng)下的位置.當(dāng)主人不活在當(dāng)下的時(shí)候所有物品位置都是錯(cuò)位的冬天的在柜里占著夏天衣服的位置锉走，春天鞋子站著夏天鞋子的位置滨彻，在閣樓里那么多漂亮鞋子我都忘了就每天撈著那幾雙鞋穿，把應(yīng)季鞋回歸鞋柜.反季節(jié)鞋上閣樓挪蹭，同時(shí)看到無論鞋子衣服數(shù)量上是愛人的3-4倍疮绷，突然感覺到自己還是很幸福的，把每一個(gè)角落的灰都搽了一遍嚣潜，昨天完成了用抹布擦地的記錄冬骚，感受的自己的那份認(rèn)真和專注，同時(shí)沒有托付心理的堅(jiān)決完成懂算，以及看到結(jié)果后的自我肯定只冻，原來生活該由這些，細(xì)小的細(xì)節(jié)組成计技，現(xiàn)在我才明白對待任何事情的傲慢讓你看不到本質(zhì)喜德，以前對待收拾屋子做飯我是傲慢的不臣服的，所以我看不到體會不到精髓垮媒，可這些恰恰是決定成敗的關(guān)鍵舍悯，當(dāng)身心活在當(dāng)下，靈才在當(dāng)下睡雇，身份回歸了萌衬，緊接著物品也回歸了，身邊的所有人也就回歸了它抱，才可以更高效的做很多事情秕豫，我明白了原來收拾房間可以等同于身體在鍛煉等于你在健身房等同于做管理工作各就其職，各謀其事，身份不錯(cuò)位.位子就不錯(cuò)位.職責(zé)就不錯(cuò)位.有了界線同時(shí)有了尊重混移，現(xiàn)在我相信那個(gè)故事的真實(shí)性祠墅，故事是一個(gè)家具公司差點(diǎn)破產(chǎn)了！老總在車間打掃了一次衛(wèi)生歌径，看到到處是蜘蛛網(wǎng)很亂毁嗦，都無從下手，那么大個(gè)車間回铛，老總打掃了幾天狗准，把車間打掃的一塵不染，之后這個(gè)企業(yè)起死回生勺届，成為現(xiàn)在京瓷家具，非常知名的企業(yè)娶耍，源于一個(gè)道理免姿，一屋不掃，何以掃天下榕酒！
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