本書細(xì)致入微地揭示中國家庭的運(yùn)行機(jī)理，解讀你我的情感模式彤叉，用最溫暖有力的文字貼著讀者的心秽浇，幫助他們鍥而不舍地弄懂自己的生活。
1审残、家庭的核心
是夫妻關(guān)系且擁有第一發(fā)言權(quán)斑举，這個(gè)家才會(huì)穩(wěn)如磐石。
相反親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系之上介时，會(huì)產(chǎn)生糟糕的婆媳關(guān)系和嚴(yán)重的戀子情結(jié)。
好的父母是天賜的運(yùn)氣沸柔，可以讓我們有一個(gè)好的心理基礎(chǔ)褐澎。父母需要給予寶貝無條件的愛也需要學(xué)習(xí)分離。
在家庭中感受遠(yuǎn)比所謂的事實(shí)更重要迁酸，理解和接受彼此的感受是核心俭正。
健康家庭的父母，深愛孩子串远，將她養(yǎng)大儿惫，將她推出家門，推到一個(gè)更寬廣的世界留搔，讓他去過獨(dú)立而自主的生活铛铁。
配偶，才是那個(gè)真正陪伴你一生的人荣月。勢(shì)必要割舍的梳毙，不要讓它成為最愛。
2萌业、愛與分離
你如何看待萬事萬物奸柬，這是你最深的存在。
中國人的習(xí)慣性認(rèn)識(shí)--3歲前的孩子什么都不懂抱婉，怎么對(duì)待他們都可以，是大錯(cuò)特錯(cuò)的衙四。相反患亿，孩子越小越需要父母的細(xì)心呵護(hù)與關(guān)注。
很多父母在塑造孩子上都在扮演“行使賞罰天使”這個(gè)角色惦界，他們要求自己的孩子達(dá)到某個(gè)條件沾歪，如果達(dá)到了乞娄，就獎(jiǎng)勵(lì)他显歧，如果沒有達(dá)到，就懲罰他范删，于是孩子離自己的內(nèi)心越來越遠(yuǎn)拷肌，逐漸變成了父母意志的產(chǎn)物。
給予孩子獨(dú)立探索的自由添忘，讓她可以是一個(gè)“成為自己的人”若锁。充分釋放你的天性，做一個(gè)有趣至極的女子仲器。成為一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)者仰冠。
一個(gè)人太脆弱洋只，很少是寵出來的昼捍，多是幼時(shí)沒被看見众辨。（安全感）
孩子要形成穩(wěn)定的安全感，需要一個(gè)條件--在3歲前鹃彻，和媽媽生活在一起郊闯，沒有嚴(yán)重的分離（超過2個(gè)星期即為嚴(yán)重），而且與媽媽的關(guān)系有很高的質(zhì)量蛛株，才能體會(huì)到靈魂層面的愛团赁。
3、下一步你的重點(diǎn)項(xiàng)目
自主能力（1.5-3歲）谨履，探索“我是誰”達(dá)到第一個(gè)高峰期欢摄。
尊重你的自由探索
站在你的立場(chǎng)去理解你真正需要的是什么
一切以你的成長需要為中心
控制住干涉你行為的沖動(dòng)
尊重你受挫折的權(quán)利
通過自己的成長去解決問題，不可將社會(huì)焦慮轉(zhuǎn)嫁給你笋粟。
4怀挠、學(xué)以致用
抵達(dá)理解的唯一途徑就是學(xué)會(huì)放下自己的坐標(biāo)體系，嘗試進(jìn)入對(duì)方的坐標(biāo)體系害捕。
理解感受時(shí)的常見錯(cuò)誤，揣測(cè)/評(píng)價(jià)/出主意尝盼。它們都會(huì)妨礙理解的達(dá)成吞滞。
不要讓他人的觀點(diǎn)所發(fā)出的噪音淹沒你內(nèi)心的聲音，遵從你的內(nèi)心和直覺盾沫。
5裁赠、讓幼小的孩子獨(dú)自探索，是一件無比重要的事情赴精。這時(shí)佩捞，在大人看來，孩子的天地很小蕾哟，但在孩子看來失尖，這就是他的整個(gè)世界，他要先在這個(gè)世界里證明自己的力量渐苏，而后才可能信心十足地在更大的世界里去證明自己掀潮。
一個(gè)成年人的關(guān)系模式，在很大程度上是他童年關(guān)系模式的再現(xiàn)琼富。假如一個(gè)人沒有什么理由地殘忍虐待甚至殺害其他人仪吧，那么可以推斷，這個(gè)人曾被殘忍虐待過鞠眉。
活力是每一個(gè)生命與生俱來的薯鼠，它要向外界伸展自己择诈，索要存在空間。父母要肯定孩子的活力出皇，而不是壓制羞芍。
孩子在良好的養(yǎng)育環(huán)境下，到3歲才能形成兩個(gè)概念：客體穩(wěn)定性與情感穩(wěn)定性郊艘。形成這兩個(gè)概念后荷科，孩子才能承受與媽媽的長時(shí)間分離。若在3歲前纱注，媽媽與孩子有過2個(gè)星期以上的分離肴捉，會(huì)讓孩子形成強(qiáng)烈的創(chuàng)傷樱蛤。這就是為什么中國人普遍缺乏安全感。纺阔。農(nóng)村留守兒童和城市隔代撫養(yǎng)乒省。定嗓。（完）
