【新目標(biāo)】今天開始讀《陪孩子長大》這本書鞍爱。這是師父推薦的十本書之中講親子關(guān)系的。由中國最出色的家庭治療師李子勛編寫专酗。這本書將告訴我如何走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界睹逃，并學(xué)習(xí)如何與孩溝通。全書三十六講祷肯，每天學(xué)習(xí)一講沉填，為期一個(gè)月零七天的時(shí)間。今天由序開始佑笋。加油翼闹！
【序】——教育方式?jīng)Q定孩子的未來
【知】一、教育多元化蒋纬，不盲目模仿猎荠，自身多學(xué)習(xí)。
? ? 教育是多元化的蜀备，人與人之間也是有差異的关摇，所以不要盲目的模仿別人的教育方式。而是需要自身學(xué)習(xí)與思考碾阁，結(jié)合自己與孩子的實(shí)際情況進(jìn)行教育输虱。作者建議：（原話）我希望讀者在讀這本書時(shí)，能夠更多的去關(guān)注醫(yī)生的內(nèi)心邏輯脂凶，學(xué)習(xí)醫(yī)生看待問題與觀察問題的方法宪睹，而不要太關(guān)注理論與技巧。
? ? ? ? ? 二蚕钦、少說孩子如何是對(duì)亭病，如何是錯(cuò)。
作者原話：我比較注重關(guān)系療法冠桃，比較尊重人的權(quán)利及個(gè)人在生長之中的自由命贴。我從不把“心理健康”作為一個(gè)標(biāo)本來宣傳，少去說孩子怎么樣就是對(duì)食听，怎么樣就是錯(cuò)胸蛛，我認(rèn)為這種強(qiáng)化本身的危險(xiǎn)系數(shù)很大。
? ? ? ? ? 三樱报、人是活的葬项，生命是流動(dòng)與變化著的
作者原話：人很難找到一個(gè)真正健康的標(biāo)準(zhǔn)。家庭完全和諧迹蛤，那是一種美麗的幻想民珍。人需要很多沖突的觀念襟士、變化的情緒、復(fù)雜的行為嚷量，需要索取也需要奉獻(xiàn)陋桂，需要犯錯(cuò)也需要成功。
【省】一蝶溶、以前我常常盲目的指責(zé)別人嗜历，說你這樣錯(cuò)，那樣錯(cuò)抖所。這需要改正
? ? ? ? ? 二梨州、教育是多元化的，人也是多元化的田轧，多學(xué)習(xí)暴匠，不斷的打破自己固有的教育觀念，多多學(xué)習(xí)與改進(jìn)傻粘。
【師父洞見】現(xiàn)代科學(xué)喜歡用小白鼠做實(shí)驗(yàn)每窖，然后推鼠及人，研發(fā)出各種藥物和發(fā)現(xiàn)各種機(jī)理弦悉。然而岛请，人和鼠雖然都是動(dòng)物，卻有天壤之別警绩，有些小白鼠實(shí)驗(yàn)也未必能推鼠及人，甚至完全相反盅称。如巴豆肩祥，老鼠吃了能增肥，特別喜歡吃缩膝，故稱之為“肥鼠子”混狠，常作為老鼠藥的誘餌使用，而人服用巴豆則致瀉疾层，超過20滴巴豆油可致死将饺。又如洋蔥對(duì)人是食物，對(duì)狗則是毒物痛黎。由此可見予弧，所謂現(xiàn)代科學(xué)的“小白鼠”模式，也未必就完全“科學(xué)”湖饱，而中醫(yī)中藥掖蛤，雖然還不能完全被所謂現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí)，但已經(jīng)在無數(shù)的人體身上“試驗(yàn)”了幾千年井厌，也未必就是偽科學(xué)蚓庭。
【感悟】一致讥、‘現(xiàn)代科學(xué)’和‘中醫(yī)’其實(shí)是兩門學(xué)問。二器赞、中醫(yī)既然已經(jīng)經(jīng)歷了數(shù)千年的驗(yàn)證垢袱，必然也有其獨(dú)特之處。如中國國醫(yī)大師石學(xué)敏港柜，創(chuàng)立的“醒腦開竅”針刺法请契，就開辟了中風(fēng)病治療新途徑。三潘懊、治病時(shí)姚糊，多了解病因，多方詢問意見授舟，中西結(jié)合治療更加有效救恨。
【每日一句】是以《大學(xué)》使教，必使學(xué)者即凡天下之物释树，莫不因其已知之理而益窮之肠槽，以求至乎其極。
【譯文】因此奢啥，《大學(xué)》一開始就教導(dǎo)我們秸仙，一定要讓學(xué)習(xí)者接觸天下萬事萬物，用自己已有的知識(shí)去進(jìn)一步探究桩盲，以求徹底認(rèn)識(shí)萬事萬物的原理寂纪。
? 【理解】萬事萬物都有它的原理和規(guī)律，萬事萬物有共性也有異性赌结。我們需要不斷的學(xué)習(xí)和挖掘它們捞蛋。如果把萬事萬物比作洋蔥的話，那么我們格物就是剝洋蔥的過程柬姚。剝到最后拟杉，卻發(fā)現(xiàn)洋蔥的心是空的。那么這或許就是覺了吧量承。
【朋友聚會(huì)感悟】今天和幾個(gè)朋友聚會(huì)搬设，其中一個(gè)朋友給我們每個(gè)人發(fā)了一張紙，然后給我們做測試撕捍∧醚ǎ看看我們屬于哪一種交流方式的人。分四類卦洽，視覺型贞言，聽覺型，感覺型阀蒂，思考型该窗〉苁矗總分80分。我視覺15分酗失，聽覺17分义钉，感覺24分，思考24分规肴。這是個(gè)很有意思的測試捶闸，讓我們知道自己屬于什么樣的人。發(fā)現(xiàn)自己的缺陷拖刃，然后去改善它删壮。我在視覺和聽覺方面有缺陷。我不太注意外在兑牡。也不太注意聆聽央碟。這是我的缺點(diǎn)，要想法辦改正均函。以后在別人說話的時(shí)候亿虽，我要盡量專心聽講，不要開小差苞也。在外表方面洛勉，我要更加注意自己的外型，盡量給他人留下一下好印象如迟。在口語表達(dá)方面比較欠缺收毫，我要多多鍛煉。學(xué)會(huì)給別人講故事殷勘，盡量描繪出場景牛哺。
? ? 他說，他學(xué)習(xí)的有三個(gè)階段劳吠。第一階段是了解自己，第二階段是了解他人巩趁，第三階段是改變他人痒玩。在我理解為兩個(gè)階段。第一階段就是自覺议慰，了解自己蠢古，改變自己。第二階段就是覺他别凹，了解別人草讶，改變別人。心理咨詢就是自覺和覺他的過程炉菲。通過做測試堕战、觀察坤溃、聊天等等方面快速的了解對(duì)方，然后找到病因嘱丢，然后再通過技巧想辦法幫助對(duì)方薪介。自覺是前提，覺他是目的越驻。
? 他說汁政，如何區(qū)分我們目前的工作是否適合自己。他用一條線軸表示缀旁，線以上的部分叫做上行记劈，線以下的部分叫做下行。上行就是精神層面（價(jià)值意義）并巍，下行就是實(shí)際操作層面（實(shí)際行動(dòng)）目木。只有上行的精神層面和下行的實(shí)際操作層面都達(dá)到理想值時(shí)，那么這件事就是最符合我們的履澳。在我理解嘶窄，上行就是知（我們?yōu)槭裁炊觯滦芯褪切校ㄎ覀內(nèi)绾稳プ觯┚啻．?dāng)我們知道了我們?yōu)槭裁炊霰澹衷趯?shí)際行動(dòng)中去努力了。那就是知行合一了忠蝗。這是對(duì)知行合一新的理解现横。
【技術(shù)學(xué)習(xí)】《解釋技術(shù)》就是使來訪者明白真相、解開謎團(tuán)阁最、放下困擾戒祠、消除煩惱的過程。關(guān)鍵點(diǎn)：頭腦清晰速种，理性思維能力強(qiáng)姜盈，學(xué)識(shí)淵博，記憶能力強(qiáng)配阵，善用比喻馏颂，表達(dá)能力強(qiáng)。
正覺師姐《向生活學(xué)習(xí)》棋傍，原文：我會(huì)根據(jù)朋友的喜好安排活動(dòng)救拉，吃飯也分類：吃白米飯的就配送土雞、扣肉之類的瘫拣。吃糯米飯的亿絮，就把飯抄香，用玻璃生菜包飯，可生吃派昧，用其它菜葉包著吃黔姜。。斗锭〉氐恚《懂得他人，充分考慮他人岖是，用他人最舒服的方式對(duì)待帮毁，這是很高的境界啊》
【跑步感悟】1、跑前一定要熱身足夠豺撑，否則大腿烈疚、膝關(guān)節(jié)、腳腕關(guān)節(jié)可能會(huì)出現(xiàn)疼痛聪轿。2爷肝、冬天跑步要記得戴帽子，不然會(huì)感冒陆错。3灯抛、跑步過程中要想辦法讓自己的心情平復(fù)，不要過分激動(dòng)音瓷，否則會(huì)出現(xiàn)心絞痛对嚼。4、做任何事不能急功近利绳慎，要循序漸進(jìn)纵竖。所以，還是以每天堅(jiān)持為主杏愤，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就挑戰(zhàn)自己靡砌，否則，會(huì)走火入魔的珊楼。
【自省】一通殃、今天媽媽向我詢問相親情況時(shí)，我表現(xiàn)出了反感情緒厕宗，并且與之頂嘴邓了。下次遇見這樣的情況的時(shí)候，我應(yīng)該平靜心情媳瞪，采用轉(zhuǎn)移話題等曲線救國的策略。面壁思過半小時(shí)照宝。
? ? ? ? ? ? 二蛇受、我平常不太在意形象，今后要多加注意自己的外在形象厕鹃。盡量改善一下兢仰。
? ? ? ? ? ? 三乍丈、要更加著重聆聽方面的練習(xí)。多加傾聽別人的想法把将。學(xué)習(xí)別人之長處轻专。避免之不足。?
? ? ? ? ? ? 四察蹲、多加溝通與交流请垛。在口語表達(dá)方面加強(qiáng)。應(yīng)該學(xué)會(huì)講故事洽议。增加自己說話方面的畫面感宗收。
? ? ? ? ? ? 五、今天香腸還剩兩個(gè)的時(shí)候亚兄，我應(yīng)該拿給文翰程及他老婆吃混稽，不應(yīng)該自己吃。應(yīng)該要懂禮貌审胚。
【感恩】感恩王陽明的知行合一匈勋，感恩高蒙萌的講說。
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