你我有過這樣的經(jīng)歷嗎？
衣柜里明明很多衣服瑟幕，可是每次出門前都覺得沒有衣服穿醉拓。
為了各種人情抹不開面子下載各種APP伟姐、購物群，占用內存不說亿卤，用到的次數(shù)屈指可數(shù)……
為了提升自己報各種訓練營愤兵，課程太多導致什么都沒有學好
如果有上述情況，那么要適當?shù)淖鰷p法排吴，這樣我們的人生才會過好秆乳，才會喜樂。
001不需要的東西钻哩，丟掉
日劇《我的家里空無一物》中屹堰，女主麻衣從“囤積狂
魔"到“扔東西狂魔”，其間最觸動她的一件事街氢，是在經(jīng)歷一場大地震時扯键，在滿屋雜物里連瓶救命的水都找不到，麻衣感嘆:多余的東西會斷送你的性命!
囤積雖然不至于讓我們斷送性命珊肃，但著實浪費了我們大量的時間和精力荣刑。
這個深有體會，每次出門前都會覺得沒有衣服穿伦乔，可是衣柜里塞得滿滿當當厉亏。前段時間與先生對家里的物品大清理，其中衣服就整理出兩個儲物箱烈和，全都是平時頭腦一熱就買回來爱只，穿不上或者不喜歡的衣服。
當把這些衣物全都扔掉之后整個人都輕松了不少招刹，不需要的東西即時清空恬试，減輕壓力，減少負擔疯暑。
002不必要的社交軟件忘渔，清除
正在工作突然同事跑過來，來來來幫我在拼多多砍一刀缰儿，沒有拼多多呀畦粮，趕緊下載一個，你會為了我下載的吧乖阵？
當著同事的面不好拒絕宣赔，下載了APP……
許久未聯(lián)系的朋友發(fā)微信給你，最近在搞副業(yè)瞪浸，邀請你進我的購物群儒将，用我的二維碼更優(yōu)惠呦。
本著不傷害友情的做法对蒲，加入了群聊……
打開微信想要查個資料钩蚊，注意力卻被各種群聊信息轉移贡翘，半個小時過去了才發(fā)現(xiàn)還沒找到想要的信息。手機內存越來越小砰逻，打開設置一看鸣驱，多個APP從未使用過。
周末晚上卸載了從未打開的APP蝠咆，退出了數(shù)十個無關緊要的群聊踊东，清除之后從未有過的暢快。注意力被切割的后果太可怕刚操，保護好注意力闸翅，懂得為自己做減法。
003合理學習菊霜，目標第一
數(shù)字化快速發(fā)展的時代坚冀，也想著不斷提升自己，可是當所有學習堆積在一塊鉴逞，往往力不從心记某。
去年先生報名財商訓練營，又覺得表達能力要提升华蜒，報名了演講訓練營辙纬，寫作能力差又給自己報名了寫作訓練營豁遭。想要每一樣都學好叭喜，年底又碰上工作忙，每天都是為了應付作業(yè)完成打卡蓖谢，最終是這三個課程都是一知半解捂蕴，還把人整得特別焦慮。
在網(wǎng)上看到白巖松老師說：“30歲以前闪幽，我在拼命地做加法啥辨，30歲以后，就懂得人生一定要做減法盯腌。
年初時先生給自己做了規(guī)劃溉知，今年的目標是認證演講教練，這一年的學習重心都放在學習演講方面腕够，其它的課程順帶學習级乍，但不作為重心。梳理之后整個人的目標特別清晰帚湘，也更堅定自己的腳步玫荣。
真正高級的人生，是經(jīng)常做減法大诸。這樣的人生也更加輕松捅厂，擁有更多的時間贯卦。你會突然覺得，整個人都發(fā)生了變化焙贷。
