今天周二〖毓。可能是到了情緒的低潮期河闰，能感覺到無由的懷疑和迷茫感。
1.今天做了冥想
今天早晨跟著課程進(jìn)行了冥想褥紫，效果草草姜性。初學(xué)者思維，要擺脫習(xí)以為常的思維習(xí)慣髓考，變得充滿好奇部念。這對(duì)我來說，恐怕是需要做到氨菇，但很難做到的事情吧印机。應(yīng)該有意識(shí)的去激發(fā)自己的好奇心。
2.今天讀了《詩經(jīng) 國(guó)風(fēng) 秦風(fēng) 權(quán)輿》
這篇也很短门驾，通俗的說射赛，其意思就是，以前吃飯大魚大肉奶是，豐盛富足楣责，現(xiàn)在都吃不飽了，市況愈下啊聂沙。就是對(duì)待遇變化的抱怨秆麸。至于是誰抱怨，又是抱怨誰及汉，就又有爭(zhēng)議和對(duì)各種隱含含義的理解了沮趣。
3.今天繼續(xù)讀《窮查理寶典》和《呼吸的力量》
今天讀呼吸的力量，學(xué)習(xí)了韻律呼吸法坷随。這一章房铭，比較感興趣讀的比較認(rèn)真仔細(xì)，主要是因?yàn)檩^為贊同潮汐韻律說温眉。當(dāng)然也是受到了之前讀的書的影響缸匪。對(duì)這種說法比較接收。
窮查理寶典类溢，繼續(xù)讀第三遍凌蔬，繼續(xù)準(zhǔn)備讀書筆記的材料。重新梳理一下里面的各種觀點(diǎn)。
4.今天的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃是休息
今天的運(yùn)動(dòng)安排是休息砂心。老胳膊老腿的了懈词，這種隔天的運(yùn)動(dòng)安排相對(duì)比較合理一些吧。今天早起嗓子和鼻子有些警覺辩诞，怕是要感冒钦睡。白天喝水的時(shí)候，丟了片檸檬片進(jìn)去躁倒，希望能把感冒壓下去。晚上睡前再喝點(diǎn)沖劑預(yù)防一下洒琢。
5.今天的寫字任務(wù)
今天的寫字任務(wù)是這篇日記秧秉。然后還有開始整理讀書筆記的內(nèi)容。
今天在單位改了一篇體會(huì)發(fā)言衰抑，然后開始寫一篇總結(jié)報(bào)告象迎。
6.今天的其他學(xué)習(xí)任務(wù)
今天薄荷閱讀第十四天，《black beauty》其中的一部分呛踊。
今天的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步：
主動(dòng)為別人著想了一些砾淌。感覺最近，對(duì)于我谭网、或者說自身的執(zhí)著少了一些汪厨，能夠不那么過于敏感。
