關(guān)鍵詞：不帶評(píng)論的觀察
觀察是仔細(xì)地看發(fā)生的事颁虐。評(píng)論是對(duì)觀察到的事加以自己的看法罕拂。比如：看到有人深夜還在學(xué)習(xí)，這是觀察备徐，認(rèn)為他肯定是一個(gè)勤勞的愛學(xué)習(xí)的好學(xué)生萄传，這是評(píng)論。在生活中蜜猾，我們向別人傾訴時(shí)秀菱，總是喜歡把看到的事加以自己的看法后再去表達(dá)。如果我們表達(dá)的是正面或中性的標(biāo)簽時(shí)蹭睡，是不是會(huì)影響我們?nèi)娴亓私庖粋€(gè)人衍菱？如果我們表達(dá)的是負(fù)面情緒，負(fù)面看法肩豁，別人是不是在無(wú)意間被我們的情緒感染脊串，是不是在不知不覺間拉遠(yuǎn)了他們之間的距離呢？但是我們看到的就是事實(shí)嗎蓖救？我們的看法就是正確的嗎洪规？俗話說：眼見未為實(shí)。我們看到的可能只是事情的表面現(xiàn)象循捺，并沒觸及實(shí)質(zhì)斩例。但我們的評(píng)論，于被評(píng)論的人又何嘗不是一種傷害呢从橘？一位印度的哲學(xué)家說過：不帶評(píng)論的觀察是人類智力的最高形式念赶。對(duì)看到的事客觀地不帶色彩地?cái)⑹觯幸徽f一恰力，看似簡(jiǎn)單叉谜，我們要真正的做到，卻并不容易踩萎，因?yàn)槲覀兛偸窃谡f一件事時(shí)停局，接著加上“我認(rèn)為”，“我覺得”……這些詞語(yǔ)。萬(wàn)事開頭難董栽，關(guān)鍵是我們要有意識(shí)地控制自己码倦，在關(guān)鍵時(shí)刻“剎住腳”。
好文節(jié)選：1.不帶評(píng)論的觀察是人類智力的最高形式锭碳。
2.不區(qū)分觀察和評(píng)論,人們將傾向于聽到批評(píng)袁稽。
3.非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察。將觀察和評(píng)論混為一談擒抛，別人就會(huì)傾向于聽到批評(píng)推汽，并反駁我們。非暴力溝通是動(dòng)態(tài)的語(yǔ)言歧沪，不主張絕對(duì)化的結(jié)論歹撒。它提倡在特定的時(shí)間和情境中進(jìn)行觀察，并清楚地描述觀察結(jié)果槽畔。
